Як прадэзінфікаваць зубную шчотку і падтрымліваць яе ў чысціні

Задаволены

• Як чысціць зубную шчотку
• Праводзіце па ім гарачую ваду да і пасля кожнага выкарыстання
• Прамакніце яго антыбактэрыйнай вадкасцю для паласкання рота
• Ці варта кіпяціць зубныя шчоткі?
• Ачышчальнік пратэзаў
• Ультрафіялетавая дэзінфікуе зубная шчотка
• Як чысціць галоўку электрычнай зубной шчоткі
• Як падтрымліваць зубную шчотку ў чысціні
• Захоўвайце яго ў растворы перакісу вадароду, які мяняецца штодня
• Пазбягайце захоўвання зубных шчотак побач
• Трымайце яго як мага далей ад туалета
• Ачысціце вечка і трымальнік зубной шчоткі
• Выкарыстоўвайце дазатар зубной пасты
• Калі трэба замяніць зубную шчотку
• Забірай

Напэўна, вы кожны дзень выкарыстоўваеце зубную шчотку для таго, каб вычышчаць налёт і бактэрыі з паверхні зубоў і мовы.

Хоць пасля стараннай чысткі рот застаецца нашмат чысцейшым, на зубной шчотцы зараз трапляюць мікробы і рэшткі з рота.

Верагодна, ваша зубная шчотка захоўваецца ў ваннай, дзе бактэрыі могуць затрымлівацца ў паветры.

Гэты артыкул распавядзе пра спосабы дэзінфекцыі зубной шчоткі, каб пераканацца, што кожны раз яна чыстая і бяспечная.

Як чысціць зубную шчотку

Існуе некалькі метадаў дэзінфекцыі зубной шчоткі паміж выкарыстаннем. Некаторыя з іх больш эфектыўныя, чым іншыя.

Праводзіце па ім гарачую ваду да і пасля кожнага выкарыстання

Самы асноўны метад дэзінфекцыі зубной шчоткі - гэта правядзенне шчаціння гарачай вадой да і пасля кожнага выкарыстання.

Гэта дазваляе пазбавіцца ад бактэрый, якія маглі сабрацца на зубной шчотцы за некалькі гадзін паміж чысткамі зубоў. Ён таксама ліквідуе новыя бактэрыі, якія маглі назапасіцца пасля кожнага выкарыстання.

Для большасці людзей для чысткі зубной шчоткі паміж выкарыстаннем дастаткова чыстай гарачай вады.

Перад нанясеннем зубной пасты акуратна прапусціце гарачую ваду па галоўцы зубной шчоткі. Вада павінна быць дастаткова гарачай для атрымання пары.

Пасля стараннай чысткі зубоў і паражніны рота прамыйце шчотку яшчэ гарачай вадой.

Прамакніце яго антыбактэрыйнай вадкасцю для паласкання рота

Калі апалосквання гарачай вадой недастаткова для спакою, вы можаце намачыць зубную шчотку антыбактэрыйнай вадкасцю для паласкання рота.

Майце на ўвазе, што пры гэтым вашая зубная шчотка можа хутчэй зношвацца, так як вадкасці для паласкання рота звычайна ўтрымліваюць жорсткія інгрэдыенты, якія прымушаюць шчацінне распадацца.

Гэты метад прадугледжвае дазваляць зубной шчотцы сядзець з галавой у невялікай кубку для паласкання рота каля 2 хвілін пасля кожнай чысткі зубоў.

Ці варта кіпяціць зубныя шчоткі?

Вам не трэба кіпяціць зубную шчотку, каб яна была дастаткова чыстай для выкарыстання, і пластыкавая ручка большасці зубных шчотак можа пачаць раставаць у кіпячай вадзе.

Калі вы ўсё яшчэ хочаце карыстацца кіпенем, нагрэйце ваду ў чайніку ці ў рондалі на пліце. Пасля закіпання выключыце агонь і апусціце зубную шчотку прыблізна на 30 секунд.

Ачышчальнік пратэзаў

У дадатак да гарачай вады і вадкасці для паласкання рота для дэзінфекцыі зубной шчоткі можна выкарыстоўваць раствор для чысткі пратэзаў.

Сродак для мыцця пратэзаў складаецца з антымікробных інгрэдыентаў, накіраваных на бактэрыі і налёт, які расце ў роце.

Не выкарыстоўвайце для чысткі зубных пратэзаў, якія вы ўжо выкарыстоўвалі на сваіх пратэзах.

Растварыце палову ачышчальнай таблеткі ў кубку вады і апусціце ў яе зубную шчотку на 90 секунд, каб атрымаць шчотку дадаткова чыстай.

Ультрафіялетавая дэзінфікуе зубная шчотка

Вы таксама можаце ўкласці грошы ў сродак для дэзінфекцыі ультрафіялетавага (УФ) святла, зробленае спецыяльна для зубных шчотак.

Параўнаўшы камеры для УФ-святла, зробленыя для зубных шчотак, з солевым растворам і растворам хлоргексідіна глюконата выявілі, што УФ-святло з'яўляецца найбольш эфектыўным спосабам дэзінфекцыі зубных шчотак.

Гэта абсталяванне можа каштаваць дорага, і для яго бяспечнай чысткі неабавязкова мець яго. Выконвайце ўказанні вытворцы любога ўльтрафіялетавага сродкі, якое вы набываеце.

Звярніце ўвагу, што не сказана, што для чысткі зубной шчоткі трэба выкарыстоўваць УФ-камеру.

Як чысціць галоўку электрычнай зубной шчоткі

Па большай частцы вы можаце прачышчаць галоўку электрычнай зубной шчоткі сапраўды гэтак жа, як і дэзінфікаваць звычайную зубную шчотку.

Абавязкова адключыце галоўку зубной шчоткі ад электрычнай асновы, перш чым наносіць на зубную шчотку што-небудзь, акрамя зубной пасты і цёплай вады.

Калі ваша электрычная зубная шчотка не адлучаецца ад асновы, проста выкарыстоўвайце цёплую ваду альбо хутка прамывайце рот і захоўвайце яе ў чыстым сухім месцы.

Як падтрымліваць зубную шчотку ў чысціні

Пасля дэзінфекцыі зубной шчоткі вы можаце прыняць меры па падтрыманні яе чысціні.

Правільнае захоўванне зубной шчоткі, напэўна, гэтак жа важна, як і яе чыстка пасля выкарыстання.

Захоўвайце яго ў растворы перакісу вадароду, які мяняецца штодня

Даследаванне 2011 года паказала, што трымаць зубную шчотку ў невялікай кубку перакісу вадароду - эканамічны спосаб мінімізаваць рост бактэрый.

Памяняйце перакіс вадароду кожны дзень перад тым, як пакласці зубную шчотку спачатку шчаціннем у кубак.

Пазбягайце захоўвання зубных шчотак побач

Змяшанне некалькіх зубных шчотак разам у кубак можа прывесці да перакрыжаванага заражэння бактэрыямі сярод шчаціння.

Калі ў вашай сям'і некалькі чалавек, трымайце кожную зубную шчотку на адлегласці сантыметраў ад астатніх.

Трымайце яго як мага далей ад туалета

Калі вы спускаеце туалет, калавыя рэчывы падымаюцца ў паветра, што называецца эфектам "шлейфа туалета".

Гэты шлейф распаўсюджвае шкодныя бактэрыі па ўсёй паверхні вашай ваннай пакоі, уключаючы зубную шчотку.

Вы можаце прадухіліць забруджванне гэтай бактэрыі зубной шчоткай, захоўваючы яе ў аптэчцы з зачыненымі дзверцамі. Ці вы можаце проста трымаць зубную шчотку як мага далей ад туалета.

Ачысціце вечка і трымальнік зубной шчоткі

Бактэрыі з вашай зубной шчоткі могуць патрапіць на любыя вечкі і ёмістасці для захоўвання зубной шчоткі.

Абавязкова кожныя 2 тыдні чысціце крышкі і ёмістасці зубной шчоткі, каб шкодныя бактэрыі не замацаваліся.

Не абавязкова пакрываць зубную шчотку, але, калі вы вырашыце, папярэдне дайце ёй высахнуць на паветры. Пакрыццё вільготнай зубной шчоткі можа прывесці да росту бактэрый на шчацінні.

Выкарыстоўвайце дазатар зубной пасты

Калі вы наносіце зубную пасту на зубную шчотку, заўсёды ёсць верагоднасць, што ваша зубная шчотка і трубка зубной пасты ўступяць у кантакт і перанясуць бактэрыі.

Вы можаце выкарыстоўваць дазатар помпы для зубной пасты, каб знізіць рызыку перакрыжаванага забруджвання.

Калі трэба замяніць зубную шчотку

Часам лепшы спосаб пераканацца, што вы карыстаецеся чыстай зубной шчоткай, - проста замяніць яе.

Як правіла, варта замяняць зубную шчотку альбо галоўку кожныя 3-4 месяцы.

Вы павінны таксама выкідваць зубную шчотку ў кожным з наступных выпадкаў:

• Шчацінне зношанае. Калі шчацінне выглядае сагнутай або пацёртай, зубная шчотка не можа ачысціць зубы так эфектыўна.
• Хтосьці з вашых дамачадцаў хворы. Калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашых дамашніх людзей была заразная хвароба, напрыклад, запаленне горла альбо грып, працягвайце выкарыстоўваць вашу зубную шчотку.
• Вы падзяліліся сваёй зубной шчоткай. Калі вашай зубной шчоткай карыстаўся нехта іншы, вы не можаце цалкам прадэзінфікаваць яе. Флора паражніны рота ва ўсіх унікальная, і вам не варта чысціць рот бактэрыямі кагосьці іншага.

Забірай

Ваша зубная шчотка можа ўтрымліваць бактэрыі ў роце. Гэтыя бактэрыі могуць размнажацца, калі ваша зубная шчотка не правільна дэзінфікавана. Без належнай дэзінфекцыі вы спрабуеце ачысціць рот бруднай зубной шчоткай.

Ачысткі зубной шчоткі гарачай вадой у перыяд выкарыстання, верагодна, дастаткова для таго, каб большасць людзей адчулі, што зубная шчотка дастаткова прадэзінфікавана.

Калі вы хочаце зрабіць гэты працэс на крок далей, простыя метады прамочвання вадкасцю для паласкання рота, перакісам вадароду або ачышчальным сродкам для пратэзавання зубоў прывядуць вас да санацыі.

Правільны сыход і захоўванне зубной шчоткі мае важнае значэнне для здароўя паражніны рота, як і рэгулярная замена зубной шчоткі.