Страсенне мозгу ў дарослых - выпіска

Страсенне мозгу можа адбыцца, калі галава трапляе ў прадмет або рухаецца ў галаву. Страсенне мозгу - гэта лёгкі ці менш цяжкі тып чэрапна-мазгавой траўмы, які таксама можна назваць чэрапна-мазгавой траўмай.

Страсенне мозгу можа нейкі час уплываць на працу мозгу. Гэта можа прывесці да галаўных боляў, змены насцярожанасці або страты прытомнасці.

Пасля вяртання дадому выконвайце ўказанні лекара, як клапаціцца пра сябе. Выкарыстоўвайце прыведзеную ніжэй інфармацыю як напамін.

Паляпшэнне стану са страсеннем мозгу займае дні, тыдні, месяцы, а часам і больш, у залежнасці ад цяжкасці страсення мозгу. Вы можаце быць раздражняльным, мець праблемы з канцэнтрацыяй увагі ці не ў стане запомніць рэчы. У вас таксама могуць узнікаць галаўныя болі, галавакружэнне або размытасць гледжання. Гэтыя праблемы, хутчэй за ўсё, адновяцца павольна. Магчыма, вам захочацца атрымаць дапамогу ад сям'і ці сяброў для прыняцця важных рашэнняў.

Вы можаце выкарыстоўваць ацетамінофен (Тайленол) ад галаўнога болю. Не выкарыстоўвайце аспірын, ібупрофен (Motrin або Advil), напроксен і іншыя несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты. Пракансультуйцеся з урачом перад прыёмам сродкаў для разрэджвання крыві, калі ў вас у анамнезе былі такія праблемы з сэрцам, як парушэнне сардэчнага рытму.

Вам не трэба заставацца ў ложку. Лёгкая актыўнасць вакол дома нармальная. Але пазбягайце фізічных нагрузак, узняцця цяжараў і іншых цяжкіх заняткаў.

Вы можаце захаваць дыету лёгкай, калі ў вас млоснасць і ваніты. Піце вадкасць, каб заставацца увлажненной.

Няхай дарослы застаецца з вамі на працягу першых 12 - 24 гадзін пасля таго, як вы будзеце дома з траўмапункта.

• Спаць спакойна. Спытайцеся ў лекара, ці трэба, па меншай меры, у першыя 12 гадзін, хто-небудзь будзіць вас кожныя 2 ці 3 гадзіны. Яны могуць задаць простае пытанне, напрыклад, ваша імя, а потым шукаць любыя іншыя змены ў тым, як вы выглядаеце ці дзейнічаеце.
• Спытайцеся ў лекара, як доўга вам трэба гэта рабіць.

Не ўжывайце алкаголь да поўнага выздараўлення. Алкаголь можа запаволіць хуткасць выздараўлення і павялічыць верагоднасць наступнай траўмы. Гэта таксама можа ўскладніць прыняцце рашэнняў.

Пакуль у вас ёсць сімптомы, пазбягайце заняткаў спортам, эксплуатацыі машын, празмернай актыўнасці і фізічнай працы. Спытайцеся ў лекара, калі вы зможаце вярнуцца да сваёй дзейнасці.

Калі вы займаецеся спортам, лекар павінен праверыць вас, перш чым вярнуцца да гульні.

Пераканайцеся, што сябры, калегі па працы і члены сям'і ведаюць пра вашу нядаўнюю траўму.

Паведаміце сваёй сям'і, калегам і сябрам, што вы можаце быць больш стомленым, замкнёным, лёгка засмучаным або разгубленым. Таксама скажыце ім, што вам можа быць цяжка з заданнямі, якія патрабуюць запамінання або канцэнтрацыі ўвагі, і ў вас могуць быць слабыя галаўныя болі і меншая цярпімасць да шуму.

Падумайце над тым, каб папрасіць больш перапынкаў, калі вернецеся на працу.

Пагаворыце з працадаўцам пра:

• Скарачэнне нагрузкі на час
• Не займацца дзейнасцю, якая можа паставіць іншых у небяспеку
• Тэрміны выканання важных праектаў
• Дазваляючы час адпачынку на працягу дня
• Маючы дадатковы час для завяршэння праектаў
• Няхай іншыя правяраюць вашу працу

Лекар павінен сказаць вам, калі вы можаце:

• Выконвайце цяжкую працу або працуйце з машынамі
• Займайцеся кантактнымі відамі спорту, такімі як футбол, хакей і футбол
• Едзьце на веласіпедзе, матацыкле ці пазадарожніку
• Кіраваць машынай
• Лыжы, сноўборд, канькі, скейтборд альбо займайцеся гімнастыкай альбо адзінаборствамі
• Прыміце ўдзел у любой дзейнасці, пры якой існуе рызыка ўдару галавой ці штуршка галавой

Калі сімптомы не знікаюць альбо не паляпшаюцца праз 2 ці 3 тыдні, парайцеся з лекарам.

Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць:

• Цвёрдая шыя
• Вадкасць і кроў выцякаюць з носа ці вушэй
• Цяжка прачнуцца альбо сталі больш соннымі
• Галаўны боль, які ўзмацняецца, доўжыцца доўга альбо не здымаецца безрэцэптурнымі абязбольвальнымі сродкамі
• Гарачка
• Ваніты больш за 3 разы
• Праблемы з хадой альбо размовай
• Змены ў гаворцы (размытасць, цяжка зразумець, не мае сэнсу)
• Праблемы з прамым мысленнем
• Прыступы (рыўкі рукамі ці нагамі без кантролю)
• Змены ў паводзінах альбо незвычайныя паводзіны
• Двайное бачанне

Траўма мозгу - страсенне мозгу - выдзялення; Чэрапна-мазгавая траўма - страсенне мозгу - выдзялення; Закрытая траўма галавы - страсенне мозгу - вылучэнне

Гіза CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Кароткае абнаўленне на аснове фактычных дадзеных: ацэнка і кіраванне страсеннем мозгу ў спорце: даклад Падкамісіі па распрацоўцы рэкамендацый Амерыканскай акадэміі неўралогіі Неўралогія. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Заява Амерыканскага медыцынскага таварыства па спартыўнай медыцыне пра страсенне мозгу ў спорце Clin J Sport Med. 2019 май; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Папа Л, Голдберг С.А. Траўма галавы. У: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Экстраная медыцына Розэна: паняцці і клінічная практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Страсенне мозгу і чэрапна-мазгавая траўма. У: Мілер, доктар медыцынскіх навук, Томпсан, рэд. Артапедычная спартыўная медыцына DeLee Drez & Miller. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 126.

• Страсенне мозгу
• Зніжэнне пільнасці
• Траўма галавы - першая дапамога
• Прытомнасць - першая дапамога

• Страсенне мозгу ў дарослых - пра што спытаць у лекара
• Страсенне мозгу ў дзяцей - выпіска

• Страсенне мозгу