Дзённік бонуса для пахудання: удар нагой

Задаволены

• Агляд для

У красавіцкім нумары «Shape» за 2002 г. (у продажы з 5 сакавіка) Джыл распавядае пра тое, што занадта няўважлівая, каб атрымаць масаж. Тут яна выяўляе станоўчыя змены ў сваім целе. -- Рэд.

Адгадай што? Днямі я пыласосіў гасцёўню (не, гэта тэхнічна не лічыцца трэніроўкай), калі ўбачыў сябе ў люстэрку. І ведаеце, што я бачыў? Цягліца выгнута вакол маёй верхняй правай рукі.

Я ледзь не спатыкнуўся аб вакуумны шнур. У рэшце рэшт, я праводжу ладную колькасць часу, абследуючы сваё цела на прадмет зменаў у выніку майго новага спартыўнага ладу жыцця. Звычайна я заканчваю сябе тым, што "Гэта патрабуе часу, Джыл. Проста будзь цярплівы". Такім чынам, уявіце маё здзіўленне і радасць, калі я ўбачыў мышцу падчас чысткі пад часопісным столікам. Вы маглі падумаць, што Эд МакМэхон быў каля маіх дзвярэй з чэкам ад Выдавецкага цэнтру. Я быў так усхваляваны. Усе гэтыя ўдары кунг -фу, выпады, прэсы і блакіроўка на самай справе выявіліся не толькі ў поясе і пары барцоўскіх туфляў!

Магчыма, на наступным тыдні я заўважу скулу...

Для атрымання статыстыкі за 4-ы месяц Джыл і чацвёртага поўнага запісу ў дзённіку пахудання вазьміце красавіцкі выпуск Shape за 2002 год.

У вас ёсць пытанне ці каментар? Джыл адказвае на вашы паведамленні тут!

Агляд для