Парушэнне чысткі: што гэта?

Задаволены

• Парушэнне чысткі супраць буліміі
• Сімптомы
• На каго гэта ўплывае?
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Лячэнне
• Пабочныя эфекты
• Як знайсці дапамогу
• Аднаўленне
• Сутнасць

Парушэнне чысткі - гэта засмучэнне харчовай паводзінаў, якое ўключае ў сябе «чыстку» паводзін, каб выклікаць страту вагі ці маніпуляваць формай цела. Ачыстка можа азначаць шэраг рэчаў, у тым ліку:

• самастойна выкліканая ваніты
• злоўжыванне слабільнымі сродкамі або лекамі
• празмерныя фізічныя нагрузкі
• галаданне

Хоць гэта не так вядома, як іншыя расстройствы харчавання, расстройства чысткі - гэта прызнанае парушэнне харчавання. Гэта класіфікацыя як "Іншыя паказаныя парушэнні харчавання або харчавання".

Важна памятаць, што расстройствы харчавання - адно з самых смяротных умоў псіхічнага здароўя. Яны могуць нанесці значную шкоду як фізічнаму, так і псіхічнаму здароўю.

Калі ў вас узнікаюць сімптомы парушэння харчовай паводзінаў, памятайце, што вы не самотныя і дапамога заўсёды даступная.

Парушэнне чысткі супраць буліміі

Булімія - гэта сур'ёзнае засмучэнне харчовай паводзінаў, якое часта ўзнікае ў цыкле паводзін, якія суправаджаюцца перыядам чысткі.

У той час як булімія і расстройства чысткі могуць падзяляць паводзіны чысткі, галоўнае адрозненне паміж імі заключаецца ў тым, што ёсць прымус да запою есці з буліміяй.

Парушэнне чысткі вызначаецца як уцягванне ў паводзіны чысткі, а не ў адказ на эпізод запою.

Сімптомы

Як прызнанае расстройства харчавання, расстройства чысткі можна вызначыць па многіх тых жа сімптомах, што і іншыя парушэнні харчавання. Сімптомы могуць ўключаць:

• перыядычныя эпізоды чысткі паводзін для пахудання, у тым ліку:
  • самастойна выкліканая ваніты
  • слабільнае ці злоўжыванне мочэгоннымі сродкамі
  • няправільнае выкарыстанне клізмаў
  • галаданне
  • празмерныя фізічныя нагрузкі
• значныя эмацыйныя перажыванні альбо парушэнні грамадскага, працоўнага ці асабістага жыцця
• страх набраць вагу ці апантанасць стратай вагі
• Пытанні самаацэнкі моцна ўплываюць на форму цела або вагу

Вы можаце мець любую форму або памер і мець парушэнне харчавання. Вось чаму важна распазнаць сімптомы, перш чым ваша здароўе пашкоджана.

Калі вы думаеце, што ў вас ці ў каханага чалавека можа паўстаць парушэнне харчовай паводзінаў, вы можаце ўзяць Інтэрнэт-ацэнку, каб вызначыць, ці ёсць у вас паводзіны, якія патэнцыйна могуць прывесці да парушэння харчовай паводзінаў.

Аднак важна адзначыць, што гэтыя ацэнкі не адносяцца да дыягназу. Калі вы думаеце, што ў вас ёсць парушэнне харчавання, пагаварыце з лекарам.

На каго гэта ўплывае?

Парушэнні харчавання, такія як расстройства чысткі, могуць закрануць усіх, незалежна ад:

• узрост
• сэкс
• род
• этнас
• сэксуальная арыентацыя

Стэрэатыпы, што парушэнні харчавання ўплываюць толькі на дзяўчынак-падлеткаў, з'яўляюцца адначасова няправільнымі і разбуральнымі. Гэтая ідэя часта можа адпудзіць людзей ад звароту.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Ёсць пэўныя фактары, якія могуць садзейнічаць павышэнню ўзроўню парушэнняў харчавання сярод пэўных людзей.

Патэнцыйныя фактары рызыкі - сэксуальнае і фізічнае жорсткае абыходжанне альбо ўдзел у знешніх і спартыўных відах спорту.

Хоць даследаванні паказваюць, што парушэнні харчавання часцей сустракаюцца ў канцы дзяцінства і юнацтва, магчыма, што парушэнні харчавання могуць узнікнуць у любы момант жыцця.

Мужчыны таксама падвяргаюцца рызыцы парушэння харчавання. У нядаўнім аглядзе зроблена выснова, што па меншай меры 25 адсоткаў людзей з парушэннямі харчавання мужчыны. Плюс да таго, расстройствы харчовай паводзінаў, такія як расстройства чысткі, на самай справе павялічваюцца ў мужчын хутчэй, чым у жанчын.

Людзі, якія маюць парушэнне харчовай паводзінаў, таксама часцей за ўсё маюць іншае парушэнне настрою. У адным з даследаванняў прыйшло да высновы, што цэлы 89 адсоткаў людзей з парушэннямі харчавання часта маюць парушаныя парушэнні настрою, такія як:

• неспакой
• дэпрэсія
• Пытанні кантролю імпульсу
• ужыванне рэчываў

Парушэнні харчавання - гэта сур'ёзны стан псіхічнага здароўя, а не выбар. Не сорамна атрымліваць дапамогу.

Лячэнне

Лячэнне расстройства чысткі можа вар'іравацца ў залежнасці ад кожнага чалавека. Некаторыя людзі могуць скарыстацца больш інтэнсіўнымі праграмамі стацыянарнага лячэння і аднаўлення, іншыя могуць аддаць перавагу амбулаторнай тэрапіі.

Стацыянарнае лячэнне сустракаецца часцей у выпадках, якія патрабуюць медыцынскага кантролю або штодзённых ацэнак. Амбулаторнае лячэнне можа ўключаць у сябе псіхатэрапію і харчаванне.

Лекі не выкарыстоўваюцца для лячэння расстройства чысткі. Хутчэй за ўсё, яны могуць быць прызначаны для лячэння адначасовых расстройстваў настрою, якія могуць выклікаць дадатковы стрэс або абцяжарваць барацьбу з выздараўленнем. Пагаворыце з лекарам аб варыянтах лекі.

Пабочныя эфекты

Парушэнне чысткі можа выклікаць шмат сур'ёзных пабочных эфектаў для вашага здароўя, у тым ліку:

• адчуванне прытомнасці
• карыес
• азызласць горла
• азызласць асобы
• перапады настрою
• нерэгулярнае сэрцабіцце і іншыя праблемы з сэрцам
• Рукі рубец
• ўскладненні цяжарнасці
• нырачная недастатковасць
• праблемы стрававання або завала
• абязводжванне
• Дэфіцыт пажыўных рэчываў
• электраліт або хімічны дысбаланс

Самастойна выкліканая ваніты таксама можа прывесці да сур'ёзнага пашкоджання іншых участкаў цела з цягам часу, у тым ліку вашага:

• зубы
• стрававод
• стрававальная сістэма
• сардэчна-сасудзістай сістэмы

Як знайсці дапамогу

Калі ў вас ці каго-небудзь, каго вы ведаеце, ёсць засмучэнне чысткі, вы можаце:

• Патэлефануйце ў Службу дапамогі Нацыянальнай асацыяцыі расстройстваў харчавання па рэсурсах, варыянтах лячэння і падтрымцы.
• Атрымайце бясплатныя альбо недарагія варыянты падтрымкі для тых, хто не мае доступу да стацыянарнага лячэння ці тэрапіі.

Памятаеце, што парушэнні харчавання - гэта сур'ёзныя праблемы псіхічнага здароўя, а не пытанне сілы волі. Не саромейцеся звяртацца па дапамогу ці дадатковую дапамогу, і ведайце, што вы не самотныя.

Аднаўленне

Аднаўленне ад парушэння харчовай паводзінаў магчыма, але гэта патрабуе часу. Набярыцеся цярплівасці да сябе ў працэсе выздараўлення. Усе людзі розныя, і вылячэнне - гэта пастаянны працэс.

Паспрабуйце працягнуць тэрапію, весці часопіс альбо далучыцца да групы падтрымкі, каб дапамагчы вам паправіцца. Могуць адбыцца рэцыдывы, але ў гэтым выпадку вы не зрываецеся. Дапамога заўсёды знойдзецца, каб вярнуць вас назад.

Сутнасць

Парушэнне чысткі - гэта сур'ёзны стан псіхічнага здароўя, выкліканы паўторнымі цыкламі чысткі, каб маніпуляваць вагой або формай цела. Ачыстка можа прымаць розныя формы, што можа выклікаць сур'ёзныя дыетычныя і метабалічныя дысбалансы і прывесці да доўгага шкоды вашаму здароўю.

Важна як мага хутчэй звярнуцца за прафесійным лячэннем да расстройства чысткі, няхай гэта будзе далучэнне да групы падтрымкі альбо больш інтэнсіўная тэрапія.

Хоць выздараўленне пасля засмучэнні харчовай паводзін - гэта працягваецца працэс, жыць цалкам можна шчаслівым і здаровым. Мэта складаецца ў тым, каб аднавіць адносіны з ежай і сваім целам. Памятаеце, што першы крок да разрыву цыклу чысткі - звярнуцца па дапамогу.