Нізкі ўзровень тэстастэрону і дэпрэсія: ці ёсць сувязь?

Задаволены

• Чаму мой тэстастэрон нізкі?
• Сімптомы нізкага тэстастэрону
• Нізкі Т і дэпрэсія
• Гэта нізкі Т ці дэпрэсія?
• Нізкі ўзровень Т і жанчыны
• Варыянты лячэння
• Падтрымка

Што такое тэстастэрон?

Тэстастэрон - гэта мужчынскі гармон, які называецца андрогенам. І гэта спрыяе функцыям арганізма, якія ўключаюць:

• цягліцавая сіла
• сэксуальнае цяга
• шчыльнасць касцяной тканіны
• размеркаванне тлушчу ў целе
• выпрацоўка спермы

Хоць тэстастэрон класіфікуецца як мужчынскі гармон, жанчыны таксама яго выпрацоўваюць, але ў меншай канцэнтрацыі, чым у мужчын.

Нізкі ўзровень тэстастэрону (нізкі Т) у мужчын і жанчын можа выклікаць шэраг фізічных і эмацыянальных сімптомаў, у тым ліку дэпрэсію.

Чаму мой тэстастэрон нізкі?

Нізкі ўзровень Т вядомы як гіпаганадызм. Першасны гіпаганадызм - гэта праблемы з яечкамі, органамі, якія выпрацоўваюць тэстастэрон.

У мужчын, якія перанеслі траўму яечка, можа ўзнікнуць першасны гіпаганадызм, які можа быць выкліканы:

• лячэнне рака
• свінка
• вышэй за норму ўзровень жалеза ў крыві

Другасны гіпаганадызм узнікае, калі гіпофіз не атрымлівае сігналаў павялічваць колькасць тэстастэрону. Прычыны збою ў сігналізацыі могуць ўключаць:

• нармальнае старэнне
• ВІЧ
• СНІД
• сухоты
• атлусценне
• выкарыстанне опіоідных лекаў

Сімптомы нізкага тэстастэрону

Нізкі ўзровень Т можа прывесці да некалькіх змен у вашым фізічным і эмацыянальным жыцці. Самай вялікай розніцай можа быць ваша сэксуальнае жаданне і функцыі. Часта для мужчын з нізкім узроўнем Т адзначаецца значнае падзенне сэксуальнага цягі. Вы можаце выявіць, што эрэкцыю дасягнуць і захаваць больш складана, альбо можа паўстаць бясплоддзе.

Тэстастэрон таксама гуляе ролю ў сіле касцей і цягліц. Калі ўзровень гармонаў падае, вы, верагодна, страціце касцяную і мышачную масу, і вы можаце набраць вагу. Гэтыя змены могуць павялічыць рызыку сардэчных захворванняў, дыябету і астэапарозу.

Мужчыны ўсіх узростаў могуць пакутаваць ад нізкага ўзроўню Т, але гэта часцей сустракаецца ў пажылых людзей.

Нізкі Т і дэпрэсія

Дэпрэсія, трывожнасць, раздражняльнасць і іншыя змены настрою часта сустракаюцца ў мужчын і жанчын з нізкім узроўнем Т. Аднак даследчыкі не ведаюць, што выклікае карэляцыю. Тэрапія тэстастэронам можа павысіць настрой многіх людзей з нізкім узроўнем Т, асабліва пажылых людзей.

Гэта нізкі Т ці дэпрэсія?

Агульныя сімптомы нізкага Т і дэпрэсіі могуць зрабіць дыягностыку складанай. Каб ускладніць сітуацыю, дэпрэсія, цяжкасці з мысленнем і трывога - таксама звычайныя прыкметы старэння.

Сімптомы, агульныя як для нізкага Т, так і для дэпрэсіі, ўключаюць:

• раздражняльнасць
• непакой
• смутак
• нізкі сэксуальнае цяга
• праблемы з памяццю
• праблемы з канцэнтрацыяй увагі
• праблемы са сном

Аднак фізічныя сімптомы нізкага тэстастэрону і дэпрэсіі, як правіла, адрозніваюцца. Людзі, якія пакутуюць дэпрэсіяй, але маюць нармальны ўзровень гармонаў, звычайна не адчуваюць ацёкаў грудзей і зніжэння мышачнай масы і сілы, звязаных з нізкім узроўнем Т.

Фізічныя праявы дэпрэсіі часта сканцэнтраваны на галаўных болях і болях у спіне.

Калі вы ці каханы адчуваеце сябе сінім, раздражняльным ці проста не самім, запішыцеся на прыём да ўрача. Фізічны агляд і аналіз крыві могуць дапамагчы вызначыць, ці нармальны ваш узровень тэстастэрону, ці адчуваеце вы дэфіцыт андрогена.

Нізкі ўзровень Т і жанчыны

Падзенне псіхічнага здароўя пры зніжэнні ўзроўню неабходных гармонаў можа праявіцца не толькі ў мужчын. Адно з даследаванняў паказала, што жанчыны з нізкім узроўнем Т часта адчуваюць дэпрэсію. Жанчыны з нізкім узроўнем Т дыягнастуюцца і лечацца ў асноўным у жанчын, якія перажываюць перыменапаузу альбо знаходзяцца ў постменопаузе.

Варыянты лячэння

Замяшчальная гарманальная тэрапія - гэта спосаб лячэння, які дапамагае аднавіць нармальны ўзровень тэстастэрону. Сінтэтычны тэстастэрон даступны ў некалькіх розных формах. Часцей за ўсё можна выбраць ін'екцыі, пластыры, якія вы носіце на скуры, і актуальны гель, які ваша цела ўбірае праз скуру.

Ваш лекар можа дапамагчы вам вырашыць, які спосаб родаў лепш за ўсё падыходзіць для вашага ладу жыцця, узроўню здароўя і страхавога пакрыцця.

Падтрымка

У некаторых мужчын нізкі ўзровень Т можа ўплываць на самаўпэўненасць і фізічнае самаадчуванне. Бессань, праблемы з памяццю і праблемы з канцэнтрацыяй увагі, якія могуць суправаджаць нізкі ўзровень Т, могуць быць прычынамі.

Пасля ўстанаўлення лячэння фізічны бок раўнання можа быць вырашаны, але псіхалагічныя сімптомы часам застаюцца. На шчасце, для гэтага таксама ёсць лячэнне.

Дыхальныя практыкаванні і ўважлівая медытацыя часта выкарыстоўваюцца пры праблемах са сном і трывозе. Засяроджванне ўвагі на кожным дыханні дапамагае вам расслабіцца і можа дапамагчы ачысціць розум ад негатыўных думак.

Журналіраванне - гэта спосаб для некаторых людзей арганізаваць свае думкі і пачуцці. Запісвайце тое, што ў вас на розуме ў вызначаны час кожны дзень, альбо калі вам захочацца. Часам проста афармленне думак на паперу дапамагае адчуваць сябе лепш.

Нізкі ўзровень Т ўплывае на ўсіх па-рознаму. Кагнітыўная паводніцкая тэрапія таксама можа быць у парадку, калі ў вас узніклі праблемы з псіхалагічнымі сімптомамі нізкага ўзроўню Т. Тэрапеўт можа дапамагчы вам распрацаваць метады пераадолення.

Акрамя таго, цярпенне і разуменне могуць стаць выдатным спосабам прадэманстраваць падтрымку сябру, члену сям'і ці партнёру, якія маюць справу з нізкім узроўнем Т.