Хатні сродак ад анеміі пры цяжарнасці

Задаволены

• Клубнічны сок
• Бурачны і маркоўны сокі
• Крапіўны сок

Хатнія сродкі ад анеміі падчас цяжарнасці накіраваны на палягчэнне сімптомаў і садзейнічанне развіццю дзіцяці, акрамя таго, каб зрабіць цяжарную больш здаровай.

Выдатныя варыянты барацьбы з анеміяй падчас цяжарнасці - гэта клубнічны, бурачны і маркоўны, крапіўны сокі. Таксама азнаёмцеся з некалькімі парадамі для лячэння анеміі.

Клубнічны сок

Клубнічны сок з'яўляецца карысным хатнім сродкам ад анеміі падчас цяжарнасці, бо клубніцы з'яўляецца багатым крыніцай жалеза, дапамагае павялічыць выпрацоўку крыві і прадухіляе стомленасць, што з'яўляецца адным з сімптомаў анеміі.

Інгрэдыенты

• 5 трускавак;
• 1/2 шклянкі вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў блендер і ўзбівайце, пакуль сумесь не стане аднастайнай. Прымайце па 1 шклянцы соку мінімум 3 разы на тыдзень. Добры савет - ёсць свежыя садавіна пасля ежы.

Бурачны і маркоўны сокі

Бурачны і маркоўны сок пры малакроўі пры цяжарнасці - выдатны спосаб дапоўніць лячэнне хваробы, бо буракі добра замяняе жалеза, а моркву ўтрымлівае вітамін А, які дапамагае развіццю дзіцяці.

Інгрэдыенты

• 1 буракі;
• 1 морква.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце буракі і моркву для ўзбівання цэнтрыфугі і вазьміце 200 мл соку за 15 хвілін да абеду. Калі сумесь стане густой, можна дадаць трохі вады.

Крапіўны сок

Яшчэ адно выдатнае хатняе сродак ад анеміі - сок крапівы, так як у расліне шмат жалеза ў лісці і вітаміна С у корані, што палягчае засваенне жалеза, ліквідуе слабасць і павялічвае самаадчуванне.

Інгрэдыенты

• 20 г крапівы;
• 1 літр вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце крапіву разам з вадой у блендере і піце да 3 шклянак у дзень.