Ультрафіялетавае выпраменьванне выклікае пашкоджанне скуры - нават калі вы знаходзіцеся ў памяшканні

Задаволены

• Агляд для

Аказваецца, сонца можа быць нават мацнейшым, чым мы думалі: ультрафіялетавыя (УФ) прамяні працягваюць пашкоджваць нашу скуру і павялічваюць рызыку развіцця рака на працягу чатырох гадзін пасля таго, як мы пераехалі ў памяшканне, паказваюць новыя даследаванні Ельскага ўніверсітэта.

У той час як меланін, пігмент у клетках скуры, даўно лічыцца абаронай скуры ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў, новыя высновы паказваюць, што энергія, якая робіць пасля ўсмоктвання можа адкладацца ў навакольныя тканіны, выклікаючы мутацыі бліжэйшай ДНК, якія могуць прывесці да раку. Нягледзячы на ​​тое, што гэта засмучае, адкрыццё можа падштурхнуць распрацоўку ласьёнаў «вячэрнія пасля», якія дапамогуць мінімізаваць эфект. Пакуль жа дэрматолагі рэкамендуюць насіць сонцаахоўны крэм з ахоўным фактарам (SPF) 15 і вышэй, які забяспечвае шырокі спектр абароны ад прамянёў UVA і UVB. (І пераканайцеся, што вы ўважліва прачыталі этыкетку: Справаздачы спажыўцоў Кажа, што некаторыя прэтэнзіі да сонцаахоўнага крэму не дакладныя.)

Думаеце, вы можаце прапусціць сонечныя крэмы да лета? Не так хутка. Нягледзячы на ​​халодныя цёмныя дні зімы, ваша скура ўсё яшчэ мае патрэбу ў абароне. Да 80 працэнтаў сонечных УФ-прамянёў па-ранейшаму праходзіць скрозь аблокі, і вы часта трапляеце пад гэтыя прамяні двойчы, бо снег і лёд адбіваюць іх назад, што павышае рызыку развіцця рака скуры і маршчын. Мароз таксама робіць скуру сухі і раздражнёнай, што робіць нас больш уразлівымі да рэзкага ультрафіялету.

Для круглагадовай нанясення сонцаахоўнага крэму прынамсі за 15 хвілін да выхаду на вуліцу. Паспрабуйце нашы любімыя выбары з лепшых прэпаратаў абароны ад сонца 2014 года або парады па бяспецы ад сонца, згаданыя ў парадах зімовай прыгажосці ад X-Games Stars.

Агляд для