Аўтар: Mark Sanchez
Дата Стварэння: 5 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 19 Верасень 2024
Anonim
Натуральны ўмацавальнік для цела - Фітнес
Натуральны ўмацавальнік для цела - Фітнес

Задаволены

Выдатным прыродным умацавальнікам для цела з'яўляецца гарбата з юрубебай, аднак гуарана і сок асаі таксама з'яўляюцца добрымі спосабамі павялічыць энергію, палепшыць самаадчуванне і абараніць арганізм ад хвароб.

Натуральны ўмацавальнік для цела з юрубебай

Добрым прыродным умацавальнікам для арганізма з'яўляецца гарбата юрубеба, паколькі яна валодае мочегонными, супрацьзапаленчымі і агульнаўмацавальнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць ачысціць кроў і абясшкодзіць печань і селязёнку.

Інгрэдыенты

  • 30 г лісця і пладоў юрубебы
  • 1 літр вады

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду, а затым дадайце лісце і плады юрубебы. Накрыйце рондаль, дайце ёй адпачыць хвілін 10, адфільтруйце, а потым вазьміце.

Пажадана прымаць кубак гэтай гарбаты 3 разы на дзень альбо ў адпаведнасці з рэкамендацыямі зёлкі.

Натуральны ўмацавальнік для цела з гуаранай

Выдатным прыродным узмацняльнікам для цела з'яўляецца чай Guarana, які валодае агульнаўмацавальнымі і аднаўленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць стымуляваць функцыі цела і мозгу, з'яўляючыся выдатнай ежай для людзей з фізічнай і псіхічнай стомленасцю.


Інгрэдыенты

  • 10 г парашка гуараны
  • 1 літр вады

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце парашок гуараны ў 1 літр кіпеню і дайце яму пастаяць каля 10 хвілін. Прымайце па 4 шклянкі ў дзень.

Добры савет - дадаваць парашок гуараны ў іншую гарбату, напрыклад, у мятную, для паляпшэння густу.

Натуральны ўмацавальнік для цела з сокам асай

Натуральны ўмацавальнік для цела з сокам асай валодае антіоксідантнымі, ачышчальнымі і стымулюючымі ўласцівасцямі, якія прадухіляюць хваробы, павялічваюць мышачную сілу і чысцяць арганізм.

Інгрэдыенты

  • 100 г мякаці асай
  • 50 мл вады
  • 50 мл сіропу гуараны

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў блендер і ўзбівайце, пакуль сумесь не стане аднастайнай. Піце па 2 шклянкі соку ў дзень.

Самае галоўнае для ўмацавання арганізма - гэта штодня ўжываць прадукты, багатыя вітамінамі і мінераламі, падтрымліваць здаровае харчаванне і рэгулярна займацца спортам.


Карысная спасылка:

  • Сок ад анеміі

Папулярныя Паведамленні

Колькі калорый вы спальваеце, прабягаючы мілю?

Колькі калорый вы спальваеце, прабягаючы мілю?

АглядБег - гэта выдатны спосаб заняцца кардыё, асабліва калі вы не той, хто асабліва зацікаўлены ў занятках спортам або боўтанні ў трэнажорнай зале. Гэта занятак, якім вы можаце займацца самастойна, ...
Як вызначыць, лячыць і прадухіляць заражаныя ўрослыя валасы

Як вызначыць, лячыць і прадухіляць заражаныя ўрослыя валасы

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс. АглядЗаражаныя ўрослыя валасы - ...