Кіраванне пабочнымі эфектамі хваробы Паркінсана

Задаволены

• Дэпрэсія
• Цяжкасці са сном
• Завалы і праблемы з страваваннем
• Праблемы з мачавыпусканнем
• Цяжкасці пры ежы
• Паменшаны дыяпазон руху
• Павелічэнне падзення і страта раўнавагі
• Сэксуальныя праблемы
• Галюцынацыі
• Боль

Хвароба Паркінсана - прагрэсавальная хвароба. Пачынаецца павольна, часта з нязначным дрыгаценнем. Але з часам хвароба закране ўсё: ад вашай прамовы да хады і да вашых кагнітыўных здольнасцей. Хоць метады лячэння становяцца ўсё больш дасканалымі, лекі ад хваробы ўсё яшчэ няма. Важнай часткай паспяховага плана лячэння Паркінсана з'яўляецца распазнаванне і кіраванне другаснымі сімптомамі - тымі, якія ўплываюць на ваша паўсядзённае жыццё.

Вось некалькі найбольш распаўсюджаных другасных сімптомаў і тое, што вы можаце зрабіць, каб справіцца з імі.

Дэпрэсія

Дэпрэсія сярод людзей з хваробай Паркінсана з'яўляецца даволі распаўсюджанай з'явай. На самай справе, па некаторых ацэнках, прынамсі 50 адсоткаў людзей з хваробай Паркінсана будуць адчуваць дэпрэсію. Сутыкнуўшыся з рэальнасцю таго, што ваша цела і жыццё ніколі не будуць аднолькавымі, гэта можа пагоршыць ваша псіхічнае і эмацыянальнае здароўе. Сімптомы дэпрэсіі ўключаюць пачуццё смутку, турботы альбо страты цікавасці.

Абавязкова неабходна пагаварыць з урачом альбо ліцэнзаваным псіхолагам, калі вы лічыце, што змагаецеся з дэпрэсіяй. Звычайна дэпрэсію можна паспяхова лячыць антыдэпрэсантамі.

Цяжкасці са сном

Больш за 75 адсоткаў людзей з хваробай Паркінсана адзначаюць праблемы са сном. Вы можаце адчуваць неспакойны сон, калі ноччу вы часта прачынаецеся. Вы можаце таксама адчуваць прыступы сну альбо эпізоды раптоўнага наступу сну на працягу дня. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, як узяць без рэцэпту сродак для сну, які дапаможа вам наладзіць сон.

Завалы і праблемы з страваваннем

Па меры развіцця хваробы Паркінсана ваш стрававальны тракт будзе запавольвацца і працаваць менш эфектыўна. Гэта адсутнасць руху можа прывесці да падвышанай раздражняльнасці кішачніка і завалам.

Акрамя таго, некаторыя лекі, якія часта прызначаюць пацыентам з хваробай Паркінсана, напрыклад, антыхалінергічныя прэпараты, могуць выклікаць запор. Харчаванне збалансаванай дыетай з вялікай колькасцю гародніны, садавіны і суцэльнага збожжа - гэта добры сродак на першым этапе. Свежыя прадукты і суцэльнае збожжа таксама ўтрымліваюць вялікую колькасць клятчаткі, якая можа дапамагчы пазбегнуць завал. Валаконна-харчовыя дабаўкі і парашкі - таксама варыянт для многіх пацыентаў з Паркінсанам.

Абавязкова пацікаўцеся ў лекара, як паступова дадаваць парашок клятчаткі ў свой рацыён. Гэта дазволіць пазбегнуць занадта шмат часу і пагоршыць завала.

Праблемы з мачавыпусканнем

Падобна таму, як ваш стрававальны тракт можа слабець, так і мышцы сістэмы мочэвыводзяшчіх шляхоў. Хвароба Паркінсана і лекі, прызначаныя для лячэння, могуць прывесці да таго, што ваша вегетатыўная нервовая сістэма перастане нармальна функцыянаваць. Калі гэта адбудзецца, у вас можа пачацца нетрыманне мачы альбо цяжкасці з мачавыпусканнем.

Цяжкасці пры ежы

На позніх стадыях хваробы мышцы горла і рота могуць працаваць менш эфектыўна. Гэта можа ўскладніць жаванне і глытанне. Гэта таксама можа павялічыць верагоднасць слінацёк або ўдушша падчас ежы. Страх перад удушшам і іншымі праблемамі з ежай можа паставіць вас пад пагрозу неадэкватнага харчавання. Аднак праца з эрготерапевтом або лагапедам можа дапамагчы вам аднавіць кантроль над мімічнымі цягліцамі.

Паменшаны дыяпазон руху

Фізічныя практыкаванні важныя для ўсіх, але асабліва важныя для людзей, якія пакутуюць хваробай Паркінсана. Фізіятэрапія або фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы палепшыць рухомасць, цягліцавы тонус і аб'ём рухаў.

Павелічэнне і падтрыманне мышачнай сілы можа быць карысным па меры страты цягліцавага тонусу. У некаторых выпадках мышачная сіла можа дзейнічаць як буфер, процідзейнічаючы некаторым больш шкодным наступствам хваробы. Акрамя таго, масаж можа дапамагчы вам паменшыць цягліцавы стрэс і расслабіцца.

Павелічэнне падзення і страта раўнавагі

Хвароба Паркінсана можа змяніць ваша пачуццё раўнавагі і зрабіць такія простыя задачы, як хада, больш небяспечнымі. Калі вы ідзяце, пераканайцеся, што рухаецеся павольна, каб ваша цела магло збалансаваць сябе. Вось некалькі іншых парад, каб пазбегнуць раўнавагі:

• Не спрабуйце павярнуцца, круцячыся на назе. Замест гэтага павярніцеся, ідучы разваротна.
• Пазбягайце насіць рэчы падчас хады. Вашы рукі дапамагаюць балансу вашага цела.
• Падрыхтуйце дом і пазбягайце небяспекі падзення, расставіўшы мэблю з шырокімі прамежкамі паміж кожнай дэталлю. Шырокія прасторы дадуць вам шмат месца для прагулак. Размясціце мэблю і асвятленне так, каб не спатрэбіліся падаўжальнікі, і ўсталюйце поручні ў калідорах, пад'ездах, лесвічных клетках і ўздоўж сцен.

Сэксуальныя праблемы

Іншым распаўсюджаным другасным сімптомам хваробы Паркінсана з'яўляецца зніжэнне лібіда. Лекары не ўпэўнены, што гэта выклікае, але спалучэнне фізічных і псіхалагічных фактараў можа спрыяць падзенню сэксуальнага жадання. Аднак праблема часта паддаецца лячэнню лекамі і кансультацыямі.

Галюцынацыі

Лекі, прызначаныя для лячэння хваробы Паркінсана, могуць выклікаць незвычайнае бачанне, яркія сны ці нават галюцынацыі. Калі гэтыя пабочныя эфекты не палепшацца альбо знікнуць са змяненнем рэцэпту, лекар можа прызначыць нейралептыкаў.

Боль

Адсутнасць нармальных рухаў, звязаных з хваробай Паркінсана, можа павялічыць рызыку хваравітасці цягліц і суставаў. Гэта таксама можа прывесці да працяглага болю. Медыкаментознае лячэнне можа дапамагчы зняць частку болю. Таксама было ўстаноўлена, што практыкаванні дапамагаюць зняць рыгіднасць цягліц і боль.

Лекі, прызначаныя для лячэння хваробы Паркінсана, могуць мець дадатковыя пабочныя эфекты. Сюды ўваходзяць міжвольныя руху (альбо дыскінезія), млоснасць, гіперсэксуальнасць, навязлівыя азартныя гульні і навязлівае пераяданне. Многія з гэтых пабочных эфектаў можна вырашыць з дапамогай карэкцыі дозы альбо змены лекі. Аднак не заўсёды ўдаецца ліквідаваць пабочныя эфекты і ўсё ж эфектыўна лячыць хваробу Паркінсана. Не спыняйце прыём лекаў і не карэктуйце іх самастойна, папярэдне не пагаварыўшы з лекарам.

Нягледзячы на ​​тое, што хвароба Паркінсана можа быць няпростай у жыцці, з ёй можна справіцца. Пагаворыце са сваім лекарам, выхавальнікам альбо групай падтрымкі аб пошуку шляхоў, якія дапамогуць вам кіраваць і жыць разам з Паркінсанам.