Кіраўніцтва груднога гадавання па выкарыстанні лісця капусты

Задаволены

• Выкарыстанне лісця капусты пры мастыце
• Выкарыстанне лісця капусты для перакопкі
• Выкарыстанне лісця капусты для адлучэння
• Ці можна ёсць капусту падчас кармлення грудзьмі?
• Калі трэба пагаварыць з лекарам

Для кожнага чалавека, які кажа вам, што грудное гадаванне - гэта зручны, даступны і прыгожы спосаб кармлення дзіцяці, ёсць хтосьці, у каго ёсць праблемы з кармленнем грудзьмі: парэпанне і крывацёк саскоў, балючыя прыступы масцітыя, а таксама нагрубаныя грудзьмі настолькі моцныя і апухлыя, што адчуваецца як ты прышпіліў два валуны ў кубкі бюстгальтара. Ой!

На шчасце, многія з гэтых бед пры грудным гадаванні можна ліквідаваць дома, прынамсі, у якасці першай лініі абароны. (Магчыма, вам прыйдзецца звярнуцца ў кабінет лекара ў нейкі момант, але мы дабяромся да гэтага.)

Адзін з самых папулярных хатніх спосабаў лячэння пры грудным гадаванні - лісце капусты. Акушэры і кансультанты па лактацыі рэкамендуюць гэты сродак на працягу дзесяцігоддзяў.

Хоць гэта і дзіўна гучыць, здаецца, што ў навуцы ёсць нейкая аснова: з-за пэўных раслінных злучэнняў, якія змяшчаюцца ў капусце, лісце могуць аказаць супрацьзапаленчае ўздзеянне на тканіны малочнай залозы пры нанясенні непасрэдна на скуру.

Вось інструкцыя па ўсіх спосабах выкарыстання лісця капусты для ліквідацыі праблем з грудным гадаваннем, у тым ліку мастыт, вылучэнне грудзей і адлучэнне ад грудзей.

Выкарыстанне лісця капусты пры мастыце

Рукі ўніз, адным з самых балючых ускладненняў груднога гадавання з'яўляецца мастыт, запаленне і інфекцыя тканін малочнай залозы. Мастыт часта выклікаецца бактэрыямі, якія трапляюць праз узламаныя соску, але таксама могуць быць выкліканыя занадта доўгім пераходам паміж кармленнямі альбо не апаражніць грудзі пры кармленні цалкам.

Мастыт выклікае кучу непрыемных сімптомаў, падобных на грып, а таксама пачырванення і балючай прыпухласці малочнай залозы. Паколькі мастыт - гэта бактэрыяльная інфекцыя, звычайна патрабуецца лячэнне антыбіётыкамі, але капусныя лісце можна выкарыстоўваць, каб палегчыць некаторыя болі і азызласць у хатніх умовах альбо ў час чакання лекара, альбо ў чаканні прыёму антыбіётыкаў.

Даследаванне 2015 года мяркуе, што прымяненне астуджаных лісця капусты да набраклых грудзей забяспечвае аналагічную колькасць абязбольвання, як гарачы кампрэс.

Вось як можна выкарыстоўваць лісце капусты для палягчэння сімптомаў масцітыя:

1. Ачысціце, абсушыце і астудзіце некалькі лісця капусты на кожнай грудцы, якую вы хочаце апрацаваць. (Вам не трэба лячыць абедзве грудзі адначасова альбо наогул, калі адна з іх больш-менш пацярпела, чым іншая.)
2. Для камфорту і гнуткасці вы можаце выдаліць альбо змякчыць цвёрдую жылку кожнага лісця, альбо парэзаць лісце буйнымі кавалачкамі.
3. Пакладзеце лісце капусты на грудзі, пакрываючы ўсю плошчу паверхні грудзей. Вы павінны трымаць соску голымі, асабліва, калі яны баляць, трэскаюцца ці крывацёку. (Карыстайцеся ланалінам, калі соску патрэбна дадатковая ТСХ.)
4. Прытрымлівайце капусныя лісце на грудзях альбо насуньце няшчыльны бюстгальтар па іх, каб яны не рухаліся.
5. Як толькі лісце капусты пачнуць цёпла, альбо мінула 20 хвілін, выдаліце ​​іх.
6. Адкіньце лісце капусты. Калі вы хочаце, акуратна вымыйце грудзі. Не выкарыстоўвайце тыя ж лісце, калі вы зноў паўтарыць лячэнне.

Калі вы гэтага не адлучыце, вы можаце выкарыстоўваць гэта лячэнне па 20 хвілін тры разы на дзень, але не часцей - празмернае ўжыванне лісця капусты можа прывесці да зніжэння колькасці малака (пра гэта больш пазней!).

Памятаеце, што лісце капусты могуць палегчыць сімптомы, але інфекцыю не вылечыць. Калі вы думаеце, што ў вас мастыт і адчуваеце ліхаманку, дрыжыкі або болі ў целе, неадкладна звярніцеся да лекара.

Выкарыстанне лісця капусты для перакопкі

Нарастанне грудзей настолькі нязручна, што нават цяжка думаць прама. У той час як выбуханне звычайна праходзіць самастойна праз дзень-два, ніхто не будзе вінаваціць вас у тым, што ў той жа час неабходна палёгка.

Агляд даследаванняў 2012 года падтрымлівае ідэю, што лісце капусты - надзейны спосаб знайсці патрэбнае вам дапамогу. У аглядзе ўстаноўлена, што ўжыванне лісця капусты памяншае боль і цвёрдасць выпаленых грудзей і палягчае людзям працяглы перыяд груднога гадавання.

Выкарыстоўваючы лісце капусты, каб супакоіць азызласць і дыскамфорт пры высыпанні, вы хочаце памятаць пра адно важнае: Як толькі вы пачнеце адчуваць палёгку, вам варта спыніць прымяненне лісця капусты. Паколькі гэта сродак, які таксама можа спрыяць высыханню вашага малака (ён жа адлучыць, да якога мы пагаворым далей), вы можаце выпадкова скараціць пастаўкі, калі вы будзеце працягваць выкарыстоўваць іх пасля таго, як яны будуць працаваць, каб паменшыць азызласць.

Каб выкарыстоўваць лісце капусты для высыпання, выконвайце тыя ж дзеянні, якія былі прыведзены вышэй для лячэння масцітыя.

Пасля таго, як вы выкінулі лісце капусты, агледзьце грудзі, як яны сябе адчуваюць. Ці памяншаецца ацёк ці боль наогул? Калі гэта так, не паўтарайце працэдуру - памятайце, што працягванне ўжывання лісця капусты пасля вывядзення груднога покрыва можа прывесці да зніжэння колькасці малака.

Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце сябе нязручна, лячэнне можна выкарыстоўваць два-тры разы на дзень, пакуль паступовыя нагрузкі працягваюцца.

Відавочна, што такое лячэнне можа і не спрацаваць для вас; усе розныя. Шмат людзей заўважае паляпшэнне вылучэння жывата на працягу некалькіх гадзін пасля пачатку ўжывання лісця капусты.

Выкарыстанне лісця капусты для адлучэння

Існуе мноства розных прычын адлучэння дзіцяці; у ідэале - працэс паступова, але часам гэта немагчыма. Вы можаце паспрабаваць выкарыстаць лісце капусты, каб паскорыць яе, альбо зрабіць сябе больш камфортным, пакуль вы чакаеце, калі ваш запас зменшыцца.

Працэс выкарыстання лісця капусты для адкорму такі ж, як і пры масціце і вылучэнні, але вам не трэба турбавацца пра тэрміны і частату. Вы можаце пакінуць лісце капусты на грудзях, пакуль лісце не пачнуць вянуць (а не максімум 20 хвілін), і вы можаце паўтараць лячэнне столькі разоў на дзень, колькі вам трэба.

Карысную капусту нельга абмяжоўваць, калі мэта складаецца ў высыханні вашага малака. Можа, спатрэбіцца некалькі дзён, каб ваша малако высахла гэтым метадам. Вы таксама можаце паспрабаваць дадаць іншыя хатнія сродкі, такія як раслінныя прэпараты ці лекі, разам з лісцем капусты, каб дапамагчы пры адлучэнні ад грудзей.

Ці можна ёсць капусту падчас кармлення грудзьмі?

Капуста атрымлівае дрэнны рэп як недружалюбная да грудзей ежа. Паколькі гэта крыжакветны гародніна - а гэта значыць, што можа зрабіць вас гаротным - некаторыя медыцынскія работнікі раяць жанчынам, якія кормяць грудзьмі, пазбягаць яго ўжывання ў ежу, каб гэта таксама не зрабіла вашага дзіцяці сыткім (і эй, ніхто хоча газавага дзіцяці).

Але няма ніякіх доказаў таго, што, калі мамы ядуць газападобную ежу, гэтыя газавыя эфекты перадаюцца дзіцяці. На самай справе даследаванне 2017 года сцвярджае адваротнае: даследчыкі тлумачаць, што газ і абалоніна ў кішачніку маці працуюць не перадайце ў грудное малако, так што ў выпадку, калі ваша міска з супам з капусты не зробіць вашага дзіцяці сыткім. (Міф: разбураны.)

Няма канкрэтнай прычыны есці капусту падчас груднога гадавання - яна не дапамагае вам унікальным чынам, але, вядома, і не шкодзіць. Нягледзячы на ​​тое, што гэта выглядае не ўражліва, капуста на самай справе загружана пажыўнымі рэчывамі, якія кормяць мамам неабходна, каб заставацца здаровымі, як вітаміны Да, З і фолаты.

Калі трэба пагаварыць з лекарам

Калі вы адхілілі цэлую рэч "палачкі капусты на грудзях, каб дапамагчы грудному гадаванню", як гарадская легенда, падумайце яшчэ раз: жанчыны рабілі гэта назаўжды проста так!

Выкарыстанне лісця капусты можа паменшыць боль і запаленне, звязанае з мастытам і вылучэннем грудзей, а таксама можа дапамагчы працэдуру адлучэння прайсці хутчэй.

Гэта сказаў, калі капуста сыходзіць не трэба пазбавіцеся ад любых праблем з грудным гадаваннем, пагаварыце з лекарам - асабліва, калі ў вас ёсць прыкметы масцітыя, якія не сыходзяць з хатняга лячэння, як ліхаманка, боль, дрыжыкі і болі ў целе.

Капусныя лісце могуць дапамагчы пры запаленні, але калі ў вас інфекцыя, вам спатрэбіцца належная медыцынская дапамога.