Што такое пасляродавая дула?

Задаволены

• Што такое пасляродавая дула?
• Сертыфікаты на послеродовую дату
• Што робіць пасляродавая дула?
• Колькі каштуе послеродовая дула?
• Якія перавагі пасля родаў дула?
• Поспех груднога гадавання
• Псіхічнае здароўе
• Іншыя вобласці
• Як пасляродавая дула адрозніваецца ад дзіцячай няні?
• Як знайсці пасляродавую дулу?
• Парады для інтэрв'ю
• Вынас

На працягу ўсёй цяжарнасці вы марыце пра жыццё з дзіцем, вы вывучаеце прадметы для свайго рэестра, і вы плануеце самае вялікае мерапрыемства - роды. Пасля шматлікіх знясільваючых гадзін працы вы можаце ці не можаце здзіўляцца таму, наколькі вы знясілены як у думках, так і ў фізічным плане.

Пасляродавая дула можа аказаць падтрымку ў далікатнае час пасля нараджэння дзіцяці. Вось больш падрабязна пра тое, што робіць пасляродавая дула, перавагі гэтага віду паслуг і як вы можаце знайсці дула ў вашым рэгіёне.

Што такое пасляродавая дула?

Няхай гэта будзе ваш першы ці шосты дзіця, пасляродавы перыяд - гэта галоўны пераходны перыяд для вас, вашага цела і - добра - для ўсёй вашай сям'і. Гэты перыяд часу часта называюць чацвёртым трыместрам, і гэта нездарма!

У той час як дула пры нараджэнні дулы забяспечвае падтрымку падчас родаў і родаў, пасляродавая дула аказвае немедыцынскую падтрымку ў гэтыя важныя дні і тыдні пасля родаў.

Гэта падтрымка эмацыйная і фізічная, а таксама інфармацыйная. І хоць дула дапамагае ў сыходзе за немаўлятам, яе асноўная ўвага надаецца маці і яе сям'і. Міжнародная асацыяцыя па выхаванні дзяцей нараджае ролю як "выхаванне маці".

Сертыфікаты на послеродовую дату

Шмат дулаў - няхай гэта будзе нараджэнне ці пасляродавы перыяд - завяршыць праграмы навучання і сертыфікацыі перад практыкай. Хоць праграмы можна рабіць у Інтэрнэце альбо самастойна, у іх звычайна ўдзельнічае нейкае навучанне.

Іншыя патрабаванні ўключаюць у сябе такія рэчы, як праходжанне патрабаванага чытання, сертыфікацыя CPR і заканчэнне навучання ў разумны прамежак часу. Дулас таксама ўдзельнічае ў бесперапынным навучанні, каб захаваць свае навыкі і веды свежымі.

Будзьце ўпэўненыя, што вы ў добрых руках.

Што робіць пасляродавая дула?

Можа лепш паставіць пытанне: што не пасля родаў дула рабіць?

І тое, што адна дула робіць для адной мамы, можа адрознівацца ад таго, што яны робяць для іншай. На самым базавым узроўні пасляродавая дула можа забяспечыць падтрымку і інфармацыю пра практыку кармлення немаўлятаў - напрыклад, пры грудным гадаванні - а таксама парады і рэкамендацыі па супакойванні нованароджанага і барацьбе з усімі гэтымі новымі абавязкамі бацькоў.

Наталі Уорнер Гіббс, трохгадовая мама, падзяляе: "У мяне дула зрабіла капсулы маёй плацэнты, якія яна забрала ў бальніцы і даставіла назад у мой дом падчас акрыяння. Дула таксама прыехала да мяне з адбіткам маёй плацэнты і на памяць. (Друк плацэнты - гэта адбітак вашай плацэнты на лісце паперы.)

Капсуляцыя плацэнты - гэта толькі адна з шматлікіх паслуг, якія можа аказаць пасляродавая дула. "Я не мог даць свае таблеткі досыць хутка", - кажа Уорнер Гібс. "Я ведаў, што яны дапамогуць рэгуляваць мае гармоны і дрыжыкі". (Навука з'яўляецца непераканаўчай, але анекдатычна шмат людзей лічаць такія таблеткі карыснымі.)

Пасляродавая дула таксама можа дапамагчы ў вашым фізічным або эмацыйным выздараўленні ў чацвёртым трыместры. Калі вам патрэбна дадатковая дапамога ў гэтых месцах, ваша дула таксама выдатны рэсурс для пошуку патрэбных месцаў, каб атрымаць тое, што вам трэба.

Іншыя сферы падтрымкі ўключаюць:

• рабіць лёгкую хатнюю працу (прыводзіць у парадак, прыбіраць пыласосы і г.д.)
• падрыхтоўка ежы
• прадастаўленне інфармацыі, заснаванай на фактах, пра ўсе рэчы нованароджанага / пасля родаў
• садзейнічанне самастойнаму догляду
• прапаганда за маці
• дапамагаючы наладжваць братоў і сясцёр
• спасылаючыся на дадатковую падтрымку ва ўсіх тэмах дзіцяці / мамы

Пасляродавыя дулы не робяць такія рэчы, як прадастаўленне медыцынскай кансультацыі, аказанне медыцынскай дапамогі і не размаўляюць з маці ці сям'ёй ні пра якія медыцынскія пытанні. Замест гэтага дула прадастаўляе інфармацыю, рэсурсы і падтрымку. Калі яны не могуць дапамагчы вам, яны могуць дапамагчы вам знайсці таго, хто можа.

Звязана: Падтрымка новых мам з "4-м трыместрам сыходу" можа выратаваць жыццё

Колькі каштуе послеродовая дула?

Колькі дакладна вы выдаткуеце на паслугі пасля родаў дула, залежыць ад таго, дзе вы жывяце і якія паслугі вы хочаце атрымаць.

Наогул кажучы, Міжнародны інстытут Дулы паведамляе, што большасць долараў спаганяе плату ад 35 да 65 долараў за гадзіну ў вялікіх гарадах і ад 25 да 35 долараў у меншых раёнах.

Напрыклад: Бэт Бейнаровіч - пасляродавая дула ў возеры Цюрых, штат Ілінойс. Яна спаганяе 40 долараў за гадзіну пры мінімум 10 гадзін.

DONA International падзяляе, што некаторыя дулы з'яўляюцца часткай агенцтваў, а іншыя непасрэдна нанятыя бацькамі. Колькі вашыя выдаткі на дула будуць звязаныя з колькасцю часу і часу сутак. Некаторыя дулы прапануюць поўныя дні ці гадзіны працы па сумяшчальніцтве. Іншыя прапануюць дапамогу на ноч і нават выхадныя. Цэны залежаць адпаведна.

Не саромейцеся пытаць пра стаўкі вашай дулы. Калі вы заклапочаныя коштам, вы можаце спытаць пра варыянты слізгальнага маштабу альбо пра магчымыя страхавыя праграмы. Некаторыя людзі могуць атрымаць паслугі doula праз грамадскія арганізацыі ці нават гранты.

Якія перавагі пасля родаў дула?

"Я не спадзявалася выкарыстаць наш пасляродавы дула, але я была адкрыта для гэтага", - тлумачыць Эмі Рышар, мама пяцітысячнага ўзросту, якая нарадзіла нядаўна падчас пандэміі COVID-19. "Тое, чаго я нават не спадзяваўся, сапраўды мела патрэбу ў суполцы падчас ізаляцыі".

"Наша дула стала такой сувяззю сама", - кажа Рышэр. "Яна адказвала на пытанні, якія я папрасіла б у маіх сяброў, узрадавала і падбадзёрыла мяне так, як робіць мая мама. І яна зрабіла ўсё магчымае, каб звязаць кліентаў і стварыць супольнасць маладых маці. "

Нараўне з выхаваннем сувязі ў сезон жыцця, які можа адчуваць сябе дастаткова ізалявальным, ёсць і некаторыя іншыя перавагі, якія маюць пасляродавая дула.

Поспех груднога гадавання

Прынамсі, ёсць адно даследаванне выпадку, прысвечанае праграме добраахвотнай супольнасці пасля родаў і яго ўплыву на грудное гадаванне са спрыяльнымі вынікамі.

У іншым даследаванні жанчыны, якія атрымлівалі ўмяшанне Дула да родаў і ў послеродовом перыядзе, хутчэй за ўсё, кармілі грудзьмі сваіх дзяцей.

Хоць неабходна правесці дадатковыя даследаванні, дадатковая інфармацыя па гэтай тэме дазваляе выказаць здагадку, што мамы, якія маюць пасляродавы дула, маюць большае задавальненне ад груднога гадавання і нават могуць працягваць адносіны кормяць.

Псіхічнае здароўе

Пасляродавая дэпрэсія ўздзейнічае на 1 з 8 новых мам. Фактары рызыкі ўключаюць такія рэчы, як:

• гісторыя дэпрэсіі або послеродовая дэпрэсія
• лішак стрэсу ў вашым жыцці
• не хапае сеткі падтрымкі
• цяжкасці пры грудным гадаванні
• кратнікі або дзіця з асаблівымі патрэбамі

Пасляродавая дула - гэта галоўная роля ў вашай сетцы падтрымкі - здымае стрэс і дае вам іншыя магчымасці.

Акрамя гэтага, пасляродавая дула таксама можа выявіць раннія прыкметы дэпрэсіі і даць вам рэсурсы, каб вы як мага хутчэй атрымлівалі неабходную вам дапамогу.

Іншыя вобласці

Група "Дула", прысвечаная Портленду, ABC Doula падзяляе, што ёсць яшчэ больш патэнцыйных пераваг пасля догляду за дулай пасля родаў. Яны ўключаюць у сябе такія рэчы, як магчымасць перапампоўваць больш малака ў выніку павышэння ўзроўню аксытацыну (карысць ад наяўнасці сістэмы падтрымкі). Мамы могуць адчуваць больш упэўненасці ў сваіх сілах і інстынктах.

А таты? Пры дапамозе эксперта яны таксама могуць значна хутчэй навучыцца навыкам сыходу за немаўлятамі.

Сем'і, якія дапамагаюць дула, могуць лепш зразумець зносіны і патрэбы новага дзіцяці, а значыць - вы ўжо здагадаліся - менш плачце.

Звязаныя: Дапамога! Маё дзіця не перастане плакаць!

Як пасляродавая дула адрозніваецца ад дзіцячай няні?

Дзіцячыя санітары забяспечваюць хатні догляд за нованароджанымі ў послеродовом перыядзе. Яны могуць быць альбо ліцэнзаванымі медсёстрамі, альбо непрафесіяналамі. Некаторыя нават працуюць з немаўлятамі, якія маюць асаблівыя патрэбы.У любым выпадку галоўная мэта дзіцячай медсястры - гэта клапаціцца пра патрэбы дзіцяці.

Пасля родаў дула, з іншага боку, у асноўным арыентавана на маці, партнёра і агульную сям'ю. У той час як дулы сапраўды аказваюць догляд за немаўлятамі, іх асноўнай мэтай з'яўляецца падтрымка эмоцый маці і прадастаўленне бацькам рознага вопыту і выхавання дзяцей.

Абедзве ролі важныя - гэта толькі пытанне тыпу падтрымкі, якая вам патрэбна.

Як знайсці пасляродавую дулу?

Папытайся вакол. Вашы сябры, сваякі ці ўрач / акушэрка могуць ведаць паслугі дула або дула ў вашым рэгіёне. Ёсць таксама розныя рэсурсы, якія вы можаце знайсці ў Інтэрнэце для дулаў усіх відаў.

Вы таксама можаце паспрабаваць пошук сайтаў асацыяцый, такіх як DONA International, Міжнародная асацыяцыя па выхаванні дзяцей (ICEA) і Прафесійная асацыяцыя па нараджэнні дзяцей і дзяцей (CAPPA).

Парады для інтэрв'ю

Пры апытанні патэнцыйных дулаў, падумайце:

• Што вам падабаецца ў пасляродавай дуле?
• Якія паслугі вы аказваеце ў послеродовом перыядзе?
• Як бы вы падтрымалі майго партнёра / сям'ю ў послеродовом перыядзе?
• Ці ёсць у вас каля года, які мне належыць?
• Якія паслугі ўваходзяць у вашу плату? Якія паслугі каштуюць дадаткова?
• Ці ёсць у вас досвед ці трэніроўкі ў галіне послеродового псіхічнага здароўя?
• Які вы маеце досвед кармлення немаўлятаў, напрыклад, пры грудным гадаванні?
• Ці ёсць у вас абмежаванні, пра якія я павінен ведаць?

Не адчувайце ціску, каб наняць першую сустрэчу з дулай. Разгледзім адказы на пытанні і ўпэўненасць, якую вы бачыце ў чалавеку.

Хоць гэта крыху ву-ву, таксама ідзіце, як вы і ваш партнёр адчуваць. Калі вы адчуваеце нейкую сувязь, непрадузятасць ці хваляванне - гэта добрыя прыкметы, якія вы знайшлі той самы.

Звязана: Усё, што трэба ведаць аб сыходзе за нованароджаным дзіцем

Вынас

Пасляродавая дула можа стаць неацэнным чалавекам у вашым куце, калі прыйдзе ваш малы.

"Ратавальнікам было пасля раджэння разам з дулай", - тлумачыць Рышэр. "Пасля таго, як дула дала столькі палягчэння і для майго послеродового вылячэння. Я заклікаю іншых маці выкарыстоўваць дуэль, пандэмію альбо ніякую пандэмію ".

Які б шлях вы ні абралі, не забудзьцеся загадзя падумаць аб акружэнні сябе падтрымкай падчас пераходу да станаўлення новай мамы.