Тэстастэрон: прыкметы, калі ён нізкі і як павялічыць

Задаволены

• Прыкметы нізкага тэстастэрону
• Тэст, які вымярае тэстастэрон
• Як павысіць тэстастэрон
• У чалавека
• У жанчыне

Тэстастэрон - галоўны мужчынскі гармон, які адказвае за такія характарыстыкі, як рост барады, патаўшчэнне галасы і павелічэнне мышачнай масы, акрамя стымуляцыі выпрацоўкі спермы, якая непасрэдна звязана з мужчынскай фертыльнасцю. Акрамя таго, тэстастэрон таксама ёсць у жанчын, але ў меншай ступені.

Пасля 50 гадоў звычайна назіраецца зніжэнне выпрацоўкі тэстастэрону, якое характарызуецца андропаузой, аналагічнай жаночай менапаўзе. Аднак зніжэнне выпрацоўкі тэстастэрону ў чалавека не азначае, што ён становіцца бясплодным, а тое, што яго рэпрадуктыўная здольнасць можа быць зніжана, бо выпрацоўка народкаў парушаецца.

Прыкметы нізкага тэстастэрону

У мужчын зніжэнне выпрацоўкі тэстастэрону можа прывесці да наступных сімптомаў:

• Зніжэнне лібіда;
• Нізкая сэксуальная працаздольнасць;
• Дэпрэсія;
• Зніжэнне мышачнай масы;
• Павелічэнне тлушчу ў целе;
• Зніжэнне выпадзення барады і валасоў у цэлым.

Акрамя сэксуальнай дысфункцыі, нізкі ўзровень тэстастэрону ў мужчын таксама можа выклікаць такія праблемы, як астэапенія, астэапароз і парушэнне фертыльнасці мужчыны. Зніжэнне выпрацоўкі гарманальных прадуктаў з'яўляецца звычайным з'явай і ўзнікае асабліва пры празмерным ужыванні алкагольных напояў, калі мужчына паліць, мае залішнюю вагу альбо мае цукровы дыябет.

Тэстастэрон таксама ёсць у жанчын, але ў меншай канцэнтрацыі. Аднак пры зніжэнні ўзроўню тэстастэрону ў жанчын могуць узнікаць і такія сімптомы, як:

• Страта мышачнай масы;
• Назапашванне вісцаральная тлушчу;
• Зніжэнне сэксуальнага цягі;
• Распаўсюджаная незацікаўленасць, якую ў некаторых выпадках можна зблытаць з дэпрэсіяй.

З іншага боку, пры павышэнні ўзроўню тэстастэрону ў жанчын могуць развіцца тыпова мужчынскія характарыстыкі, такія як рост валасоў на грудзях, твары і ўнутранай паверхні сцёгнаў, недалёка ад пахвіны.

Пры з'яўленні сімптомаў, якія могуць быць звязаны са зменай узроўню тэстастэрону, важна пракансультавацца з эндакрынолагам, уролагам у выпадку мужчын і з гінеколагам у жанчын. Такім чынам, можна праверыць выпрацоўку гэтага гармона і пры неабходнасці пачаць лячэнне.

Тэст, які вымярае тэстастэрон

Тэсты, якія паказваюць колькасць тэстастэрону ў арганізме, не вельмі спецыфічныя і не заўсёды надзейныя, паколькі іх значэнні пастаянна мяняюцца ў залежнасці ад этнічнай прыналежнасці, узросту і ладу жыцця, напрыклад, здаровае харчаванне і фізічная актыўнасць альбо фізічная актыўнасць. Па гэтай прычыне лекар не заўсёды патрабуе правядзення тэсту для ацэнкі яго канцэнтрацыі ў крыві толькі на аснове сімптомаў, якія праяўляе чалавек.

Звычайна патрабуецца тэстастэрон і агульны тэстастэрон. Свабодны тэстастэрон ўяўляе сабой канцэнтрацыю тэстастэрону, даступную ў арганізме, якая можа засвойвацца для выканання сваёй функцыі ў арганізме, і адпавядае 2-3% ад агульнага тэстастэрону, што адпавядае агульнай колькасці выпрацоўваемых арганізмам тэстастэрону. , гэта значыць свабодны тэстастэрон і звязаны з вавёркамі тэстастэрон.

Нармальныя значэнні агульны тэстастэрон у крыві можа вар'іравацца ў залежнасці ад узросту чалавека і лабараторыі, у якой праводзіцца аналіз, як правіла:

• Мужчыны ад 22 да 49 гадоў: 241 - 827 нг / дл;
• Мужчыны старэйшыя за 50 гадоў: 86,49 - 788,22 нг / дл;
• Жанчыны ад 16 да 21 года: 17,55 - 50,41 нг / дл;
• Жанчыны старэйшыя за 21 года: 12.09 - 59.46 нг / дл;
• Жанчыны ў клімаксе: да 48,93 нг / дл.

Што тычыцца эталонных значэнняў вольнага тэстастэрону у крыві, акрамя залежнасці ад лабараторыі, яны адрозніваюцца ў залежнасці ад узросту і фазы менструальнага цыклу, у дадзеным выпадку ў жанчын:

• Мужчыны

  • Да 17 гадоў: Даведачнае значэнне не ўстаноўлена;
  • Паміж 17 і 40 гадамі: 3 - 25 нг / дл
  • Ад 41 да 60 гадоў: 2,7 - 18 нг / дл
  • Больш за 60 гадоў: 1,9 - 19 НГ / дл
• Жанчыны
  • Фалікулярная фаза менструальнага цыклу: 0,2 - 1,7 НГ / дл
  • У сярэдзіне цыкла: 0,3 - 2,3 нг / дл
  • Лютеиновая фаза: 0,17 - 1,9 нг / дл
  • Пасля менапаўзы: 0,2 - 2,06 нг / дл

Тэстастэрон можа быць павышаны ў выпадку ранняга палавога паспявання, гіперплазіі наднырачнікаў, трофобластической хваробы падчас цяжарнасці, рака яечнікаў, цырозу, гіпертіреоз, выкарыстання прыступаў, барбітуратаў, эстрагенаў альбо прымянення супрацьзачаткавых таблетак.

Аднак тэстастэрон можа зніжацца ў выпадку гіпаганадызму, адмены яечкаў, сіндрому Клайнфельтэра, урэміі, гемадыялізу, пячоначнай недастатковасці, празмернага ўжывання алкаголю мужчынамі і ўжывання такіх прэпаратаў, як дыгаксін, спіроналактон і акарбоза.

Як павысіць тэстастэрон

Дабаўкі тэстастэрону неабходна ўжываць па рэкамендацыі лекара, іх можна знайсці ў выглядзе таблетак, геля, крэму або трансдермального пластыру. Некаторыя гандлёвыя назвы - Durateston, Somatrodol, Provacyl і Androgel.

Аднак, перш чым звяртацца да ўжывання дабавак, важна шукаць альтэрнатывы, якія стымулююць выпрацоўку гэтага гармона, такія як практыка цяжкіх фізічных нагрузак, павелічэнне спажывання прадуктаў, багатых цынкам, вітамінамі А і D, паўнавартаснага сну і адэкватнасць вагі росту. Калі гэтыя стратэгіі не павялічваюць выпрацоўку тэстастэрону, лекар павінен пачаць адпаведнае лячэнне.

Вось як натуральна павялічыць тэстастэрон.

У чалавека

Калі тэстастэрон ніжэйшы за рэкамендаваны ўзровень і ў мужчыны ёсць прыкметы і сімптомы зніжэння выпрацоўкі тэстастэрону, уролаг можа прапісаць выкарыстанне тэстастэрону ў выглядзе таблетак, ін'екцый або геля ў адпаведнасці з яго прызначэннем.

Уплыў тэстастэрону на мужчын можна заўважыць праз 1 месяц лячэння, і пры гэтым ён павінен быць больш упэўненым у сабе, з большым сэксуальным жаданнем, большай рыгіднасцю цягліц і адчуваць сябе мацнейшым. Такім чынам, дабаўкі тэстастэрону могуць быць паказаны падчас андропаузы, каб паменшыць яго ўздзеянне і палепшыць якасць жыцця мужчын.

Ужыванне тэстастэрону павінна рэкамендаваць лекар, бо гэта можа прывесці да такіх праблем са здароўем, як тлушч у печані, высокі ўзровень халестэрыну, высокае крывяны ціск і атэрасклероз. Паглядзіце, як робіцца замена мужчынскіх гармонаў і магчымыя пабочныя эфекты.

У жанчыне

Калі колькасць тэстастэрону ў жанчыны вельмі нізкае, гінеколаг можа назіраць гэтыя сімптомы і прызначыць тэст для ацэнкі іх канцэнтрацыі ў крыві.

Дабаўкі тэстастэрону паказаны толькі ў выпадку сіндрому андрогенной недастатковасці альбо, калі, напрыклад, яечнікі перастаюць функцыянаваць з-за рака яечнікаў. Калі зніжэнне тэстастэрону ў жанчын выклікана іншай прычынай, лепш паспрабаваць збалансаваць узровень гармонаў, павялічваючы эстраген.

Праверце відэа ніжэй, каб даведацца некалькі саветаў па павышэнні тэстастэрону: