Што такое астэапенія, прычыны і як ставіцца дыягназ

Задаволены

• Прычыны астэапеніі
• Як ставіцца дыягназ
• Лячэнне астэапеніі

Астэапенія - гэта сітуацыя, якая характарызуецца паступовым памяншэннем касцяной масы, што робіць косці больш далікатнымі і павялічвае рызыку пераломаў. Акрамя таго, калі астэапенія не вызначана і не лячыцца правільна, яна можа перарасці ў астэапароз, пры якім косці настолькі слабыя, што могуць адарвацца ўсяго за некалькі інсультаў.

Астэапенія часцей сустракаецца ў жанчын у постменопаузе і ў мужчын старэйшыя за 60 гадоў, паколькі па меры павелічэння ўзросту косткі становяцца больш сітаватымі, прычым зніжаецца ўсмоктванне кальцыя касцямі. Такім чынам, рэкамендуецца павялічыць ужыванне прадуктаў, багатых кальцыем і вітамінам D, каб пазбегнуць астэапеніі і астэапарозу. Праверце прадукты, багатыя кальцыем і вітамінам D, для прафілактыкі астэапеніі і астэапарозу.

Прычыны астэапеніі

Астэапенія часцей сустракаецца ў жанчын, асабліва ў тых, хто рана ўступіў у менопаузу альбо ў постменопаузе, але гэта можа адбыцца і ў мужчын ва ўзросце ад 60 да 70 гадоў з-за зніжэння выпрацоўкі тэстастэрону. Акрамя таго, іншымі фактарамі, якія павялічваюць рызыку развіцця астэапеніі, з'яўляюцца:

• Дыета бедная на прадукты з кальцыем;
• Быць курцом;
• Не займайцеся рэгулярнымі фізічнымі нагрузкамі;
• Мець сямейную гісторыю астэапарозу;
• Адсутнасць належнага знаходжання на сонцы;
• Працяглы прыём лекаў;
• Змены шчытападобнай залозы, парашчытападобнай залозы, печані ці нырак.

Акрамя таго, хіміятэрапія, алкагалізм і ўжыванне напояў альбо прадуктаў, багатых кафеінам, таксама могуць спрыяць астэапеніі, бо яны могуць уплываць на працэс фарміравання касцей.

Як ставіцца дыягназ

Дыягназ астэапенія ставіцца шляхам правядзення экзамену, які ацэньвае шчыльнасць костак, які называецца касцяная денсітаметрыя. Гэты экзамен падобны на рэнтген, таму не выклікае болю і дыскамфорту, і адзінай неабходнай падрыхтоўкай з'яўляецца пазбяганне прыёму прэпаратаў кальцыя ў папярэднія 24 гадзіны. У цэлым вынікі экзаменаў:

• Нармальны, калі ён роўны або большы за 1;
• Астэапенія, калі яна складае ад 1 да -2,5;
• Астэапароз, калі вынік менш -2,5.

Гэты аналіз павінны рабіць кожны год жанчыны старэйшыя за 65 гадоў і мужчыны старэйшыя за 70 гадоў, паколькі астэапенія не выяўляе сімптомаў і, такім чынам, можа лёгка перайсці ў астэапароз, калі яе не вызначыць і не лячыць. Даведайцеся больш пра экзамен па касцяной денсітаметрыі.

Лячэнне астэапеніі

Лячэнне астэапеніі накіравана на прадухіленне празмернай страты касцяной масы і прагрэсаванне да астэапарозу, а выкарыстанне лекаў, якія павялічваюць ўсмоктванне і адклад кальцыя ў касцях, выкарыстанне прэпаратаў кальцыя і вітаміна D можа рэкамендаваць лекар. Змяненне харчовых звычак, аддаваць перавагу прадуктам з кальцыем і вітамінам D.

Акрамя таго, рэкамендуецца памяншаць ужыванне кафеіну і рэгулярна займацца фізічнымі нагрузкамі. Больш падрабязна пра лячэнне астэапеніі.

Важна, каб лячэнне астэапеніі пачыналася хутка, каб прадухіліць развіццё астэапарозу, які патрабуе большай асцярожнасці. Іншыя парады па ўмацаванні костак і прафілактыцы астэапарозу глядзіце ў наступным відэа: