Што можна чакаць ад зняцця Kratom

Задаволены

• Патэнцыйныя сімптомы
• Графік таго, чаго чакаць
• Ці часта гэта?
• Парады для палягчэння
• Калі звярнуцца да ўрача
• Пошук падтрымкі
• Сутнасць

Kratom часта разглядаецца людзьмі як альтэрнатыва апіоідаў, таму што дзейнічае на мозг сапраўды гэтак жа, калі яго прымаюць у больш высокіх дозах. На жаль, гэта таксама азначае, што крацём мае некалькі падобны патэнцыял прыхільнасці.

Як і іншыя рэчывы з апіоіднымі эфектамі, кратом можа выклікаць талерантнасць, цягу і залежнасць. У канчатковым выніку гэта можа прывесці да фізічных і псіхалагічных сімптомаў адмены, калі людзі перастаюць яго выкарыстоўваць.

Патэнцыйныя сімптомы

Вывядзенне кратома выклікае мноства тых жа сімптомаў, што і адмены апіоідаў, хоць яны не заўсёды такія сур'ёзныя.

Фізічныя сімптомы ўключаюць:

• бессань
• болі ў цягліцах
• рэзкімі рухамі
• насмарк і слёзацёк
• моцныя сутаргавыя сутаргі
• млоснасць і ваніты
• дыярэя
• пашыраныя зрэнкі
• пагаршэнне зроку
• прылівы і поты
• Гарачка
• апетыт памерлага
• змены пульса і артэрыяльнага ціску
• курчы

Псіхалагічныя сімптомы ўключаюць:

• раздражняльнасць
• бессань
• змены настрою
• неспакой
• дэпрэсія
• агітацыя

Графік таго, чаго чакаць

Як хутка прыступіць сімптом адмены і як доўга яны доўжацца, залежыць ад таго, колькі вы выкарыстоўваеце і як доўга.

Памер вашай апошняй дозы таксама паўплывае пры знікненні эфектаў і пры ўстараненні сімптомаў адмены.

Сімптомы могуць з'яўляцца хутка - на працягу некалькіх гадзін пасля апошняй дозы. Звычайна гэта на працягу 12 - 24 гадзін.

Сімптомы могуць доўжыцца прыкладна ад 3 да 10 дзён.

Ці часта гэта?

Не кожны, хто рэгулярна ўжывае кратом, становіцца залежным ад яго альбо адчувае сімптомы адмены, калі спыняе яго выкарыстоўваць.

Рызыка залежнасці і патэнцыйнага адмены звычайна павялічваецца пры прыёме яго ў больш высокіх дозах - звычайна 5 грам і больш прымаюць больш за 3 разы на дзень. Гэта не цяжкае і хуткае правіла, і ўсе розныя.

Людзі, якія займаюцца самалячэннем з кароткім болем альбо прымаюць кароткае, каб паспрабаваць змякчыць эфект адмены іншага рэчыва, могуць мець вялікую верагоднасць адчуць залежнасць і выснову.

Парады для палягчэння

Хаця сімптомы кароткачасовага зняцця могуць быць нязручнымі, звычайна вы можаце кіраваць імі самастойна дома.

Вось некаторыя рэчы, якія могуць дапамагчы:

• Вазьміце абязбольвальнае (безрэцэптнае). Ацэтамінофен (тыленол), аспірын і несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен, могуць дапамагчы аблегчыць цягліцавыя болі і ліхаманку.
• Захоўвайце ўвільгатненне. Ваніты, дыярэя і падвышаная потлівасць могуць прывесці да абязводжвання. Піце шмат вадкасці, уключаючы ваду і раствор для абязводжвання, як Педыяліт, каб дапамагчы папоўніць страчаную ваду і электраліты.
• Прыміце безрэцэптурны прэпарат OTC. Прыміце безрэцэптурны прэпарат OTC, такі як Имодиум або Пепто-Бисмол, каб спыніць дыярэю.
• Ешце невялікія, частыя прыёмы ежы. Прыём ежы невялікімі, частымі прыёмамі ежы і прытрымліваннем дыеты можа дапамагчы пры млоснасці і ванітах і палегчыць дыскамфорт у страўніку.
• Прыміце OTC процірвотным прэпарат. Процірвотныя прэпараты, такія як Гравол, Драмамін і Пепто-Бісмол, могуць дапамагчы зняць млоснасць і ваніты. Імбірны чай і цукаты таксама могуць дапамагчы супакоіць ваш страўнік.
• Адпачніце. Паспрабуйце нацэліцца на паўнавартасны сон і паспаць, калі адчуеце, што вам гэта патрэбна днём. Гэта можа дапамагчы загартоўваць любую раздражняльнасць ці трывогу.
• Ужывайце цяпло і холад. Прымяненне цяпла і холаду можа дапамагчы пры цягліцавых болях
• Выкарыстоўвайце метады рэлаксацыі. Паспрабуйце прыёмы рэлаксацыі. Дыхальныя практыкаванні, медытацыя і ёга - толькі некалькі правераных метадаў паляпшэння болю, трывожнасці і бессані.
• Прыміце ўдзел у захапленнях і мерапрыемствах. Займаючыся актыўнымі заняткамі, вы можаце пазбавіць вас занятасці і пазбавіцца ад сімптомаў зняцця. Не забудзьцеся мець пад рукой рэчы, такія як кнігі, фільмы, музыка і галаваломкі.
• Пагаворыце з сябрам. Пагаворыце з сябрам ці членам сям'і альбо ў госці з кімсьці. Эмацыйная падтрымка можа дапамагчы вам справіцца і правесці час з чалавекам, якім вы любіце, гэта таксама добрае адцягванне.

Калі звярнуцца да ўрача

Хоць некаторыя могуць справіцца з сімптомамі кароткачасовага зняцця дома, не саромейцеся звяртацца да ўрача, калі вы хочаце атрымаць дадатковую падтрымку ці адчуваць сур'ёзныя сімптомы.

Яны могуць параіць:

• звужаючы дозу, а не спыняючы халодную індычку
• медыцынскі детоксікаціі, які можа зрабіць сімптомы больш кіраванымі
• іншыя спосабы кіравання сваімі сімптомамі

Калі вы выкарыстоўваеце крацём для кіравання станам здароўя або адмены сімптомаў іншых рэчываў, супрацоўнічайце са сваім пастаўшчыком медыцынскіх паслуг, каб пераканацца, што ў вас ёсць падыход да замены.

Таксама нядрэнна пагаварыць са сваім пастаўшчыком медыцынскіх паслуг або псіхіятрам пра тое, як правільна перамяшчацца па дарозе, калі вы сутыкаецеся з кратамі, звязанымі з ужываннем рэчываў.

Пошук падтрымкі

Выйсці з кратома можа быць складана, і шмат хто лічыць, што дадатковая падтрымка людзей, якія прайшлі праз яго, можа дапамагчы.

Вы можаце знайсці Інтэрнэт ці індывідуальныя групы падтрымкі, у залежнасці ад вашых пераваг. Некаторыя аддаюць перавагу ананімнасці не сустракацца з іншымі тварам да твару, у той час як некаторыя аддаюць перавагу сувязь IRL з іншымі. Ад вас залежыць.

Калі вы зацікаўлены ў анлайн-падтрымцы і не ведаеце з чаго пачаць, падумайце пра выхад з супольнасці Kratom на Reddit. Ён даволі актыўны, і людзі рэгулярна дзеляцца парадамі і рэкамендацыямі, а таксама рэсурсы, якія яны лічаць карыснымі.

Вы таксама можаце паспрабаваць адзін з наступных бясплатных і канфідэнцыйных рэсурсаў:

• Праект групы падтрымкі
• Нацыянальная даведкавая служба SAMHSA: 800-662-HELP (4357) альбо лакатар лячэння
• Ананімныя наркотыкі

Сутнасць

Калі вы возьмеце кратком, ёсць верагоднасць, што вы адчуеце зняцце, калі спыніце працу альбо спыніцеся, асабліва калі вы шмат прымаеце ці часта карыстаецеся. У большасці выпадкаў вы можаце кіраваць сімптомамі самастойна, але не саромейцеся звяртацца да ўрача, калі вашы сімптомы моцныя ці хатняе лячэнне не эфектыўна.

Адрыен Сантос-Лонгюрст - незалежны пісьменнік і аўтар, які больш за дзесяць гадоў шмат пісаў пра здароўе і лад жыцця. Калі яна не затаілася пры напісанні артыкула альбо не апытала медыцынскіх работнікаў, яе можна было пагаварыць па пляжным мястэчку з мужам і сабакамі на буксіры альбо пырскаць каля возера, спрабуючы асвоіць дошку для веславання.