Калі вы павінны правесці агляд здароўя сэрца?

Задаволены

• Віды тэстаў
• Планавыя скрынінг-тэсты
• Дадатковыя аналізы сэрца
• Спіс тэстаў абследавання сэрца і пытанні абследавання
• Калі вы павінны зрабіць агляд сэрца?
• Колькі каштуюць абследаванні сэрца?
• Як праверыць здароўе сэрца ў хатніх умовах
• Парады для падтрымання здароўя сэрца
• Вынас

Падчас агляду здароўя сэрца ваш лекар распавядзе з вамі пра тое, як вы сябе адчуваеце, і прапануе вам скрынінгавыя тэсты для ацэнкі стану сардэчна-сасудзістага здароўя і фактараў рызыкі. Ваша сардэчна-сасудзістая сістэма ўключае ваша сэрца і крывяносныя пасудзіны.

У рамках праверкі яны будуць шукаць прыкметы сардэчных захворванняў і разглядаюць рызыку развіцця сардэчных захворванняў у будучыні. Напрыклад, да фактараў рызыкі можна аднесці:

• высокі крывяны ціск
• высокі ўзровень халестэрыну ў крыві
• высокі ўзровень цукру ў крыві
• залішняя вага і атлусценне
• пэўныя лады жыцця, такія як курэнне і ўжыванне алкаголю

Некаторыя скрынінгавыя тэсты на здароўе павінны пачынацца ўжо ў 20-гадовым узросце, рэкамендуе Амерыканская асацыяцыя сэрца (AHA). Іншыя абследавання здароўя сэрца могуць пачацца пазней у жыцці.

Ваш лекар можа дапамагчы вам даведацца, якія скрынінгаў вы павінны атрымаць і як часта вы павінны іх атрымаць.

Таксама паведаміце лекара адразу, калі ў вас з'явіліся прыкметы ці сімптомы сардэчных захворванняў. Гэтыя сімптомы могуць ўключаць:

• боль у грудзях альбо дыскамфорт
• трапятанне ў грудзях
• павольнае або хуткае сэрцабіцце
• дыхавіца
• галавакружэнне
• стомленасць
• ацёк у нагах ці жываце

Чытайце далей, каб даведацца пра крокі, якія вы можаце зрабіць, каб кантраляваць здароўе сэрца.

Віды тэстаў

Планавыя абследавання здароўя сэрца з'яўляюцца важнай часткай прафілактычнай медыцынскай дапамогі для дарослых.

Пачынаючы з 20-гадовага ўзросту, а ў некаторых выпадках і раней, ваш лекар, хутчэй за ўсё, параіць вам рэгулярна здаваць некалькі скрынінгавых тэстаў.

Калі вынікі скрынінгавых тэстаў паказваюць прыкметы сардэчных захворванняў або высокі рызыка развіцця хваробы сэрца, лекар можа прызначыць дадатковыя аналізы.

Сямейная гісторыя можа вызначыць, калі павінна пачынацца тэставанне і як часта гэта трэба рабіць.

Планавыя скрынінг-тэсты

Нават калі ў вас няма гісторыі хваробы сэрца, AHA рэкамендуе атрымаць наступныя абследавання здароўя сэрца:

• аналізы крывянага ціску і халестэрыну, пачынаючы з 20 гадоў для большасці людзей
• аналізы на глюкозу ў крыві, пачынаючы з узросту ад 40 да 45 для большасці людзей
• вымярэнне індэкса масы цела (ІМТ), у залежнасці ад вагі цела або акружнасці таліі

Калі ў вас ёсць пэўныя фактары рызыкі сардэчных захворванняў або моцны сямейны анамнез, лекар можа прапанаваць вам пачаць абследаванне ў больш маладым узросце, чым звычайна.

Яны могуць таксама замовіць тэставанне на адчувальны бялок на С-рэакцыю (hs-CRP). Гэты тэст вымярае С-рэактыўны бялок (СРБ), маркер запалення або інфекцыі, звязаны з павышаным рызыкай сардэчнага прыступу.

Дадатковыя аналізы сэрца

Калі ваш лекар лічыць, што ў вас можа быць хвароба сэрца, ён можа замовіць адзін з наступных тэстаў для ацэнкі здароўя вашага сэрца:

• Электракардыяграфія (ЭКГ, ЭКГ). Маленькія ліпкія электроды прыкладваюцца да грудзей і прымацоўваюцца да спецыяльнай машыны, вядомай на ЭКГ-машыне. Гэтая машына запісвае электрычную дзейнасць вашага сэрца і дае інфармацыю пра пульс і рытм.
• Практыкаванне на сардэчны стрэс. Электроды прыкладваюцца да грудзей і прымацоўваюцца да ЭКГ-апарата. Тады вас просяць прайсціся ці бегчы на ​​бегавой дарожцы альбо націснуць на педаль на веласіпедзе, а медыцынскі работнік ацэньвае рэакцыю вашага сэрца на фізічны стрэс.
• Эхокардиография. Медыцынскі работнік выкарыстоўвае ультрагукавую машыну для стварэння рухомых малюнкаў вашага сэрца, каб даведацца, ці ёсць у вас праблемы з прапампоўкай працы вашага сэрца і для ацэнкі сардэчных клапанаў. Часам яны могуць рабіць гэта да і пасля таго, як вы трэніруецеся ці прымаеце пэўныя лекі, каб даведацца, як ваша сэрца рэагуе на стрэс.
• Ядзерны стрэс-тэст. Невялікая колькасць радыеактыўнага фарбавальніка ўводзіцца ў кроў, дзе ён накіроўваецца да вашага сэрца. Медыцынскі работнік выкарыстоўвае малюнкавы апарат для фатаграфавання, калі вы адпачываеце і пасля трэніроўкі, каб даведацца, як кроў цячэ праз ваша сэрца.
• КТ сэрца для ацэнкі кальцыя. Вы знаходзіцеся пад кампутарным сканарам з электродамі, прымацаванымі да грудзей, каб зафіксаваць электрычную актыўнасць вашага сэрца. Медыцынскі работнік выкарыстоўвае КТ-сканер, каб стварыць выявы вашага сэрца і праверыць наяўнасць налёту ў каранарных артэрыях.
• Каранарная КТ-ангіяграфія (КТД). Як і ў вышэйпрыведзеным тэсце, вы ляжаце пад кампутарнай тамаграфіяй з электродамі, прымацаванымі да грудзей, каб медыцынскі работнік мог запісваць дзейнасць вашага сэрца і ствараць карціны вашага сэрца, грунтуючыся на малюнках КТ. Кантрастны фарбавальнік ўводзіцца ў кроў, каб ім было лягчэй бачыць налёт у каранарных артэрыях.
• Каранарная катэтэрная ангіяграфія. Невялікая трубка, альбо катэтар, устаўляецца ў пахвіну ці руку і прапускаецца па артэрыі. Кантрасны фарбавальнік ўводзіцца праз катетер, у той час як медыцынскі работнік робіць рэнтгенаўскія здымкі вашага сэрца, што дазваляе ім даведацца, ці могуць вашы каранарныя артэрыі звужаныя або заблакаваныя.

Калі вы атрымліваеце дыягназ сардэчных захворванняў, лекар можа парэкамендаваць спалучэнне змены ладу жыцця, лекаў ці іншых метадаў лячэння, каб кіраваць ім.

Спіс тэстаў абследавання сэрца і пытанні абследавання

Звычайны кантроль здароўя сэрца звычайна не ўключае складаныя тэсты. Каб сачыць за здароўем свайго сэрца, ваш лекар павінен рэгулярна:

• ацаніць сваю вагу і ІМТ
• вымераць артэрыяльны ціск
• замовіць аналізы крыві, каб праверыць узровень халестэрыну і цукру ў крыві
• спытайцеся пра свой рацыён харчавання, фізічную актыўнасць і гісторыю курэння
• спытайцеся пра вашу асабістую і сямейную гісторыю хваробы
• спытаеце, ці заўважылі вы якія-небудзь змены ў сваім здароўі

Калі вы атрымалі дыягназ сардэчнай хваробы альбо ваш пастаўшчык медыцынскай дапамогі думае, што вы маглі распрацаваць яго, яны могуць замовіць іншыя аналізы сэрца.

Калі вы павінны зрабіць агляд сэрца?

АГА рэкамендуе правесці наступны графік абследаванняў здароўя сэрца:

• Вага і ІМТ: падчас рэгулярных штогадовых аглядаў
• Аналізы артэрыяльнага ціску: па меншай меры адзін раз у 2 гады, пачынаючы з 20 гадоў
• Тэсты на халестэрын у крыві: па меншай меры адзін раз у 4 да 6 гадоў, пачынаючы з 20 гадоў
• Тэсты на глюкозу ў крыві: па меншай меры адзін раз у 3 гады, звычайна пачынаючы з 40 да 45 гадоў

Некаторыя людзі павінны праходзіць абследаванне здароўя сэрца ў больш маладым узросце або часцей, чым іншыя.

Напрыклад, ваш лекар можа парэкамендаваць папярэдні і больш часты скрынінг, калі ў вас ёсць:

• высокае крывяны ціск, узровень халестэрыну ў крыві ці цукру ў крыві
• сардэчны стан, напрыклад, фібрыляцыя перадсэрдзяў
• сямейная гісторыя хваробы сэрца
• залішняя вага ці атлусценне
• преддиабет або дыябет
• пэўныя фактары ладу жыцця, напрыклад, курэнне тытуню
• былі ўскладненні падчас цяжарнасці, такія як высокае крывяны ціск, гестоз або гестационный дыябет

Спытайцеся ў лекара, як часта вы павінны праходзіць абследаванне здароўя сэрца, зыходзячы з анамнезу і патрэб здароўя.

Колькі каштуюць абследаванні сэрца?

Вы можаце атрымаць доступ да тэстаў абследавання здароўя сэрца па нізкай цане або без таго, у залежнасці ад месца пражывання і страхавога пакрыцця.

Калі ў вас няма медыцынскага страхавання, федэральныя медыцынскія цэнтры прапануюць мноства неабходных медыцынскіх паслуг незалежна ад магчымасці плаціць. Вы можаце даведацца, ці ёсць у вас кваліфікаваны медыцынскі цэнтр побач з вамі з дапамогай інструмента пошуку.

Некаторыя аптэкі таксама прапануюць бясплатныя абследавання здароўя сэрца ў лютым, Нацыянальны месяц здароўя сэрца.

Калі ў вас ёсць медыцынскае страхаванне, магчыма, вам не давядзецца аплачваць асноўныя тэсты сэрца. Згодна з Законам аб даступным медыцынскім абслугоўванні, шмат якія планы медыцынскага страхавання павінны пакрыць выдаткі на пэўныя прафілактычныя медыцынскія праверкі, не плацячы даплаты, не перастрахоўваючы, ні франшызу.

У залежнасці ад страхавання медыцынскага страхавання, узросту і гісторыі здароўя, вы можаце атрымаць бясплатнае абследаванне артэрыяльнага ціску, халестэрыну ў крыві і цукру ў крыві.

Калі ваш лекар прызначыць дадатковыя тэсты для ацэнкі стану здароўя сэрца, магчыма, вам спатрэбіцца плата за гэтыя тэсты. Некаторыя або ўсе выдаткі на тэсты могуць быць пакрытыя страхавой медыцынскай страхоўкай.

Калі ў вас ёсць медыцынскае страхаванне, звяжыцеся з пастаўшчыком страхавання, каб даведацца, ці маеце вы права на бясплатны агляд здароўя сэрца. Спытаеце іх, колькі каштуюць канкрэтныя тэсты.

Як праверыць здароўе сэрца ў хатніх умовах

У залежнасці ад анамнезу, лекар можа прапанаваць вам сачыць за здароўем сэрца і фактарамі рызыкі паміж аглядамі.

Напрыклад, яны могуць параіць вам сачыць за адным ці некалькімі з наступнага:

• ваша маса цела або ІМТ, выкарыстоўваючы шкалу
• крывяны ціск, выкарыстоўваючы хатні манітор крывянага ціску
• узровень цукру ў крыві, выкарыстоўваючы манітор глюкозы
• сардэчны рытм і рытм, выкарыстоўваючы надзейны фітнес-трэкер, смарт-гадзіннік ці іншую прыладу

Калі ваш лекар хоча ацаніць электрычную актыўнасць вашага сэрца на працягу некалькіх гадзін ці дзён, ён можа папрасіць вас насіць манітор Холтэра.

Манітор Холтэра - гэта невялікае прылада з кіраваннем батарэяй, якое працуе як партатыўная машына ЭКГ. Лекар можа папрасіць вас насіць яго на працягу 24 - 48 гадзін, перш чым вярнуць ім манітор.

Ваш лекар таксама можа папрасіць вас адсочваць свае фізічныя заняткі, дыету або іншыя фактары ладу жыцця, якія могуць паўплываць на здароўе вашага сэрца. Сапраўды гэтак жа яны могуць папрасіць вас запісаць любыя сімптомы сардэчных захворванняў, якія ў вас развіваюцца.

Парады для падтрымання здароўя сэрца

Каб знізіць рызыку ўзнікнення сардэчных захворванняў, важна выконваць здаровы лад жыцця. Напрыклад:

• Пазбягайце курэння тытуню.
• Зрабіце па меншай меры 150 хвілін практыкаванняў сярэдняй інтэнсіўнасці ў тыдзень.
• Ешце вялікая разнастайнасць прадуктаў, багатых пажыўнымі рэчывамі, уключаючы садавіну, гародніну і суцэльныя збожжа.
• Абмежаваць спажыванне транс-тлушчаў, насычаных тлушчаў і падсалоджаных цукрам прадуктаў і напояў.
• Прыміце меры па кіраванні сваёй вагой.
• Выконвайце рэкамендаваны лекарам план лячэння, калі ў вас быў пастаўлены дыягназ: высокае крывяны ціск, высокі ўзровень халестэрыну, преддиабет, цукровы дыябет і іншыя стану здароўя.

Атрыманне звычайных абследаванняў здароўя сэрца таксама важна для падтрымання здароўя вашага сэрца. Гэтыя скрынінгаў могуць дапамагчы вашаму лекара рана выявіць магчымыя праблемы, каб вы маглі атрымаць неабходнае лячэнне.

Вынас

Каб кантраляваць здароўе сэрца, ваш лекар можа рэгулярна правяраць вагу, узровень артэрыяльнага ціску, узровень халестэрыну ў крыві і ўзровень цукру ў крыві.

Яны таксама спытаюць вас пра вашу гісторыю хваробы і звычкі жыцця, якія ўплываюць на вашыя шанцы на развіццё сардэчных захворванняў.

Таксама даступныя шматлікія іншыя тэсты, якія дазваляюць ацаніць функцыі і здароўе вашага сэрца, калі лекар думае, што ў вас развілася хвароба сэрца.

Пагаворыце са сваім лекарам, каб даведацца, якія скрынінг і аналізы вы павінны атрымаць.