Што такое потныя прышчы і які спосаб лепш іх лячыць (і прадухіляць)?

Задаволены

• Як лячыць прышчы ад поту
• Як прадухіліць потница
• Вашы прышчы ад поту не могуць быць вуграмі
• Сімптомы спякотнай сыпу могуць выглядаць як вугры
• Як лячыць спёку
• Як прадухіліць цеплавыя высыпанні
• На вынас

Калі вы выявіце, што вырваліся пасля асабліва потнай трэніроўкі, будзьце ўпэўненыя, што гэта не незвычайна. Потаадлучэнне - альбо ад гарачага надвор'я, альбо ад фізічных нагрузак - можа спрыяць узнікненню пэўнага тыпу вугроў, які звычайна называюць вуграмі ад поту.

Спалучэнне поту, цяпла і трэння можа прывесці да закаркаванні пор. Акрамя таго, пот на скуры можа ўтрымліваць бактэрыі, якія выклікаюць вугры, на месцы.

Прышчы ад вугроў ад поту часцей узнікаюць, калі пот спалучаецца з ціскам або трэннем павязак, капелюшоў, адзення ці рамянёў. З медыцынскага пункту гледжання гэта вядома як механіка вугроў.

Працягвайце чытаць, каб даведацца, як лячыць і прадухіляць вугры ад поту, і як адрозніць вугры ад поту і ўдары, выкліканыя спякотай.

Як лячыць прышчы ад поту

З потавымі прышчыкамі трэба абыходзіцца як з любымі вуграмі:

• Акуратна мыйце (не чысціце) вобласць два разы на дзень.
• Выкарыстоўвайце некамедагенныя, неакнегенныя, безмасляныя прадукты.
• Супраціўцеся дакранання і падбору.
• Карыстайцеся лекамі ад вугроў.
• Вымыйце вопратку, прасціны ці навалачкі, якія тычацца скуры, схільнай да вугроў.

Як прадухіліць потница

Каб прадухіліць з'яўленне вугроў з-за потаадлучэння:

• Падтрымлівайце рэгулярныя працэдуры мыцця і лекаў ад вугроў.
• Пасля перыядаў моцнай потлівасці прымайце душ з антыбактэрыйным мылам.
• Рэгулярна мыйце трэніровачную вопратку.
• Пазбягайце абліпальнай адзення і аксесуараў.
• Па магчымасці шукайце прахалодныя раёны з паніжанай вільготнасцю, асабліва ў самую гарачую частку дня.
• Па магчымасці праявіце асаблівую асцярожнасць, каб пазбягаць цеснай адзення ці абсталявання, якія могуць спрыяць прарыву (напрыклад, падбародка, якое выклікае ўзнікненне вугроў на падбародку).

Вашы прышчы ад поту не могуць быць вуграмі

Іншае, што трэба ўлічваць, - гэта тое, што ўдары на скуры могуць быць сімптомам спякота, а не вуграмі.

Высыпанні пры спякоце выкліканы празмерным потаадлучэннем, як правіла, у гарачае вільготнае надвор'е. Калі закаркаваныя потовыя пратокі затрымліваюць пот пад скурай, у выніку ўзнікае спякота.

Сімптомы спякотнай сыпу могуць выглядаць як вугры

Два найбольш распаўсюджаныя віды цеплавой сыпу, miliaria crystallina і miliaria rubra, могуць выглядаць вельмі падобна на вугры. На самай справе спецыялісты Універсітэта Пітсбурга апісваюць спякоту як "групу чырвоных гузоў, якія нагадваюць вугры".

• Miliaria crystallina (судаміна) можа з'яўляцца невялікімі белымі альбо празрыстымі напоўненымі вадкасцю гузамі на паверхні скуры.
• Miliaria rubra (калючая спякота) можа з'явіцца на скуры чырвонымі няроўнасцямі.

Як правіла, miliaria crystallina не выклікае хваравітасці і свербу, у той час як miliaria rubra можа выклікаць калючыя адчуванні або сверб.

Высыпанні цяпла звычайна з'яўляюцца на спіне, грудзях і шыі.

Як лячыць спёку

Лячэнне лёгкай спякотнай сыпы заключаецца ў выдаленні ад уздзеяння празмернага цяпла. Хутчэй за ўсё ваша сып ачысціцца, калі ваша скура астыне.

Калі сып моцная, лекар можа парэкамендаваць мясцовае лячэнне, напрыклад:

• каламінавай ласьён
• бязводны ланалін
• мясцовыя стэроіды

Як прадухіліць цеплавыя высыпанні

Каб пазбегнуць спякоты, прыміце меры перад тым, як падвяргацца сітуацыям, якія могуць прывесці да моцнага потаадлучэння. Напрыклад, не займайцеся на адкрытым паветры ў самую гарачую частку дня.

Або ў асабліва гарачай і вільготнай асяроддзі паспрабуйце папрацаваць перш за ўсё раніцай, пакуль сонца не змагло разагрэць рэчы.

Дадатковыя прапановы ўключаюць:

• У гарачае надвор'е апранайце мяккую, свабодную, лёгкую баваўняную альбо вільгаценепранікальную вопратку.
• Шукайце цень альбо кандыцыянер у гарачае надвор'е.
• Падчас душа або купання выкарыстоўвайце мыла, якое не сушыць скуру, і прахалодную ваду.
• Дайце скуры высахнуць на паветры, у адрозненне ад выкарыстання ручніка.
• Пазбягайце выкарыстання мазяў, якія могуць перакрыць пары, напрыклад, якія змяшчаюць мінеральнае алей або нафту.
• Пераканайцеся, што ваша спальная зона добра праветрываецца і прахалодная.

На вынас

Хоць празмернае потаадлучэнне можа спрыяць узнікненню вугроў, вашыя прышчы ад поту таксама могуць быць сімптомам спякота.

Вы можаце вырашыць абедзве ўмовы, астудзіўшыся і:

• пазбяганне месцаў і заняткаў, якія павышаюць потаадлучэнне
• мыццё скуры, але не празмернае мыццё і скраб
• з выкарыстаннем далікатнага антыбактэрыйнага мыла і некамедогенных прадуктаў
• чыстка адзення, пасцельнай бялізны і іншых матэрыялаў, якія кантактуюць са скурай
• насіць вольную і лёгкую вопратку ў гарачае надвор'е