Аўтар: Mark Sanchez
Дата Стварэння: 5 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 11 Марш 2025
Anonim
Натуральны ўмацавальнік для цела - Фітнес
Натуральны ўмацавальнік для цела - Фітнес

Задаволены

Выдатным прыродным умацавальнікам для цела з'яўляецца гарбата з юрубебай, аднак гуарана і сок асаі таксама з'яўляюцца добрымі спосабамі павялічыць энергію, палепшыць самаадчуванне і абараніць арганізм ад хвароб.

Натуральны ўмацавальнік для цела з юрубебай

Добрым прыродным умацавальнікам для арганізма з'яўляецца гарбата юрубеба, паколькі яна валодае мочегонными, супрацьзапаленчымі і агульнаўмацавальнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць ачысціць кроў і абясшкодзіць печань і селязёнку.

Інгрэдыенты

  • 30 г лісця і пладоў юрубебы
  • 1 літр вады

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду, а затым дадайце лісце і плады юрубебы. Накрыйце рондаль, дайце ёй адпачыць хвілін 10, адфільтруйце, а потым вазьміце.

Пажадана прымаць кубак гэтай гарбаты 3 разы на дзень альбо ў адпаведнасці з рэкамендацыямі зёлкі.

Натуральны ўмацавальнік для цела з гуаранай

Выдатным прыродным узмацняльнікам для цела з'яўляецца чай Guarana, які валодае агульнаўмацавальнымі і аднаўленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць стымуляваць функцыі цела і мозгу, з'яўляючыся выдатнай ежай для людзей з фізічнай і псіхічнай стомленасцю.


Інгрэдыенты

  • 10 г парашка гуараны
  • 1 літр вады

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце парашок гуараны ў 1 літр кіпеню і дайце яму пастаяць каля 10 хвілін. Прымайце па 4 шклянкі ў дзень.

Добры савет - дадаваць парашок гуараны ў іншую гарбату, напрыклад, у мятную, для паляпшэння густу.

Натуральны ўмацавальнік для цела з сокам асай

Натуральны ўмацавальнік для цела з сокам асай валодае антіоксідантнымі, ачышчальнымі і стымулюючымі ўласцівасцямі, якія прадухіляюць хваробы, павялічваюць мышачную сілу і чысцяць арганізм.

Інгрэдыенты

  • 100 г мякаці асай
  • 50 мл вады
  • 50 мл сіропу гуараны

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў блендер і ўзбівайце, пакуль сумесь не стане аднастайнай. Піце па 2 шклянкі соку ў дзень.

Самае галоўнае для ўмацавання арганізма - гэта штодня ўжываць прадукты, багатыя вітамінамі і мінераламі, падтрымліваць здаровае харчаванне і рэгулярна займацца спортам.


Карысная спасылка:

  • Сок ад анеміі

Наш Выбар

Калі ступні перастаюць расці?

Калі ступні перастаюць расці?

Вашы ногі падтрымліваюць усё ваша цела. Яны дазваляюць хадзіць, бегаць, падымацца і стаяць. Яны таксама працуюць, каб падтрымліваць вас стабільна і збалансавана.Калі вы дзіця, ногі хутка растуць з кож...
Выяўленне ВІЧ: час сераканверсіі важны

Выяўленне ВІЧ: час сераканверсіі важны

Калі чалавек заражаецца вірусам імунадэфіцыту чалавека (ВІЧ), тэрміны могуць паўплываць на вынікі тэсту на ВІЧ. Хоць тэсты сталі больш дакладнымі, ні адзін з іх не можа выявіць ВІЧ-інфекцыю адразу пас...