Як доўга спяць нованароджаныя?
Задаволены
- Звычайны рэжым сну для немаўлятаў
- Колькі сну занадта шмат?
- Што рабіць, калі ваш дзіця здаецца млявым
- Абязводжванне
- Сон і кармленне
- Парады
- Забірай
Віншуем! Вы прывялі свайго новага маленькага дадому! Магчыма, вы ўжо заўважылі, што ваш нованароджаны спіць большую частку часу: звычайна гэта каля 14 да 17 гадзін на працягу 24 гадзін.
У першыя 6 месяцаў жыцця ваш дзіця практычна падвоіць свае памеры і вагу. Уся гэтая напружаная праца азначае, што ім трэба шмат сну і ежы.
Але хоць немаўляты шмат спяць, бацькі і выхавальнікі ўсё яшчэ знясілены.
Ваш дзіця, верагодна, будзе перарываць ваш сон кожную гадзіну альбо каля таго, каб змяніць ежу ці змяніць пялёнку. Некаторыя дзеці таксама аддаюць перавагу быць больш актыўнымі і гуллівымі ў начны час, чым днём.
Немаўляты звычайна прачынаюцца насычаным кормам кожныя некалькі гадзін. Нават калі яны не прачынаюцца самастойна, прыйдзецца іх будзіць кожны дзень, пакуль яны не перавысяць масу цела.
Новыя маленькія маюць страўнікі памерам з жолуд. Гэта азначае, што яны хутка напаўняюцца, але павінны карміць кожныя 1 - 3 гадзіны - нават калі гэта азначае заклікаць вас спаць у сярэдзіне ночы!
Звычайны рэжым сну для немаўлятаў
Нованароджаныя звычайна падзяляюць свой 14–17 гадзін сну паміж дзённым і начным сном, хаця і ў невялікія кавалкі часу. Немаўляты звычайна не спяць больш працяглы час, пакуль яны не дасягнуты прыблізна 3 - 6 месяцаў.
Калі вы прыносіце нованароджанага дадому, яны будуць па чарзе спаць і прачынацца гатовыя да кармлення. Нованароджаны дзіця можа спаць 1 1/2 да 3 гадзін, а потым прачнуцца галодным.
Вашаму маленькаму таксама можа спатрэбіцца роўная колькасць змен пялёнак. Лепш за ўсё паспрабаваць заплюшчыць вочы, калі яны сапяць, незалежна ад таго, у які час сутак.
Шаблоны сну вашага дзіцяці будуць змяняцца па меры росту, кожны тыдзень.
Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендуе дзецям ад 4 да 12 месяцаў атрымліваць паміж 12 і 16 гадзінамі сну на працягу 24 гадзін.
Колькі сну занадта шмат?
Паведаміце лекара, калі вы думаеце, што ваш нованароджаны спіць занадта шмат ці занадта мала:
- Калі ваш нованароджаны нованароджаны, 3 месяцы і старэй, у яго не павінна быць менш за 11 гадзін сну і не больш за 19 гадзін сну за 24 гадзіны.
- Дзеці ад 4 да 11 месяцаў павінны атрымліваць не менш за 10 гадзін сну і не больш за 18 гадзін сну за 24 гадзіны.
Што рабіць, калі ваш дзіця здаецца млявым
Калі ваш дзіця млявы, празмерна сонны або ў яго няма энергіі, ён можа здацца санлівым, млявым або капрызным, нават калі ён не спіць. Ці яны могуць моцна не рэагаваць, калі вы паспрабуеце іх абудзіць.
Летаргічнае дзіця можа не здавацца кармленнем ці падацца занадта стомленым. Часам гэта можа сведчыць аб хваробе або недастатковасці малака.
Прычыны млявасці ў нованароджаных могуць ўключаць:
- абязводжванне
- не корміць належным чынам
- нізкі ўзровень цукру ў крыві
- перагравацца
- занадта холадна
- інфекцыі
- Гарачка
Дзеці могуць быць млявымі па шэрагу прычын, некаторыя больш сур'ёзныя, чым іншыя. Неадкладна паведаміце лекара, калі ваш дзіця здаецца больш санлівым, раздражняльным або менш пільным, чым звычайна.
Абязводжванне
Абязводжванне можа здарыцца з немаўлятамі, дзецьмі і дарослымі. Нованароджаныя дзеці могуць абязводзіцца, калі яны яшчэ не навучыліся глынаць малако ці сумесі. Прычыны абязводжвання ўключаюць:
- дрэннае кармленне
- не кормяцца дастаткова
- дыярэя
- ваніты
- выплёўваць занадта шмат
- потлівасць
Шукайце іншыя сімптомы абязводжвання, як:
- менш за 6 мокрых падгузнікаў у дзень
- плачуць без слёз
- сухасць у роце
- Сухая скура
- запалыя вочы
- млявасць і млявасць
Сон і кармленне
Як часта ваш дзіця прачынаецца галодным, залежыць ад таго, што яны п'юць і колькі яны п'юць.
Некаторыя віды сумесі цяжэйшыя за грудное малако. Грудное малако засвойваецца лягчэй, таму часам кармілі грудзьмі малых хочуць часцей карміць.
Акрамя таго, калі ваш нованароджаны дзіця запівае больш за 1-2 унцый ежы за адзін раз, яны могуць не захацець есці так часта.
Звычайна нованароджанае прачынаецца прыблізна кожныя 1 - 3 гадзіны для кармлення. Гэта таму, што ў іх маленькія страўнікі і хутка галадаюць.
Нованароджаны таксама ўсё яшчэ разлічвае, як смактаць і глынаць малако. На самай справе большасць нованароджаных дзяцей худнеюць на працягу першага тыдня або каля таго пасля нараджэння.
Калі ваш нованароджаны дзіця яшчэ не важыць больш, чым пры нараджэнні, і спаць даўжэй, чым на 3 гадзіны, вам трэба будзе акуратна падштурхнуць іх на кармленне.
Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, калі добра даваць дзіцяці спаць, не абуджаючы іх на кармленне.
Парады
Некаторым немаўлятам можа спатрэбіцца дапамога для засынання, нават калі яны вельмі спяць! У вашага дзіцяці таксама могуць узнікнуць праблемы з супакойваннем спіны, калі ён прачнецца ў сярэдзіне сну.
Сачыце за дзіцячымі прыкметамі таго, што ён гатовы да затрымкі, таму вы можаце дапамагчы ім хутчэй і лепш заснуць.
Вось некалькі парад, якія дапамогуць спакойна спакойна спаць дзіцяці:
- Асцярожна качайце або калыхайце дзіцяці спаць.
- Спавіваць дзіцяці (толькі пакуль яны не пачнуць праяўляць прыкметы навучання катацца).
- Дайце дзіцяці соску або пустышку.
- Пакладзіце дзіцяці на спіну.
- Пераканайцеся, што твар вашага дзіцяці не пакрыты адзеннем ці коўдрай.
- Зніміце з ложка лішнія падушкі, коўдры і цацкі.
- Пераканайцеся, што дзіця не апрануты занадта цёпла.
- Пераканайцеся, што ў пакоі дзіцяці не занадта холадна і нізка.
- Дайце дзіцяці спакойную пакой.
- Пераканайцеся, што ў памяшканні досыць цёмна, і пазбягайце яркага святла.
- Пастаўце дзіцячы ложак або ложачак побач з ложкам.
- Не кладзіце дзіцяці спаць у вашай ложку.
- Пераканайцеся, што іншыя дзеці не спяць у адным пакоі.
Забірай
Нованароджаным дзецям трэба шмат сну і днём, і ноччу. Яны часта прачынаюцца для кармлення або змены пялёнкі і засынаюць адразу.
Праз некалькі месяцаў, як ваш дзіця становіцца ўсё больш і больш, ён будзе спаць даўжэй, але ўсё яшчэ трэба шмат сну.
Паведаміце вашаму педыятра, калі ваш дзіця спіць менш за 11 гадзін або даўжэй 19 гадзін. Калі ваш дзіця не корміць нармальна ці мае праблемы з наборам вагі, магчыма, вам прыйдзецца прачнуцца, каб атрымаць больш кармленняў.
Папытаеце лекара, ці варта будзіць дзіцяці альбо чакаць, пакуль ён прачне, каб іх карміць.
Да таго часу, пакуль ваш нованароджаны дзіця добра корміцца і набірае вагу, дайце ім спаць, каб захаваць яго сэрца! Толькі не забудзьцеся злавіць Zzz, пакуль зможаце!