Агляды здароўя для мужчын ва ўзросце ад 40 да 64 гадоў

Вам варта рэгулярна наведваць лекара, нават калі вы адчуваеце сябе здаровым. Мэта гэтых візітаў:

• Экран для медыцынскіх праблем
• Ацаніце рызыку ўзнікнення будучых медыцынскіх праблем
• Заахвочвайце здаровы лад жыцця
• Абнавіць прышчэпкі
• Дапамажыце даведацца свайго пастаўшчыка ў выпадку хваробы

Нават калі вы адчуваеце сябе добра, вы ўсё роўна павінны звяртацца да свайго пастаўшчыка для рэгулярных аглядаў. Гэтыя візіты могуць дапамагчы пазбегнуць праблем у будучыні. Напрыклад, адзіны спосаб даведацца, ці ёсць у вас падвышаны ціск, - рэгулярна правяраць яго. Высокі ўзровень цукру ў крыві і высокі ўзровень халестэрыну таксама могуць не мець ніякіх сімптомаў на ранніх стадыях. Простыя аналізы крыві могуць праверыць наяўнасць гэтых захворванняў.

Ёсць пэўныя моманты, калі вы павінны звярнуцца да пастаўшчыка паслуг. Ніжэй прыведзены рэкамендацыі па абследаванні для мужчын ва ўзросце ад 40 да 64 гадоў.

СКРЫНІНГ КРОВОГО ЦІСКУ

• Правярайце артэрыяльны ціск хаця б раз у 2 гады. Калі верхняе лік (сісталічны лік) складае ад 120 да 139 мм рт. Ст., Альбо ніжняе (дыясталічны лік) ад 80 да 89 мм. Рт. Ст., Вы павінны яго правяраць кожны год.
• Калі верхняя лічба складае 130 і больш, а ніжняя - 80 і больш, заплануйце сустрэчу са сваім пастаўшчыком, каб даведацца, як можна знізіць крывяны ціск.
• Калі ў вас цукровы дыябет, хваробы сэрца, праблемы з ныркамі альбо некаторыя іншыя захворванні, магчыма, вам трэба часцей правяраць артэрыяльны ціск, але ўсё роўна па меншай меры раз на год.
• Сачыце за паказчыкамі артэрыяльнага ціску ў вашым раёне. Папытаеце свайго пастаўшчыка, ці можаце вы спыніцца, каб праверыць ціск.

СКРЫНІНГ ХОЛЕСТЕРАЛУ І ПРАФІЛАКТЫКА САРДЧЫХ ХВОРОБ

• Рэкамендуемы пачатковы ўзрост для скрынінга халестэрыну - 35 гадоў для мужчын без вядомых фактараў рызыкі развіцця ішэмічнай хваробы сэрца.
• Пасля таго, як пачнецца скрынінг халестэрыну, яго неабходна правяраць кожныя 5 гадоў.
• Паўтарыце тэставанне раней, чым трэба, калі адбываюцца змены ў ладзе жыцця (у тым ліку павелічэнне вагі і дыета).
• Калі ў вас высокі ўзровень халестэрыну, цукровы дыябет, хваробы сэрца, праблемы з ныркамі альбо некаторыя іншыя захворванні, магчыма, вам трэба будзе часцей правярацца.

КАЛЕРАКЦЫЙНЫ ЭКРЫНІЙ РАКА

Калі вам менш за 50 гадоў, парайцеся са сваім пастаўшчыком пра тое, каб прайсці абследаванне. Вы павінны прайсці абследаванне, калі ў вас ёсць моцная сямейная гісторыя рака тоўстай кішкі ці паліпаў. Скрынінг таксама можна разгледзець, калі ў вас ёсць такія фактары рызыкі, як запаленне кішачніка ў анамнезе альбо паліпы.

Калі вам ад 50 да 75 гадоў, вам трэба прайсці абследаванне на рак прамой кішкі. Даступна некалькі скрынінгавых тэстаў:

• Аналіз на ўтоеную кроў у кале (на аснове кала) робяць кожны год
• Імунахімічны аналіз кала (FIT) кожны год
• Аналіз ДНК кала кожныя 3 гады
• Гнуткая сігмаідаскапія кожныя 5 гадоў
• Падвойная кантрасная барыевая клізма кожныя 5 гадоў
• КТ-калонаграфія (віртуальная калонаскапія) кожныя 5 гадоў
• Каланаскапія кожныя 10 гадоў

Каланаскапія можа спатрэбіцца вам часцей, калі ў вас ёсць фактары рызыкі развіцця рака прамой кішкі, такія як:

• Язвавы каліт
• Асабістая альбо сямейная гісторыя рака прамой кішкі
• Гісторыя нарастаў, званых аденоматознымі паліпамі

Стаматалагічны экзамен

• Адзін ці два разы на год хадзіце да стаматолага на экзамен і чыстку. Ваш стаматолаг ацэніць, ці ёсць у вас патрэба ў больш частых наведваннях.
  

СКРЫНІН ДІАБЕТУ

• Калі вам больш за 44 гады, вам трэба праходзіць абследаванне кожныя 3 гады.
• ІМТ звыш 25 азначае, што ў вас залішняя вага. Калі ў вас залішняя вага, спытайцеся ў лекара, ці варта вам праходзіць абследаванне ў больш маладым узросце. Амерыканцы Азіі павінны праходзіць абследаванне, калі ІМТ перавышае 23.
• Калі ваш артэрыяльны ціск вышэй 130/80 мм рт.сл. альбо ў вас ёсць іншыя фактары рызыкі дыябету, ваш пастаўшчык можа праверыць узровень цукру ў крыві на дыябет.

ВОЧНЫ ЭКЗАМЕН

• Праводзіце агляд вачэй кожныя 2 да 4 гадоў ва ўзросце ад 40 да 54 гадоў і кожныя 1 да 3 гадоў ва ўзросце ад 55 да 64 гадоў. Ваш пастаўшчык можа рэкамендаваць часцей праводзіць агляды вачэй, калі ў вас ёсць праблемы са зрокам альбо рызыка глаўкомы.
• Праводзіце агляд вачэй хаця б кожны год, калі ў вас дыябет.

ІМУНІЗАЦЫІ

• Штогод трэба рабіць прышчэпку ад грыпу.
• Спытайцеся ў лекара, ці варта вам рабіць вакцыну, каб знізіць рызыку пнеўмакокавай інфекцыі (выклікае тып пнеўманіі).
• Вам варта зрабіць вакцыну супраць слупняка і дысфтэрыі і бесклетачнага коклюшу (кран) адзін раз у складзе вакцыны супраць слупняка і дыфтэрыі, калі вы яе раней не атрымлівалі ў падлеткавым узросце. Кожныя 10 гадоў вам трэба рабіць узмацняльнік слупняка і дыфтэрыі.
• Вы можаце атрымаць прышчэпку ад апяразваючага герпесу альбо герпесу ва ўзросце пасля 50 гадоў.
• Ваш пастаўшчык можа парэкамендаваць іншыя прышчэпкі, калі вы падвяргаецеся высокаму рызыцы для пэўных захворванняў.

СКРЫНІНГ ІНФЕКЦЫЙНЫХ ХВОРОБ

• Амерыканская аператыўная група па прафілактычных паслугах рэкамендуе праводзіць скрынінг на гепатыт С.
• У залежнасці ад ладу жыцця і гісторыі хваробы вам можа спатрэбіцца прайсці абследаванне на наяўнасць такіх інфекцый, як пранцы, хламідіоз і ВІЧ, а таксама іншых інфекцый.

СКРЫНІНГ РАКУ ЛЕГКА

Вам трэба штогод праводзіць скрынінг на рак лёгкіх з дапамогай нізкай дозы кампутарнай тамаграфіі (ЛНДКТ), калі:

• Вам больш за 55 І
• У вас ёсць 30-гадовая гісторыя курэння І
• У цяперашні час вы паліце ​​альбо кінулі паліць на працягу апошніх 15 гадоў

СКРЫНІНГ АСТЭАПАРОЗУ

• Калі вы ва ўзросце ад 50 да 70 гадоў і маеце фактары рызыкі развіцця астэапарозу, вам варта абмеркаваць скрынінг са сваім пастаўшчыком.
• Фактары рызыкі могуць уключаць працяглы прыём стэроідаў, нізкую масу цела, курэнне, моцнае ўжыванне алкаголю, пералом пасля 50 гадоў альбо сямейны анамнез.

ФІЗІЧНЫ ЭКЗАМЕН

• Ваш артэрыяльны ціск трэба правяраць як мінімум кожны год.
• Пастаўшчык можа рэкамендаваць правяраць узровень халестэрыну кожныя 5 гадоў, калі ў вас ёсць фактары рызыкі развіцця ішэмічнай хваробы сэрца.
  
• Ваш рост, вага і індэкс масы цела (ІМТ) павінны правярацца на кожным экзамене.

Падчас экзамену ваш пастаўшчык можа спытаць вас пра:

• Дэпрэсія
• Дыета і практыкаванні
• Ужыванне алкаголю і тытуню
• Бяспека, напрыклад, выкарыстанне рамянёў бяспекі і дэтэктараў дыму

СКРЫНІНГ РАКА ПРАСТАТЫ

Калі вам ад 55 да 69 гадоў, перш чым прайсці тэст, парайцеся са сваім пастаўшчыком пра плюсы і мінусы правядзення тэсту PSA. Спытаць пра:

• Калі скрынінг памяншае верагоднасць смерці ад раку прастаты.
  
• Ці няма шкоды ад скрынінга на рак прастаты, напрыклад, пабочных эфектаў ад тэставання альбо празмернага лячэння рака пры выяўленні.
  
• Ці ёсць у вас больш высокая рызыка рака прастаты, чым у іншых.

Калі вам 55 гадоў і маладзей, скрынінг звычайна не рэкамендуецца. Вы павінны паразмаўляць са сваім пастаўшчыком пра тое, ці ёсць у вас больш высокі рызыка рака прастаты. Фактары рызыкі ўключаюць:

• Наяўнасць у сям'і рака прастаты (асабліва брата ці бацькі)
  
• Будучы афраамерыканцам
• Калі вы вырашыце прайсці абследаванне, аналіз крыві на ПСА паўтараецца з цягам часу (штогод ці радзей), аднак лепшая частата невядомая.
  
• Агляды прастаты больш звычайна не праводзяцца ў мужчын без сімптомаў.

ЭКЗАМЕН СКУРЫ

• Ваш пастаўшчык можа праверыць скуру на наяўнасць прыкмет рака скуры, асабліва калі вы схільныя высокаму рызыцы. Да людзей з высокай рызыкай адносяць тых, хто раней хварэў на рак скуры, мае блізкіх сваякоў, хворых на рак скуры, або саслабленую імунную сістэму.
  

ЭКСПЕРЫМА СЯДАННЯ

• Аператыўная група ЗША па прафілактычных паслугах (USPSTF) зараз рэкамендуе не праводзіць самаабследаванне яечкаў. Правядзенне самаабследавання яечкаў, як было паказана, практычна не прыносіць карысці.

Наведванне медыцынскага абслугоўвання - мужчыны - ад 40 да 64 гадоў; Фізічны экзамен - мужчыны - ад 40 да 64 гадоў; Штогадовы экзамен - мужчыны - ад 40 да 64 гадоў; Абследаванне - мужчыны - ад 40 да 64 гадоў; Здароўе мужчын - ад 40 да 64 гадоў; Прафілактычная дапамога - мужчыны - ад 40 да 64 гадоў

• Рак прастаты
• Астэапароз
• Уплыў узросту на крывяны ціск
• Аналіз кала на ўтоеную кроў

Кансультатыўны камітэт па практыцы імунізацыі. Рэкамендуемы графік прышчэпак для дарослых ва ўзросце ад 19 гадоў, ЗША, 2020 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Абноўлена 3 лютага 2020 г. Праверана 18 красавіка 2020 г.

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі афтальмалогіі. Клінічная заява: частата аглядаў вачэй - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Абноўлена ў сакавіку 2015. Праверана 18 красавіка 2020 г.

Вэб-сайт Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыі. Вашы 9 лепшых пытанняў пра паход да стаматолага - адказалі. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Праверана 18 красавіка 2020 г.

Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. 2. Класіфікацыя і дыягностыка дыябету: стандарты медыцынскай дапамогі пры дыябеце - 2020. Сыход за дыябетам. 2020; 43 (Suppl 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткінс Д, Бартан М. Перыядычны агляд здароўя. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS і інш. Кіраўніцтва ўрача па прафілактыцы і лячэнні астэапарозу. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Кіраўніцтва па кіраванні халестэрынам у крыві: справаздача Амерыканскай кардыялагічнай каледжы / Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі па кіруючых прынцыпах клінічнай практыкі [апублікаваная папраўка з'яўляецца ў "J Am Coll Cardiol". 2019 г., 25 чэрвеня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Скрынінг на рак лёгкіх: Кіраўніцтва па грудзях і справаздача экспертнай групы. Куфар. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Кіраўніцтва па першаснай прафілактыцы інсульту: заява для медыцынскіх работнікаў з Амерыканскай асацыяцыі сэрца / Амерыканскай асацыяцыі інсультаў. Інсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Мойер В.А .; Мэтавая група па прафілактычных паслугах ЗША. Скрынінг на рак лёгкіх: заява рэкамендацыі Аператыўнай групы ЗША па прафілактычных паслугах. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Рыдкер П.М., Лібі П, Барынг Джэ. Маркеры рызыкі і першасная прафілактыка сардэчна-сасудзiстых захворванняў. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 45.

Сіу А.Л .; Мэтавая група па прафілактычных паслугах ЗША. Скрынінг на павышаны артэрыяльны ціск у дарослых: заява Амерыканскай працоўнай групы па прафілактычных паслугах. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Сміт Р.А., Эндрус К.С., Брукс Д і інш. Скрынінг на рак у Злучаных Штатах, 2019: агляд дзеючых кіруючых прынцыпаў Амерыканскага таварыства па барацьбе з ракам і бягучых праблем пры скрынінгу на рак. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Амерыканская аператыўная група па прафілактычных паслугах, Бібінс-Дамінга Да, Гросман, акруга Калумбія, Кары СЖ і інш. Скрынінг на рак скуры: заява Амерыканскай працоўнай групы па прафілактычных паслугах. ДЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Вэб-сайт Амерыканскай аператыўнай групы па прафілактычных паслугах. Канчатковая рэкамендацыя. Скрынінг рака прамой кішкі. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Апублікавана 15 чэрвеня 2016 г. Праверана 18 красавіка 2020 г.

Вэб-сайт Амерыканскай аператыўнай групы па прафілактычных паслугах. Канчатковая рэкамендацыя. Інфікаванне вірусам гепатыту З у падлеткаў і дарослых: скрынінг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Апублікавана 2 сакавіка 2020 г. Праверана 19 красавіка 2020 г.

Вэб-сайт Амерыканскай аператыўнай групы па прафілактычных паслугах. Канчатковая рэкамендацыя. Рак прастаты: скрынінг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Апублікавана 8 мая 2018 г. Праверана 18 красавіка 2020 г.

Вэб-сайт Амерыканскай аператыўнай групы па прафілактычных паслугах. Канчатковая рэкамендацыя. Рак яечкаў: скрынінг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Апублікавана 15 красавіка 2011 г. Праверана 19 красавіка 2020 г.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Кіраўніцтва па прафілактыцы, выяўленні, ацэнцы і кіраванні высокім крывяным ціскам у дарослых: справаздача Амерыканскага кардыялагічнага каледжа / Амерыканскі Спецыяльная група "Асацыяцыя сэрца" па рэкамендацыях па клінічнай практыцы [апублікаванае выпраўленне з'яўляецца ў "J Am Coll Cardiol". 2018 15 мая; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.