Як даведацца, ці спіць мой нованароджаны занадта шмат?

Задаволены

• Колькі сну трэба вашаму нованароджанаму?
• Рост нованароджанага: чаго чакаць
• Ці спіць мой дзіця занадта шмат?
• Што рабіць, калі ваш дзіця спіць занадта шмат
• Прасоўванне рэгулярных графікаў сну
• Вынас

Спячыя працэдуры для нованароджаных могуць быць збянтэжанымі для новых бацькоў. Калі ваш дзіця прывыкае да жыцця за межамі ўлоння, у яго могуць паўстаць праблемы з прыстасаваннем да рэжыму дня.

Вы можаце задацца пытаннем, спіць Ці яны занадта ці мала? Вось погляд, што можна чакаць ад рэжыму сну вашага нованароджанага ў першыя некалькі тыдняў жыцця.

Колькі сну трэба вашаму нованароджанаму?

У камфорце ва ўлонні маці ваша дзіця шмат часу праводзіла спаць. Яны былі акружаны цяплом і закалыхалі вашым голасам.

Пасля нараджэння ваш малы можа спаць большую частку дня.

У нованароджаных жывот невялікі, таму яны хутка напаўняюцца. Карміце грудзьмі ці карміце грудзьмі, пры знаходжанні побач і камфортна павышаецца іх дрымотнасць. Гэта можа прымусіць іх засыпаць да поўнага. У выніку яны могуць прачынацца часта, каб паесці.

Але калі ваш дзіця спіць на доўгіх расцяжэннях, і здаецца, што яны робяць гэта за кошт уставання, каб паесці, што тады?

Рост нованароджанага: чаго чакаць

Пасля першапачатковага падзення вагі, чакайце, што ваш нованароджаны пасяліцца ў рэжыме кармлення. Яны набяруць вагу, і большасць немаўлятаў стабільна растуць з гэтага моманту.

Вы можаце сачыць за ходам росту дзіцяці, адсочваючы іх кармленне і брудныя падгузнікі. Ваш педыятр таксама будзе ўзважваць іх пры кожным аглядзе.

На працягу 24 гадзін большасць дзяцей патрабуе прыблізна 25 унцый груднога малака. Гэты аб'ём застанецца даволі пастаянным на працягу першых шасці месяцаў жыцця, за выключэннем прыростаў росту. Вы павінны заўважыць павелічэнне вагі вашага дзіцяці, а колькасць кармленняў у дзень будзе памяншацца. Яны будуць мацнець, і жывот будзе павялічвацца.

Немаўляты, якія выкормліваюць малочныя прадукты, маюць больш нізкую хуткасць кармлення, чым груднічка. Яны застаюцца поўнымі даўжэй, таму будуць карміць радзей.

Ці спіць мой дзіця занадта шмат?

Некаторыя дзеткі лепш спальныя, чым іншыя. Яны, магчыма, не прачнуцца за ежай на карысць сну. Вам трэба будзе быць вельмі ўважлівымі на працягу першых некалькіх тыдняў і ацэньваць іх прагрэс.

Сачыце за пялёнкамі вашага дзіцяці. Мача не павінна быць занадта жоўтай (больш цёмны жоўты колер - гэта прыкмета таго, што дзіця не п'е), і павінна быць дастатковую колькасць крэсла патрэбнага колеру. Гарчыца па колеры і насеннай тэкстуры нармальная.

Дзіця, які не спіць, будзе прыцісканым і плаксівым. Ці яны могуць быць гіпер і цяжка супакоіць. У соннага дзіцяці няма гэтых праблем, але бацькі мурашкі могуць прымусіць бацькоў занадта моцна спаць.

Спатрэбіцца па меншай меры шэсць месяцаў, каб маляня ўсталяваў уласны цыркадны рытм. Але калі ваша, здаецца, не звяртае ўвагі ні на якія адрозненні паміж ноччу і днём, крыху дапамогі можа быць менавіта тое, што ім трэба прывыкаць да кармлення праз роўныя прамежкі часу і квітнее.

Што рабіць, калі ваш дзіця спіць занадта шмат

Калі вы маеце справу з занадта сонным дзіцем, спачатку вам трэба пераканацца, што няма медыцынскіх праблем, якія прымушаюць іх спаць увесь час.

Жаўтуха, інфекцыі і любыя медыцынскія працэдуры, такія як абразанне, могуць зрабіць вашага дзіцяці больш сонным, чым звычайна.

Ваш педыятр правярае, ці набірае ваша дзіця дастатковую вагу. Калі няма, вам, магчыма, прыйдзецца абуджаць іх, каб есці кожныя тры гадзіны (і больш), у залежнасці ад рэкамендацый лекара.

Прасоўванне рэгулярных графікаў сну

Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце паспрабаваць прасоўваць рэгулярныя графікі сну (і кармлення):

• Днём выходзьце дзіцяці на прагулкі, каб яны апынуліся пад уздзеяннем натуральнага святла.
• Распрацуйце заспакаяльны вячэрні рэжым, які ўключае ванны, масаж і догляд.
• Паспрабуйце зняць некаторыя пласты адзення, каб яны былі менш цёплымі і прачыналіся, калі прыйдзе час карміць.
• Паспрабуйце дакрануцца да твару мокрай вяхоткай або падняць іх да адрыжкі, перш чым перанесці іх на іншую грудзі.
• Занадта вялікая стымуляцыя на працягу дня можа зрабіць вашага дзіцяці перанапружаным. Яны могуць заснуць, нягледзячы на ​​тое, што галодныя.

Вы таксама можаце паспрабаваць сачыць за хуткай стадыяй сну вачэй (REM). Гэта этап лёгкага сну.

Падчас REM вы павінны мець магчымасць будзіць дзіцяці лягчэй, чым калі ён пераходзіць на стадыю глыбокага сну. Але майце на ўвазе, што этапы лёгкага і глыбокага сну ў немаўлятаў чаргаюцца часцей, чым у дарослых.

Вынас

Калі ваш малы пасля некалькіх тыдняў стабільна набірае вагу, але яшчэ шмат спіць, паспрабуйце расслабіцца. Прыміце той факт, што вы, магчыма, проста маеце справу з добрым спячым. Паспрабуйце атрымаць асалоду ад гэтага, пакуль ён доўжыцца. Вы павінны таксама дагнаць свой сон.

"У першыя два-тры тыдні пасля нараджэння большасць дзяцей мала што робіць, але ядуць і спяць. Але яны павінны прачынацца як мінімум ад 8 да 12 кармленняў за 24 гадзіны. Пасля трох тыдняў рэжым сну больш зменлівы: некаторыя дзеці спяць даўжэй, чым іншыя. " - Карэн Гіл, доктар медыцынскіх навук, FAAP