Як кантраляваць тахікардыю (пачашчанае сэрца)

Задаволены

• Што рабіць, каб нармалізаваць пульс
• Сродкі барацьбы з тахікардыяй
• Натуральнае лячэнне тахікардыі
• Калі ісці да ўрача

Для хуткага кантролю за тахікардыяй, больш вядомай як пачашчэнне сэрца, пажадана глыбока ўдыхнуць ад 3 да 5 хвілін, моцна адкашляцца 5 разоў альбо накласці на твар кампрэс з халоднай вадой, бо гэта дапамагае кантраляваць сэрцабіцце.

Тахікардыя здараецца, калі частата сардэчных скарачэнняў, якая з'яўляецца сэрцабіццем, перавышае 100 удараў у хвіліну, змяняючы крывацёк і таму можа суправаджацца стомленасцю, дыхавіцай і недамаганнем, аднак у большасці выпадкаў гэта азначае адсутнасць праблем са здароўем і можа быць звязана з да сітуацый трывогі або стрэсу, асабліва калі з'яўляюцца іншыя сімптомы, напрыклад, галаўны боль і халодны пот. Ведаць іншыя сімптомы стрэсу.

Аднак, калі тахікардыя доўжыцца больш за 30 хвілін, гэта здараецца падчас сну, напрыклад, альбо калі чалавек праходзіць, трэба выклікаць хуткую дапамогу на 192, бо ў гэтым выпадку гэта можа сведчыць пра праблемы з сэрцам.

Што рабіць, каб нармалізаваць пульс

Некаторыя метады, якія могуць дапамагчы нармалізаваць сэрцабіцце:

1. Устаньце і сагніце тулава да ног;
2. Пакласці на твар халодны кампрэс;
3. Моцны кашаль 5 разоў;
4. Падзьмуць, павольна выдыхаючы з напалову закрытым ротам 5 разоў;
5. Зрабіце глыбокі ўдых, удыхаючы носам і павольна выдзімаючы паветра ротам 5 разоў;
6. Палічыце лічбы ад 60 да 0, павольна і падняўшы галаву.

Пасля выкарыстання гэтых метадаў сімптомы тахікардыі, якія могуць быць стомленасцю, дыхавіцай, недамаганнем, пачуццём цяжару ў грудзях, сэрцабіццем і слабасцю, пачнуць слабець, з часам знікаючы праз некалькі хвілін. У гэтых выпадках, нават калі тахікардыя кантралюецца, важна пазбягаць ежы і напояў, якія павялічваюць пульс, такіх як шакалад, кава або энергетычныя напоі, такія як Чырвоны Бык, напрыклад.

Калі тахікардыя доўжыцца больш за 30 хвілін, альбо ў чалавека здранцвела на адным баку цела, альбо ён сарваўся, рэкамендуецца патэлефанаваць у хуткую дапамогу па тэлефоне 192, паколькі гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб праблемах у сэрцы, якія патрабуе лячэння ў бальніцы, якое можа ўключаць у сябе ўжыванне лекаў непасрэдна ў вену.

Сродкі барацьбы з тахікардыяй

Калі тахікардыя здараецца некалькі разоў у дзень, рэкамендуецца пракансультавацца з кардыёлагам, які можа замовіць аналізы, такія як электракардыяграма, эхокардиограмма ці нават кругласутачны холтер, каб кантраляваць частату сардэчных скарачэнняў і адпавядаць стану сэрца. узрост. Паглядзіце, якія нармальныя паказчыкі пульса для кожнага ўзросту.

Пасля таго, як лекар прааналізуе аналізы, ён можа паказаць сродкі для барацьбы з тахікардыяй, такія як аміёдрон або флекаінід, якія звычайна выкарыстоўваюцца пры захворванні, якое выклікае сінусовую тахікардыю, і таму іх трэба прымаць толькі пад кіраўніцтвам лекара.

Аднак некаторыя анксіёлітычныя прэпараты, такія як Ксанакс або Дыязепам, могуць дапамагчы кантраляваць тахікардыю, асабліва калі яна выклікана сітуацыямі празмернага стрэсу. Гэтыя лекі звычайна прызначаюцца лекарам як SOS, асабліва людзям, якія пакутуюць ад трывогі.

Натуральнае лячэнне тахікардыі

Для памяншэння сімптомаў тахікардыі могуць быць прыняты некаторыя натуральныя меры, якія ў асноўным звязаны са зменай ладу жыцця, напрыклад, пазбяганнем ўжывання кафеіну і алкагольных напояў і спыненню ўжывання цыгарэт, калі чалавек паліць.

Акрамя таго, важна падтрымліваць здаровую дыету, у якой менш тлушчу і цукру, займацца спортам, бо гэта дапамагае выдзяляць рэчывы, вядомыя як эндарфіны, якія адказваюць за самаадчуванне. Таксама неабходна праводзіць мерапрыемствы, якія зніжаюць стрэс і трывогу, напрыклад, медытацыю. Вось як пазбавіцца ад стрэсу.

Калі ісці да ўрача

Рэкамендуецца неадкладна звярнуцца ў траўмапункт альбо звярнуцца да кардыёлага пры тахікардыі:

• Знікненне займае больш за 30 хвілін;
• Ёсць такія сімптомы, як боль у грудзях, якая ірадыёўвае ў левую руку, паколванне, здранцвенне, галаўны боль або дыхавіца;
• З'яўляецца часцей за 2 разы на тыдзень.

У гэтых выпадках прычына тахікардыі можа быць звязана з больш сур'ёзнай праблемай у сэрцы, і лячэнне павінна весці кардыёлаг.