5 інгрэдыентаў па догляду за скурай, якія заўсёды павінны быць у спалучэнні

Задаволены

• Варта і не варта змешваць сыход за скурай
• Хто ў камандзе вітамін С?
• Вітамін З + ферулавая кіслата
• Вітамін З + вітамін Е
• Вітамін С + вітамін Е + ферулавая кіслата
• Чаму антыаксіданты і сонцаахоўны крэм сябруюць
• Як напластаваць рэтынол і гіалуроновую кіслату
• Наколькі моцны занадта моцны?
• Які парадак падачы заяўкі?
• Мацней і лепш разам

Варта і не варта змешваць сыход за скурай

Да гэтага часу вы, магчыма, чулі ўсе хітрыкі ў кнізе па доглядзе за скурай: рэтынол, вітамін С, гіалуронавая кіслата ... гэтыя інгрэдыенты з'яўляюцца магутнымі А-спіртамі, якія даюць лепшае ў вашай скуры - але наколькі яны гуляюць з іншымі?

Ну, гэта залежыць ад таго, пра якія інгрэдыенты вы кажаце. Не кожны інгрэдыент сябруе адзін з адным, а некаторыя могуць нават звесці на няма карысць іншага.

Такім чынам, каб максімальна выкарыстаць бутэлькі і кропельніцы, вось пяць магутных камбінацый інгрэдыентаў, якія трэба запомніць. Акрамя таго, такіх, якіх трэба абсалютна пазбягаць.

Хто ў камандзе вітамін С?

Вітамін З + ферулавая кіслата

Па словах доктара Дзін Мраз Робінсан, дацэнта клінічнага прафесара дэрматалогіі бальніцы Ельскага Нью-Хейвена, ферулавая кіслата змагаецца са свабоднымі радыкаламі, каб прадухіліць і выправіць пашкоджанні скуры, а таксама павялічвае жыццё і эфектыўнасць вітаміна С.

Самыя магутныя формы вітаміна З часта з'яўляюцца найбольш нестабільнымі, напрыклад L-AA альбо L-аскарбінавая кіслата, а значыць, гэтыя сыроваткі ўразлівыя да святла, цяпла і паветра.

Аднак, калі мы спалучаем яго з ферулавай кіслатой, гэта дапамагае стабілізаваць вітамін С, таму яго антыаксідантная здольнасць не знікае ў паветры.

Вітамін З + вітамін Е

Вітамін Е не сапсуецца як інгрэдыент для догляду за скурай, але ў спалучэнні з вітамінам С Інстытут Лайнуса Полінга пры Універсітэце штата Арэгон заяўляе, што гэтая камбінацыя больш "эфектыўная ў прадухіленні фотапашкоджанняў, чым любы вітамін".

Абодва працуюць, адмяняючы шкоду ад свабодных радыкалаў, але кожны змагаецца.

Дадаючы ў сваю звычайную сыроватку вітамін С і Е альбо выкарыстоўваючы прадукты, якія ўтрымліваюць і тое, і другое, вы даяце скуры падвоіць антіоксідантныя боепрыпасы для барацьбы са шкодай ад свабодных радыкалаў і больш шкоды ад ультрафіялетавага выпраменьвання, чым самога вітаміна З.

Вітамін С + вітамін Е + ферулавая кіслата

Да гэтага часу вы напэўна задаваліся пытаннем: калі вітамін С і Е карысны, і вітамін С і ферулавая кіслата - гэта таксама, як наконт спалучэння ўсіх трох? Адказ рытарычны: Вы любіце стабільнасць і антыаксіданты?

Гэта лепшы з усіх светаў, які прапануе патройныя ахоўныя сілы.

Калі антыаксіданты, такія як вітамін С і Е, працуюць у тандэме, каб ліквідаваць шкоду, нанесеную УФ-прамянямі, вы, верагодна, думаеце, як мае сэнс прымяняць гэтую камбінацыю пад сонцаахоўным крэмам для дадатковай абароны ад ультрафіялету. І вы мелі б рацыю.

Чаму антыаксіданты і сонцаахоўны крэм сябруюць

У той час як антыаксіданты не могуць заняць месца прафілактычнага сонцаахоўнага крэму, яны можа павысіць абарону ад сонца.

"Даследаванні паказваюць, што спалучэнне вітамінаў Е, С і сонцаахоўнага крэму павялічвае эфектыўнасць абароны ад сонца", - тлумачыць Мраз Робінсан. Гэта робіць яго магутнай камбінацыяй у барацьбе як з бачным старэннем, так і з ракам скуры.

Тып сонцаахоўнага крэму, які вы выкарыстоўваеце, можа паўплываць на звычайны догляд за скурай. Тут асвяжыцеся сваімі ведамі пра сонцаахоўны крэм.

Як напластаваць рэтынол і гіалуроновую кіслату

Ад барацьбы з вуграмі да старэння не так шмат актуальных інгрэдыентаў па догляду за скурай, якія могуць канкураваць з перавагамі рэтыноідаў.

«[Я рэкамендую іх] амаль усім маім пацыентам, - кажа Мраз Робінсан. Аднак яна таксама адзначае, што рэтыноіды, рэтынолы і іншыя вытворныя вітаміна А сумна вядомыя тым, што яны рэзка ўздзейнічаюць на скуру, што прыводзіць да дыскамфорту, раздражнення, пачырванення, лушчэння і моцнай сухасці.

Гэтыя пабочныя эфекты могуць стаць перашкодай для некаторых. "Многія пацыенты цяжка пераносяць іх (спачатку) і адчуваюць празмерную сухасць, якая можа перашкодзіць выкарыстанню", - тлумачыць яна.

Таму яна прапануе выкарыстоўваць гіалуроновую кіслату ў якасці камплімента з вытворным вітаміна-А. "[Гэта адначасова] ўвільгатняе і супакойвае, не перашкаджаючы здольнасці рэтынолаў рабіць сваю працу".

Наколькі моцны занадта моцны?

Падобна таму, як рэтынол можа быць занадта моцным, Мраз Робінсан папярэджвае, што мы павінны сачыць за "пачырваненнем, запаленнем [і] празмернай сухасцю" пры спалучэнні інгрэдыентаў.

Наступныя камбінацыі патрабуюць асцярожнасці і кантролю:

Пытанне ў тым, ці ператварае аскарбінавая кіслата (напрыклад, L-аскарбінавая кіслата) ніацынамід у ніацін, форму, якая можа выклікаць пачырваненне. Нягледзячы на ​​тое, што спалучэнне гэтых двух інгрэдыентаў можа прывесці да ўтварэння ніацыну, канцэнтрацыі і тэмпературныя ўмовы, неабходныя для ўзнікнення рэакцыі, не прымяняюцца да звычайнага догляду за скурай. Адно даследаванне таксама паказвае, што ніацынамід можа выкарыстоўвацца для стабілізацыі вітаміна С.
Аднак скура ва ўсіх розная. Хоць асцярогі з нагоды змешвання гэтых двух інгрэдыентаў, як правіла, завышаныя ў салоне прыгажосці, людзі з больш адчувальнай скурай захочуць больш уважліва сачыць і вывучаць сваю скуру.

Паколькі пачатковыя пабочныя эфекты рэтыноідаў павінны змяншацца па меры акліматызацыі скуры, павольна ўводзьце моцныя інгрэдыенты ў звычайны сыход за скурай, інакш вы можаце пашкодзіць скуру.

Цяпер, калі вы ведаеце, чым карыстацца, як вы гэтым карыстаецеся?

Які парадак падачы заяўкі?

"Як правіла, наносіце парадак па таўшчыні, пачынаючы з самага тонкага і прасоўваючыся", - тлумачыць Мраз Робінсан.

У яе ёсць некалькі засцярог адносна пэўных камбінацый: калі вы выкарыстоўваеце вітамін С і сонцаахоўны крэм з фізічным фільтрам, яна рэкамендуе ўжываць вітамін С, а потым сонцаахоўны крэм. Пры выкарыстанні гіалуронавай кіслаты і рэтынолу спачатку ўжываюць рэтынол, затым гіалуроновую кіслату.

Мацней і лепш разам

Пачынаць уводзіць у сваю звычайную працу магутныя інгрэдыенты, не кажучы ўжо пра іх змешванне і ўзгадненне ў яшчэ больш магутныя камбінацыі, можа быць страшным.

Але як толькі ў вас ёсць каманда інгрэдыентаў, якая складае больш, чым сума яе частак, ваша скура атрымае перавагі ад таго, што яны працуюць разумней, цяжэй і з лепшымі вынікамі.

Кейт М. Уотс - навуковая энтузіястка і пісьменніца прыгажосці, якая марыць дапіць каву, пакуль яна не астыне. Яе дом запоўнены старымі кнігамі і патрабавальнымі пакаёвымі раслінамі, і яна прызнала, што ў яе лепшым жыцці ёсць цудоўная паціна сабачай поўсці. Вы можаце знайсці яе ў Twitter.