Дапаможныя прыстасаванні для псарыятычнага артрыту

Задаволены

• Гаджэты для ваннай
• Падступ для ўнітаза
• Губка з доўгай ручкай
• Паваротны зэдлік для ванны
• Прамыйце і высушыце бідэ
• Кухонныя прыстасаванні
• Нажніцы-пятлі
• Дасьледчыкі
• Электрычны нож для кансерваў
• Сталовыя прыборы з добрым вуглом
• Саломка
• Гаджэт для спальні
• Ложак, якая рэгулюецца электрычнасцю
• Артапедычная падушка
• Коўдра электрычная
• Нажное рыштунак
• Артапедычны абутак
• Рог абутку з доўгай ручкай
• Шнуркі на шнурках і зашпількі на ліпучках
• Дапаможныя прылады для хады
• Зручныя месцы для сядзення
• Эрганамічнае крэсла
• Падстаўка для ног
• На вынас

Псарыятычны артрыт (ПСА) - хранічнае аутоіммунных захворванне, якое можа выклікаць скаванасць, ацёк суставаў, а таксама скурную сып, звязаную з псарыязам. Гэта хвароба на працягу ўсяго жыцця без вядомага лячэння.

У некаторых людзей, у якіх дыягнаставаны ПСА, могуць узнікаць адносна слабыя сімптомы, такія як запаленне суставаў і памяншэнне аб'ёму рухаў. Імі можна кіраваць пры дапамозе змены ладу жыцця і лекаў.

Іншыя людзі могуць мець сярэдні ці цяжкі выпадак захворвання ПСА, які можа панізіць якасць іх жыцця. Ўспышкі могуць пагоршыць сімптомы ПСА і ўскладніць паўсядзённую дзейнасць, напрыклад, уключэнне і выключэнне кранаў, адзенне, хада і нахіл. Умераныя і моцныя ўспышкі могуць перашкодзіць некаторым людзям выконваць сваю працу.

Калі вы выявіце, што PsA перашкаджае вам выконваць пэўныя задачы, вы можаце разгледзець магчымасць выкарыстання дапаможных прылад. Фізіятэрапеўт можа парэкамендаваць, якія дапаможныя прылады могуць быць лепш для вас.

Вось агляд некаторых распаўсюджаных дапаможных прылад для PsA.

Гаджэты для ваннай

Калі ўзнікаюць боль і скаванасць суставаў, задачы, звязаныя з асабістай гігіенай, такія як наведванне туалета і прыняцце душа, могуць стаць складанымі. Выкарыстоўвайце гэтыя прылады, каб дапамагчы вам палегчыць кожны паход у ванную.

Падступ для ўнітаза

Падступ для ўнітаза - дапаможнае прыстасаванне, якое слізгае зверху традыцыйнага ўнітаза, каб павялічыць яго вышыню на 3-6 цаляў. Дадатковая вышыня можа палегчыць становішча ў становішчы седзячы і зноўку ўстаць. Некаторыя падступкі для ўнітаза таксама пастаўляюцца з ручкамі для большай устойлівасці.

Будзьце ўважлівыя да абранага вамі матэрыялу стояка ўнітаза. Некаторыя маюць губчаты матэрыял, які можа прыліпаць да скуры. Гэта можа быць нязручна, калі ў вас таксама ёсць псарыяз на скуры. Цвёрдае пластыкавае сядзенне можа стаць лепшым варыянтам.

Губка з доўгай ручкай

Вы можаце палегчыць купанне і прыняцце душа, выкарыстоўваючы губку з доўгай ручкай. Гэта дапаможнае прыстасаванне мае звычайную губку, прымацаваную да доўгай ручкі. Калі ў вас баляць сцёгны, губка з доўгай ручкай можа дапамагчы вам дацягнуцца да ступняў і галёнак, не нахіляючыся наперад.

Паваротны зэдлік для ванны

Калі доўга стаяць цяжка, вам можа дапамагчы дадаць паваротны зэдлік для ванны. Седзячы падчас душа дапамагае зняць ціск на хворыя суставы. Паваротнае сядзенне таксама дапамагае паменшыць неабходнасць скручваць і даставаць падчас купання.

Прамыйце і высушыце бідэ

Бідэ дапамагае вымыць дно распыляльнікам вады і высушыць паветрам, каб вы маглі падтрымліваць чысціню пасля туалета. Бідэ бывае некалькіх розных варыянтаў. Іх можна ўсталяваць на задняй панэлі традыцыйнага ўнітаза, альбо ў выглядзе распыляльніка побач з унітазам.

У некаторыя высокатэхналагічныя прыбіральні ёсць убудаванае бідэ з мноствам функцый, такіх як паветранасушыльныя апалы, самаачышчальныя асадкі і рэгуляваны ціск вады.

Кухонныя прыстасаванні

Калі ў вас ёсць Пса, думка правесці час на кухні, каб прыгатаваць сабе здаровую ежу, можа падацца страшнай. Выкарыстоўвайце гэтыя інструменты, каб дапамагчы вам выконваць кухонныя задачы ад падрыхтоўкі да ўборкі.

Нажніцы-пятлі

Калі PsA дзівіць дробныя суставы ў вашых руках і пальцах, гэта можа ўскладніць выкарыстанне звычайных нажніц. Вы, магчыма, захочаце паспрабаваць пятлічныя нажніцы. Гэтыя самаадкрывальныя нажніцы дазваляюць рэзаць рэчы, мякка націскаючы на ​​ручку з доўгай пятлёй. Яны бываюць розных памераў для розных мэтаў.

Дасьледчыкі

Дасягаць прадметы ў высокіх ці нізкіх шафах можа быць балюча падчас успышкі PSA. Падумайце аб набыцці рычара для вашай кухні. Гэты доўгі, лёгкі інструмент мае ручку на адным канцы і захопную прыладу на другім. Вы можаце выкарыстоўваць яго для захопу недаступных прадметаў, не напружваючы суставы.

Электрычны нож для кансерваў

Электрычны нож для кансерваў здымае ручныя намаганні, каб адкрыць кансервы ўручную. Пасля таго, як вы размесціце банку на месцы і націснеце на рычаг, вострае лязо разразае абадок, каб адкрыць банку. Сапраўды гэтак жа аўтаматычная адкрывалка для слоікаў можа дапамагчы выдаліць вечкі, якія знаходзяцца на шкляных банках.

Сталовыя прыборы з добрым вуглом

Азызлыя суставы пальцаў могуць перашкодзіць вашай здольнасці падняць відэлец або лыжку да рота. Адаптыўны посуд, падобна сталовым сталовым прыборам з кутоў, можа палегчыць час прыёму ежы. Гэты посуд, які можна лёгка захапіць, сагнуты пад вуглом, што робіць яго больш зручным у выкарыстанні. Некаторыя варыянты можна сагнуць пад абраны вамі кут.

Саломка

Па дадзеных даследавання 2016 года, каля 5 адсоткаў людзей з дыягназам "Пса" паведамляюць, што яны не могуць паднесці да рота поўны кубак вады альбо могуць зрабіць гэта з вялікай цяжкасцю.

Выскачыўшы саломінку ў шклянку вады, вы можаце піць, не падымаючы кубак. Разгледзім магчымасць укласці грошы ў некалькі высакаякасных саломкі для шматразовага выкарыстання.

Гаджэт для спальні

Боль у суставах PsA можа трымаць вас уначы, але дрэнны сон можа пагоршыць боль у суставах. Выкарыстоўвайце гэтыя дапаможныя прылады ў спальні, каб дапамагчы вам добра выспацца.

Ложак, якая рэгулюецца электрычнасцю

Паводле дадзеных Фонду артрыту, каля 8 з 10 чалавек з дыягназам "артрыт" маюць праблемы са сном. Электрычная рэгуляваная ложак можа дапамагчы вам прыйсці ў зручнае становішча. Акрамя таго, ён можа падняць ногі, каб зняць запаленне ў ніжніх канечнасцях.

Артапедычная падушка

Артапедычная падушка можа стаць карысным дапаможным сродкам, калі ў вас баліць шыя. Ён прызначаны для падтрымкі і ўтрымання верхняй часткі цела ў патрэбным становішчы, лежачы ў ложку. Вы таксама можаце выкарыстоўваць падушкі, каб падперці ногі альбо іншыя здзіўленыя суставы, каб вам было зручней.

Коўдра электрычная

Прыцісканне цёплай коўдрай можа супакоіць балючыя суставы. Падумайце аб набыцці электрычнай коўдры з таймерам. Такім чынам, вы можаце паменшыць агонь, пакуль вы спіце, і ўключыць яго назад, каб разагрэць жорсткія суставы да таго, як пачне будзільнік.

Нажное рыштунак

Вашы ногі забяспечваюць ваша цела балансам і рухомасцю, таму важна клапаціцца пра іх, каб пераканацца, што яны могуць нармальна функцыянаваць і падтрымліваць вас. Паспрабуйце гэтыя зручныя для ног прылады, якія дапамогуць вам камфортна абысціся.

Артапедычны абутак

Артапедычныя матэрыялы і спецыяльная абутак могуць аслабіць ціск на суставы і зрабіць хаду больш зручнай. Хоць афіцыйных рэкамендацый па абутку для PSA няма, некаторыя супольнасці людзей, якія пакутуюць артрытам, рэкамендуюць абутак на падэшве альбо падэшве і здымных артатычных устаўках.

Рог абутку з доўгай ручкай

Рог для абутку - дапаможнае прыстасаванне, якое дазваляе лягчэй сунуць нагу ў абутак. Некаторыя з іх маюць больш доўгія ручкі, якія могуць пазбавіць ад неабходнасці нахіляцца пры абуцці.

Шнуркі на шнурках і зашпількі на ліпучках

Азызлыя і хваравітыя суставы пальцаў, рук і запясцяў могуць зрабіць цяжкім завязванне абутку. У крамах абутку і ў Інтэрнэце існуе шэраг сістэм шнуркоў на шнурках без завязкі, якія могуць замяніць звычайныя шнуркі.

Часта вырабленыя з эластычных шнуркоў на шнурках могуць ператварыць любую пару шнураваных чаравік у слипоны. Таксама карысна насіць абутак з зашпількамі на ліпучках для закрыцця абутку, каб прадухіліць нагрузку на рукі.

Дапаможныя прылады для хады

PsA па-рознаму ўплывае на розных людзей. У залежнасці ад таго, як сімптомы ўплываюць на вашу мабільнасць, лекар ці фізіятэрапеўт можа парэкамендаваць вам выкарыстоўваць дапаможныя прылады, якія дапамогуць вам хадзіць, напрыклад:

• кія, што можа быць карысна, калі ў вас баліць адзін бок цела, што абцяжарвае баланс ці хаду
• хадункі, якія могуць аказаць дадатковую падтрымку, калі вы адчуваеце няўпэўненасць на нагах
• інвалідныя каляскі, якія могуць спатрэбіцца, калі ў вас больш сур'ёзны ПСА, які ўплывае на вашу здольнасць хадзіць

Зручныя месцы для сядзення

На працы ці дома, правільныя расстаноўкі сядзенняў дапамогуць зняць напружанне з-за хворых суставаў. Паспрабуйце гэтыя прыстасаванні, каб зручна сядзець.

Эрганамічнае крэсла

Крэсла ў вашым офісе можа значна змяніць вашу здольнасць выконваць сваю працу, асабліва падчас успышкі ПСА.

Запытайце эрганамічнае крэсла са свайго працоўнага месца. Папытаеце таго, хто мае паяснічную падтрымку, каб садзейнічаць правільнай паставе седзячы.

Крэсла, якое мае паваротныя і рухомыя функцыі, таксама можа дазволіць вам абысціся, не напружваючы суставы. Правы падгалоўнік таксама можа палегчыць нагрузку на шыю і плечы.

Падстаўка для ног

Абвісанне ног можа ўзмацніць боль у спіне. Калі ногі не дасягаюць падлогі, падумайце аб выкарыстанні падстаўкі для ног.

Знайдзіце той, які трымае калені і шчыкалаткі пад вуглом 90 градусаў. Вы таксама можаце выкарыстоўваць прадметы вакол дома, напрыклад, стос кніг або кардонную скрынку, каб стварыць уласную падстаўку для ног.

На вынас

Калі PsA абцяжарвае выкананне паўсядзённых задач, дапамогуць дапаможныя прылады. Ёсць прыстасаванні, якія могуць дапамагчы ў любых хатніх справах і занятках, пачынаючы ад купання, прагулкі і заканчваючы падрыхтоўкай ежы.

Працуйце з фізіятэрапеўтам і прафтэрапеўтам, каб вызначыць, якія дапаможныя прылады могуць быць для вас лепшымі.