5 Зацверджаны экспертам сонцаахоўныя прэпараты пры псарыязе

Задаволены

• Што трэба памятаць пры выбары сонечнага крэму
• 1. Пераканайцеся, што вы купляеце сонцаахоўны крэм, а не сонцаахоўны крэм
• 2. Пазбягайце кансервантаў і хімічных рэчываў
• 3. Калі вы робіце пакупкі для дзіцяці, не купляйце сонечны крэм з дададзеным колерам
• 4. Не купляйце сонечныя крэмы з дададзенымі водарамі
• 5. Купіце SPF 30 або вышэй
• 6. Шукайце этыкетку "шырокага спектру дзеяння"
• Эксперты рэкамендуюць сонечныя блокі
• Барсукавы сонцаахоўны крэм
• La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra-Light вадкасць для сонцаахоўнага крэму
• Натуральны мінеральны сонцаахоўны крэм Derma E без алею
• П'яны слон Umbra Sheer - фізічная штодзённая абарона
• Так, агуркам заспакаяльны натуральны сонцаахоўны крэм

Для многіх людзей цёплае надвор'е азначае заняткі на свежым паветры, такія як плаванне і мангалы.

Правільная абарона ад сонца падчас актыўнага адпачынку важна для ўсіх. Але людзям з псарыязам трэба быць асабліва ўважлівымі.

Калі ў вас псарыяз, вы, магчыма, чулі, што ўздзеянне ультрафіялетавых прамянёў B (УФБ) на самай справе было паказана, каб дапамагчы пры аутоіммунных станах скуры.

"Ультрафіялетавыя прамяні сапраўды карысныя людзям, якія пакутуюць псарыязам", - кажа Жаклін Шаффер, доктар медыцынскіх навук, заснавальнік Schique Skincare. Ультрафіялетавыя прамяні дапамагаюць запаволіць рост скуры і праліць, што адбываецца пры псарыязе.

Але занадта вялікае знаходжанне на сонцы - як ультрафіялетавых, так і ультрафіялетавых прамянёў - можа стаць праблемай. "Калі людзі з псарыязам перакрытыя, гэта сапраўды можа пагоршыць скуру", - лічыць Шаффер. "Яны вельмі адчувальныя да тых, хто не мае псарыязу."

Псарыяз у асноўным дзівіць людзей са светлымі тонамі скуры, якія ўжо больш схільныя сонечным апёкам.

Плюс некаторыя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння псарыязу, могуць выклікаць павышаную фоточувствительность. Гэта робіць чалавека загар лягчэй.

Па ўсіх гэтых прычынах нашэнне сонечных крэмаў пры псарыязе мае вырашальнае значэнне. Важна выбраць разумна, бо скура ўжо можа быць раздражнёнай і адчувальнай.

Пераканайцеся, што няма парабенаў, фармальдэгіду і іншых сапраўды моцных кансервантаў.
Жаклін Шафер, доктар медыцынскіх навук

Што трэба памятаць пры выбары сонечнага крэму

Выконвайце наступныя парады экспертаў пры наступным пакупцы крам для загару.

1. Пераканайцеся, што вы купляеце сонцаахоўны крэм, а не сонцаахоўны крэм

"Сонцаахоўны крэм, як вядома, паглынаецца ў вашу скуру, у той час як сонечны крэм на самай справе знаходзіцца на вашай скуры і адлюстроўвае ўльтрафіялетавыя прамяні", кажа Шаффер.

Шмат прадуктаў - гэта сумесь абодвух, таму прадукт з маркіроўкай "сонцаахоўны крэм" усё яшчэ можа мець дастатковую абарону, калі ён таксама змяшчае загар ад сонца. Агульныя інгрэдыенты для загару ўключаюць аксід цынку і дыяксід тытана.

2. Пазбягайце кансервантаў і хімічных рэчываў

"Пераканайцеся, што няма парабенаў, фармальдэгіду і іншых сапраўды моцных кансервантаў, якія могуць нанесці шкоду скуры", кажа Шаффер. Гэтыя інгрэдыенты могуць раздражняць псарыяз.

3. Калі вы робіце пакупкі для дзіцяці, не купляйце сонечны крэм з дададзеным колерам

Зараз некаторыя кампаніі прапануюць каляровыя і "знікаючыя колеры" сонечныя блокі. Бацькі павінны пазбягаць куплі такіх дзяцей для псарыязу, кажа Шаффер, бо яны могуць раздражняць скуру.

4. Не купляйце сонечныя крэмы з дададзенымі водарамі

Дададзеныя водары могуць пагоршыць стан скуры ў людзей з псарыязам.

5. Купіце SPF 30 або вышэй

Людзі з псарыязам маюць патрэбу ў такой жа абароне ад сонца, як і ўсе астатнія. Гэта асабліва актуальна, калі яны прызначаюць лекі, якія могуць павысіць іх адчувальнасць да сонца.

SPF 15 не забяспечвае дастатковую абарону на працягу дня. "Шмат даследаванняў з Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі паказала, што SPF 30 з'яўляецца больш эфектыўным для працяглага выкарыстання ў якасці загару ад сонца", адзначае Шаффер.

6. Шукайце этыкетку "шырокага спектру дзеяння"

Гэта азначае, што прадукт абароніць ад ультрафіялетавых і ўльтрафіялетавых прамянёў. Нягледзячы на ​​тое, што ўльтрафіялетавыя прамяні могуць быць карыснымі пры лячэнні псарыязу, людзі з такім станам усё яшчэ павінны мець загар ад загару, каб абараніць ад занадта вялікага ўздзеяння абодвух тыпаў прамянёў.

Эксперты рэкамендуюць сонечныя блокі

Калі ў вас псарыяз, паспрабуйце адзін з наступных прадуктаў, якія прайшлі праз прыведзены вышэй спіс і прайшлі міма экспертаў.

Барсукавы сонцаахоўны крэм

Шаффер рэкамендуе гэты крэм на аснове мінеральных рэчываў SPF 30, паколькі ён не араматызаваны і не мае фарбавальнікаў і хімічных рэчываў.

Кошт: Пачынаючы з 14 долараў

Крама для борсукавага сонцаахоўнага крэму

La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra-Light вадкасць для сонцаахоўнага крэму

Гэты воданепранікальны прадукт не ўтрымлівае фарбавальнікаў, араматызатараў і хімічных рэчываў, і гэта яшчэ адна з рэкамендацый Шафэра.

Кошт: Пачынаючы з $ 34

Крама для сонцаахоўнага крэму La Roche-Posay Anthelios

Натуральны мінеральны сонцаахоўны крэм Derma E без алею

Гэты шырокі спектр, без алею сонечны крэм не змяшчае хімічных рэчываў і змяшчае вітамін С і зялёны чай, якія могуць дапамагчы скуры аднавіцца пасля знаходжання на сонца.

Кошт: Пачынаючы з 13 долараў

Крама для мінеральных сонцаахоўных сродкаў Derma E

П'яны слон Umbra Sheer - фізічная штодзённая абарона

Гэты сонцаахоўны крэм SPF 30 шырокага спектру змяшчае 20-працэнтны аксід цынку, а таксама экстракты водарасцяў і сланечнікавага парастка для дадатковай абароны ад антыаксідантаў.

Кошт: Пачынаючы з $ 34

Крама п'янай сланы штодня абароны

Так, агуркам заспакаяльны натуральны сонцаахоўны крэм

Гэты сонцаахоўны крэм шырокага спектру прапануе воданепранікальную абарону ад сонца на працягу да 40 хвілін. Ён таксама пастаўляецца ў форме палкі для лёгкага дастасавання на хаду.

Кошт: Пачынаючы з 12 долараў

Купляйце натуральны сонцаахоўны крэм для "Агуркоў"

Назва: Вынас Людзі, якія пакутуюць псарыязам, павінны насіць сонцаахоўны крэм на сонца, нават пры выкарыстанні сонца ў якасці лячэння для свайго стану. Паглядзіце на сонцаахоўныя крэмы шырокага спектру дзеяння, араматызацыйныя і без кансервантаў, якія маюць не менш за SPF 30.

Калі ў вас псарыяз і плануеце знаходзіцца на сонцы, спецыялісты рэкамендуюць пачынаць з 10 хвілін уздзеяння апоўдні, а потым павялічвайце ўздзеянне на 30 секунд да адной хвіліны кожны дзень.

Джэймі Фрыдландэр - незалежны пісьменнік і рэдактар, які асабліва цікавіцца зместам, звязаным са здароўем. Яе праца з'явілася ў часопісе "The Cut", "Chicago Tribune", "Racked", "Business Insider" і "SUCCESS". Калі яна не піша, яе звычайна могуць падарожнічаць, піць шмат зялёнага гарбаты ці займацца серфінгам у Этсі. Вы можаце ўбачыць больш узораў яе працы на www.jamiegfriedlander.com і ісці за ёй далей сацыяльныя медыя.