Радыкулапатыя (зашчымленне нерва)

Задаволены

• Што такое радыкулапатыя?
• Якія сімптомы і віды радыкулапатыі?
• Што выклікае радыкулапатыю?
• Хто рызыкуе радыкулапатыяй?
• Як дыягнастуецца радыкулапатыя?
• Як лечыцца радыкулапатыя?
• Хатні сыход
• Які прагноз радыкулапатыі?
• Ці можна пазбегнуць радыкулапатыі?
• Парады па ахове здароўя пазваночніка

Што такое радыкулапатыя?

Радыкулапатыя - гэта зашчымленне нерва ў пазваночніку. Гэта адбываецца са зменамі навакольных костак і храсткоў ад зносу, альбо ад траўмаў. Гэтыя змены могуць выклікаць ціск на нервовы корань. Нервовы корань - гэта частка кожнага спіннога нерва, якая выходзіць з спіннога мозгу і праходзіць праз адтуліну ў пазваночніку.

Калі вашы нервовыя карані сціснутыя, яны могуць запаліцца, што прывядзе да здранцвення, слабасці і болю. Своечасовае і адпаведнае лячэнне можа паменшыць гэтыя сімптомы.

Якія сімптомы і віды радыкулапатыі?

Сімптомы радыкулапатыі могуць вар'іравацца ад лёгкай да цяжкай. Размяшчэнне сімптомаў залежыць ад таго, які здзіўлены корань нерва.

Існуе тры тыпу радыкулапатыі:

• Шыйная радыкулапатыя гэта ціск на адзін з нервовых каранёў на вашай шыі. Гэта можа выклікаць слабасць, паленне ці паколванне альбо страту пачуццяў у плячы, руцэ, руцэ ці пальцы.
• Таракальная радыкулапатыя бывае, калі ў верхняй частцы спіны ёсць зашчымленне нерва. Гэта выклікае боль у грудзях і тулава. Гэта рэдкасць і іх можна прыняць за апяразвае лішай.
• Паяснічная радыкулапатыя гэта ціск на адзін з нервовых каранёў ніжняй часткі спіны. Гэта можа выклікаць боль у сцягне і радыкуліт, альбо страляючы боль у назе. У цяжкіх выпадках могуць узнікаць нетрыманне, сэксуальная дысфункцыя альбо параліч.

Што выклікае радыкулапатыю?

Радыкулапатыя ўзнікае, калі нерв сціскаецца з навакольных тканін. Яе часам выклікае міжпазваночнай грыжа. Гэта пачынаецца з паслаблення або разрыву вонкавага абадка дыска. Ядро, альбо яго ўнутраная частка, потым выштурхоўвае вонкі і аказвае ціск на суседні спінальны нерв.

Касцяныя шпоры таксама могуць выклікаць радыкулапатыю. Гэта калі на частцы пазваночніка ўтворыцца лішняя костка. Касцяныя шпоры могуць развіцца з-за траўмы ці астэаартозу. Гэтыя шпоры могуць напружваць пазваночнік і звужаць прастору, дзе размяшчаюцца нервы, прымушаючы іх здушвацца.

Радыкулапатыя можа быць следствам старэння або траўмы.

Хто рызыкуе радыкулапатыяй?

Шмат пазваночніка змяняецца з узростам. Радыкулапатыя звычайна дзівіць людзей ва ўзросце ад 30 да 50 гадоў.

Такія стану, як астэаартоз, рэўматоідны артрыт і атлусценне могуць павялічыць рызыку радыкулапатыі. Іншыя фактары рызыкі - дрэнная выправа, пазваночнікі, такія як скаліёз, і перыядычныя руху. Цяжарныя жанчыны маюць больш высокі рызыка. Гэта таксама можа быць спадчынным, таму вы падвяргаецеся павышанай рызыцы, калі ў вашай сям'і ёсць гісторыя радыкулапатыі.

Як дыягнастуецца радыкулапатыя?

Каб дыягнаставаць радыкулапатыю, ваш лекар спачатку правядзе фізікальны агляд. Затым яны могуць выканаць пэўныя тэсты або сканаванні, такія як:

• рэнтген для прагляду косткі або звужэння дыскаў
• МРТ, каб атрымаць выявы мяккіх тканін, спіннога мозгу і нервовых каранёў
• праходзіць КТ, каб убачыць дробныя дэталі вашых костак, у тым ліку касцяныя шпоры
• электраміёграма для вымярэння электрычных імпульсаў цягліц у стане спакою і падчас сутычак, што дапаможа лекара вызначыць пашкоджанне
• даследаванне нервовай праводнасці для вымярэння здольнасці нерваў пасылаць электрычныя сігналы

Як лечыцца радыкулапатыя?

Лекар можа парэкамендаваць хатні догляд, лекі, хірургічнае ўмяшанне альбо камбінаваныя метады лячэння.

Хатні сыход

Вы павінны абмежаваць дзейнасць, якая пагаршае вашу боль. Лекар можа прызначыць шыну, брекет або мяккі каўнер для шыі для імабілізацыі здзіўленай вобласці. Гэта палягчае вам адпачынак пацярпелай вобласці.

Кароткачасовы пасцельны рэжым або лячэнне з механічнай цягай - варыянты, якія можа прапанаваць лекар. Цяга прадугледжвае выкарыстанне вагі або іншых спецыяльных прыстасаванняў для зняцця ціску на спіннамазгавы нерв, ствараючы прастору паміж косткамі пазваночніка.

Лекар можа таксама парэкамендаваць фізіятэрапію (ПТ). PT можа ўключаць у сябе гарачую і халодную тэрапію і іншыя метады лячэння. Вашы тэрапеўты могуць навучыць вас спосабам умацавання, расцяжэння і абароны здзіўленага месца.

Які прагноз радыкулапатыі?

Большасць людзей з радыкулапатыяй паляпшаецца пры кансерватыўным лячэнні, такім як лекі і ПТ. Хірургічнае ўмяшанне рэкамендуецца некаторым людзям з радыкулапатыяй. Яны таксама звычайна паляпшаюцца пасля аднаўленчага перыяду. Пасля лячэння большасць людзей здольныя працаваць і ўдзельнічаць у іншых паўсядзённых мерапрыемствах.

Ці можна пазбегнуць радыкулапатыі?

Парады па ахове здароўя пазваночніка

1. Практыкуйце добрую выправу. Пазбягайце нахілу і трымаць абедзве нагі на падлозе, калі вы сядзіце.
2. Падніміце калені, а не спіну. Замест таго, каб нахіліцца, каб нешта ўзяць, сагніце калені, каб дасягнуць аб'екта.
3. Часта рабіце перапынкі, выконваючы паўтаральную працу.
4. Насіць які падтрымлівае абутак. Шукайце абутак з добрай падтрымкай аркі і пазбягайце нашэння высокіх абцасаў працяглы час.
5. Уключайце практыкаванні ў свой звычайны дзень. Заставацца ў форме можа дапамагчы абараніць пазваночнік.

Паменшыце шанцы на развіццё радыкулапатыі, падтрымліваючы добрую выправу і здаровую вагу.

Пры падняцці цяжкіх прадметаў карыстайцеся бяспечнымі метадамі, каб пазбегнуць траўмаў спіны. Не забудзьцеся падняць калені. Гэта азначае, што вы павінны сагнуць калені, а не спіну. Таксама звярніцеся па дапамогу пры перамяшчэнні цяжкіх або грувасткіх прадметаў.

Выконваючы паўтараюцца задачы, рабіце частыя перапынкі.

Знаходжанне фізічнай актыўнасці таксама можа дапамагчы. Распрацуйце рэгулярную праграму практыкаванняў, якая ўключае практыкаванні на трываласць і гнуткасць. Заўсёды парайцеся са сваім лекарам, перш чым пачынаць практыкаванні. Добрае здароўе пазваночніка можа пайсці доўгім шляху да прадухілення радыкулапатыі.