Раслінныя прэпараты і дадаткі для пахудання

Вы можаце ўбачыць рэкламу дадаткаў, якія сцвярджаюць, што дапамагаюць схуднець. Але многія з гэтых сцвярджэнняў не адпавядаюць рэчаіснасці. Некаторыя з гэтых дадаткаў могуць мець нават сур'ёзныя пабочныя эфекты.

Заўвага для жанчын: Цяжарныя жанчыны, якія кормяць, ніколі не павінны прымаць якія-небудзь дыетычныя лекі. Сюды ўваходзяць лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, травы і іншыя сродкі, якія прадаюцца без рэцэпта. Пазарэцэптурныя ставяцца да лекаў, зёлак і дабавак, якія вы можаце набыць без рэцэпта.

Існуе мноства безрэцэптурных дыетычных прадуктаў, у тым ліку раслінных прэпаратаў. Многія з гэтых прадуктаў не працуюць. Некаторыя могуць быць нават небяспечныя. Перш чым выкарыстоўваць безрэцэптурны сродак альбо сродак для пахудання на травяной аснове, парайцеся са сваім урачом.

Амаль усе безрэцэптурныя дабаўкі, якія заяўляюць пра пахуданне, утрымліваюць некаторую камбінацыю гэтых інгрэдыентаў:

• Алоэ вера
• Аспартат
• Хром
• Кофермент Q10
• Вытворныя DHEA
• Рыбін тлушч, багаты ЭПК
• Зялёная гарбата
• Гідраксіцытрат
• L-карнитин
• Пантэцін
• Піруват
• Сезамін

Няма доказаў таго, што гэтыя інгрэдыенты дапамагаюць пры пахуданні.

Акрамя таго, некаторыя прадукты ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія ўтрымліваюцца ў адпускаемых па рэцэпце леках, такіх як лекі ад крывянага ціску, прэпараты супраць курчаў, антыдэпрэсанты і мочегонные прэпараты (вадзяныя таблеткі).

Некаторыя інгрэдыенты безрэцэптурных дыетычных прадуктаў могуць быць не бяспечнымі. Адміністрацыя па харчовых прадуктах і леках (FDA) папярэджвае людзей, каб не выкарыстоўвалі некаторыя з іх. НЕ выкарыстоўвайце прадукты, якія ўтрымліваюць гэтыя інгрэдыенты:

• Эфедрын з'яўляецца галоўным дзеючым рэчывам травяной эфедры, таксама вядомай як махуан. FDA не дазваляе продаж лекаў, якія ўтрымліваюць эфедрын або эфедру. Эфедра можа выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты, уключаючы інсульты і інфаркты.
• BMPEA з'яўляецца стымулятарам, звязаным з амфетамінамі. Гэта хімічнае рэчыва можа прывесці да такіх праблем са здароўем, як небяспечны высокі крывяны ціск, праблемы з сардэчным рытмам, страта памяці і праблемы з настроем. Дабаўкі да травы Акацыя рыгідула пазначаныя на ўпакоўцы часта ўтрымліваюць BMPEA, нават калі гэтага хімічнага рэчыва ў гэтай траве ніколі не было.
• DMBA і DMMA - гэта стымулятары, якія хімічна вельмі падобныя адзін на аднаго. Яны былі знойдзены ў дадатках для спальвання тлушчу і трэніровак. DMBA таксама вядомы як AMP-цытрат. Абодва хімічныя рэчывы могуць выклікаць праблемы з нервовай сістэмай і сэрцам.
• Бразільскія таблеткі для пахудання таксама вядомыя як харчовыя дабаўкі Emagrece Sim і Herbathin. FDA папярэдзіла спажыўцоў не купляць гэтыя прадукты. Яны ўтрымліваюць стымулюючыя прэпараты і прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння дэпрэсіі. Яны могуць выклікаць моцныя перапады настрою.
• Тыратрыкол таксама вядомы як трыёдтырацтавая кіслата альбо TRIAC. Гэтыя прадукты ўтрымліваюць гармон шчытападобнай залозы, і яны могуць павялічыць рызыку расстройстваў шчытападобнай залозы, сардэчных прыступаў і інсультаў.
• Валаконна-харчовыя дабаўкі, якія ўтрымліваюць камедь гуару выклікалі закаркаванне кішачніка і стрававода - трубы, якая пераносіць ежу з рота ў страўнік і кішачнік.
• Хітазан з'яўляецца харчовай абалонінай з малюскаў. Некаторыя прадукты, якія ўтрымліваюць хитозан, гэта Natrol, Chroma Slim і Enforma. Людзям, якія пакутуюць алергіяй на малюскаў, нельга прымаць гэтыя дадаткі.

Страта вагі - раслінныя прэпараты і дадаткі; Атлусценне - раслінныя прэпараты; Залішняя вага - раслінныя сродкі

Люіс Дж. Захворванні печані, выкліканыя анестэтыкамі, хімічнымі рэчывамі, таксінамі і расліннымі прэпаратамі. У: Фельдман М, Фрыдман Л.С., Брандт ЖЖ, рэд. Захворванне страўнікава-кішачнага гасцінца і печані Слейзенгера і Фордтрана: патафізіялогія / дыягностыка / кіраванне. 10-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 89.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута аховы здароўя БАДаў. Дыетычныя дабаўкі для пахудання: інфармацыйны бюлетэнь для медыцынскіх работнікаў. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Абноўлена 1 лютага 2019 г. Праверана 23 мая 2019 г.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Новыя біялагічна актыўныя дабаўкі ад атлусцення: што мы ведаем у цяперашні час. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.