Чаму мае новыя акуляры баляць у галаве?

Задаволены

• Што можа выклікаць галаўны боль?
• Напружанне цягліц
• Некалькі магутнасцей аб'ектыва
• Дрэнна падагнаныя рамы
• Няправільны рэцэпт
• Парады па прафілактыцы галаўнога болю
• Не цягніцеся да старых акуляраў
• Адпачывайце вачам па меры неабходнасці на працягу дня
• Выбірайце антыблікавыя лінзы для працяглага карыстання кампутарам
• Пераканайцеся, што акуляры ўстаноўлены належным чынам
• Прымайце пазабіржавыя лекі для зняцця болю ў галаўным болі
• Звярніцеся да вочнага ўрача
• А як наконт таніраваных ачкоў пры мігрэні?
• Ключавыя вынасы

Магчыма, вы пэўны час ведалі, што вам патрэбен новы рэцэпт для ачкоў. Ці, магчыма, вы не разумелі, што вашы акуляры не даюць вам аптымальнага гледжання, пакуль вочны агляд гэтага не даў зразумець.

У любым выпадку, вы можаце быць здзіўлены, калі вашы новыя доўгачаканыя акуляры, якія чакаюць рэцэпт, выклікаюць размытасць гледжання, іх цяжка прагледзець скрозь ці даставіць вам галаўны боль.

Часам новы рэцэпт ачкоў можа нават закружыць у вас галаву ці млоснасць.

Гэты пакутлівы сцэнар можа прымусіць вас задумацца, ці не адбылася памылка. Перш чым вярнуцца да выкарыстання старых лінзаў, пераканайцеся, што разумееце, што можа выклікаць галаўны боль і што вы можаце з імі зрабіць.

Што можа выклікаць галаўны боль?

Ёсць шэраг прычын, па якіх новыя акуляры могуць выклікаць галаўны боль.

Напружанне цягліц

Кожнае вока змяшчае шэсць цягліц. Калі вашы вочы даведаюцца, як глядзець на свет па новым рэцэпце, гэтыя мышцы павінны працаваць больш інакш, чым раней.

Гэта можа выклікаць напружанне цягліц у вачах і галаўны боль. Вы можаце быць больш схільныя да гэтага пабочнага эфекту, калі вы носіце акуляры ўпершыню або калі ваш рэцэпт значна змяніўся.

Некалькі магутнасцей аб'ектыва

Асабліва складана прыстасавацца да біфакальных, трыфакальных або прагрэсіўных, асабліва ўпершыню.

• Біфакалы маюць дзве розныя сілы лінзаў.
• Trifocals маюць тры розныя сілы лінзаў.
• Прагрэсісты вядомыя як нелінейныя біфакальныя альбо мультыфакальныя. Яны прапануюць больш плаўны пераход паміж сіламі аб'ектыва, каб вы маглі бачыць блізкую, далёкую і сярэднюю адлегласць.

Акуляры, якія забяспечваюць больш чым адну магутнасць аб'ектыва, дазваляюць выправіць некалькі праблем, такіх як блізарукасць і дальназоркасць.

Каб правесці патрэбную карэкцыю гледжання, трэба праглядзець лінзы ў патрэбным месцы. Ніз лінзаў прызначаны для чытання і працы зблізку. Верх лінзаў прызначаны для кіравання аўтамабілем і зроку на адлегласць.

Гэта можа заняць некаторае прывыканне. Незвычайна, што галаўны боль, галавакружэнне і млоснасць суправаджаюць перыяд перабудовы біфакальных, трыфакальных або прагрэсавальных лінзаў.

Дрэнна падагнаныя рамы

Новыя акуляры часта азначаюць новыя аправы, а таксама новы рэцэпт. Калі акуляры занадта шчыльна прылягаюць да носа альбо выклікаюць ціск за вушамі, можа ўзнікнуць галаўны боль.

Важна, каб прафесіянал апранаў акуляры на твар. Яны дапамогуць вам выбраць акуляры, якія падыходзяць правільна і на правільнай адлегласці ад вашых зрэнак.

Калі вашы акуляры адчуваюць сябе няўтульна ці пакідаюць на носе драбністыя сляды, іх часта можна падкарэктаваць, каб яны больш камфортна прылягалі да вашага твару. Гэта павінна зняць галаўны боль.

Няправільны рэцэпт

Нягледзячы на ​​тое, што вы з усіх сіл стараецеся даць дакладную інфармацыю падчас вочнага экзамену, ёсць шмат месца для чалавечых памылак. Часам гэта можа прывесці да атрымання рэцэпту менш, чым аптымальны.

Магчыма, ваш лекар няправільна вымераў прамежак паміж зрэнкамі (межзорцевая адлегласць). Гэта вымярэнне павінна быць дакладным, інакш яно можа прывесці да перанапружання вачэй.

Калі ваш рэцэпт ачкоў занадта слабы альбо занадта моцны, вашы вочы стануць напружанымі, што стане прычынай галаўных боляў.

Галаўны боль, выкліканы новымі акулярамі, павінен рассеяцца на працягу некалькіх дзён. Калі ў вас няма, вам, магчыма, спатрэбіцца праверыць вочы, каб вызначыць, ці вінаваты рэцэпт.

Парады па прафілактыцы галаўнога болю

Гэтыя парады могуць дапамагчы прадухіліць ці паменшыць галаўны боль у акулярах:

Не цягніцеся да старых акуляраў

Не паддавайцеся спакусе і не цягніцеся за сваімі старымі акулярамі. Гэта толькі падоўжыць галаўны боль.

Вашым вачам патрэбны час, каб адаптавацца да новага рэцэпту. Лепшы спосаб зрабіць гэта - насіць новыя акуляры так часта, як і старыя.

Адпачывайце вачам па меры неабходнасці на працягу дня

Як і любым цягліцам, вашым вочным цягліцам неабходны адпачынак.

Паспрабуйце зняць акуляры і сядзець у цёмным пакоі з адкрытымі або зачыненымі вачыма на працягу 15 хвілін па меры неабходнасці на працягу дня. Гэта можа палегчыць напружанне вачэй, напружанне і галаўны боль.

Усё, што прымушае вашы вочы адпачыць, напрыклад, халаднаваты кампрэс, дапаможа зняць галаўны боль у акулярах.

Выбірайце антыблікавыя лінзы для працяглага карыстання кампутарам

Калі вы шмат гадзін сядзіце перад экранам кампутара, гэта можа прывесці да напружання вачэй і галаўнога болю. Гэта можа пагоршыцца дадатковай нагрузкай на адаптацыю да новага рэцэпту.

Адзін са спосабаў звесці гэта да мінімуму - пераканацца, што вашы новыя лінзы абсталяваны паўнавартасным антыблікавым пакрыццём. Гэта дапаможа паменшыць блікі з экрана кампутара, змякчыўшы некаторыя нагрузкі на вашы вочныя мышцы.

Пераканайцеся, што акуляры ўстаноўлены належным чынам

Калі вашы акуляры адчуваюць сябе цесна, заціскаюць нос ці ціснуць за вушы, адпраўце і адрэгулюйце рамы.

Прымайце пазабіржавыя лекі для зняцця болю ў галаўным болі

Вазьміце лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, такія як ібупрофен або ацетамінофен, каб палегчыць боль пры галаўным болі.

Звярніцеся да вочнага ўрача

Майце на ўвазе, што поўная адаптацыя да новага рэцэпту можа заняць некалькі дзён. Калі праз тыдзень вы ўсё яшчэ адчуваеце галаўны боль, галавакружэнне ці млоснасць, патэлефануйце ўрачу.

Новы экзамен на вачах можа вызначыць, ці трэба карэктаваць рэцэпт альбо рамкі не адпавядаюць належным чынам.

А як наконт таніраваных ачкоў пры мігрэні?

Калі вы схільныя да прыступаў мігрэні, вы можаце быць занепакоеныя тым, што новы рэцэпт ачкоў выкліча іх.

Калі гэта так, парайцеся са сваім лекарам наконт атрымання падфарбаваных лінзаў, прызначаных для фільтрацыі шкоднай даўжыні хвалі святла, напрыклад, выкліканай флуарэсцэнтным асвятленнем альбо сонцам. Было паказана, што гэтыя даўжыні хвалі святла выклікаюць мігрэнь у некаторых людзей з гэтым захворваннем.

Устаноўлена, што падфарбаваныя акуляры дапамагаюць паменшыць частату мігрэні, памяншаючы візуальныя скажэнні і павялічваючы выразнасць і камфорт.

Ключавыя вынасы

Галаўныя болі, выкліканыя новым рэцэптам ачкоў, часта сустракаюцца. Звычайна яны знікаюць на працягу некалькіх дзён, калі вашы вочы прыстасоўваюцца.

Калі вашы галаўныя болі не рассмоктваюцца на працягу тыдня, патэлефануйце свайму ўрачу, асабліва калі ў вас таксама кружыцца галава ці вам млосна. У некаторых выпадках нязначныя налады аправы альбо лінзаў палегчаць праблему. У іншых можа спатрэбіцца новы рэцэпт.