Як Джэніфер Эністан падрыхтавала сваё цела да новай рызыкоўнай разумнай рэкламы для вады

Задаволены

• Агляд для

Джэніфер Эністан была прэс -сакратаром кампаніі Smart Water ўжо некалькі гадоў, але ў апошняй кампаніі кампаніі па вытворчасці бутыляванай вады дэманструецца не толькі вада. На самай справе, яе падцягнутае цела займае цэнтральнае месца. Дык як жа Джэн стала такой худой і, ну, ідэальнай для рэкламы топлес? У нас ёсць сакрэты яе цела!

Лепшыя 5 спосабаў, як Джэніфер Эністан застаецца гатовай да камеры

1. Адно слова: ёга. Джэніфер Эністан клянецца ёгай заставацца ў форме, падцягнутай і ўраўнаважанай (знутры і звонку) у любым узросце. Праверце некаторыя з яе любімых поз з асабістым інструктарам па ёзе Мэндзі Інгбер тут.

2. Яна высыпаецца. Сон прыгажосці - гэта сапраўдная справа. Кожны вечар Джэн імкнецца да васьмі гадзін, каб яна заўсёды выглядала лепш!

3. Яна есць простую, свежую ежу. Нягледзячы на ​​тое, што Джэн не любіць гатаваць, яна захоўвае яго свежым і простым, рыхтуючы карысныя стравы, такія як грэцкі салата, карысны суп, біфштэкс і гародніна на грылі.

4. Яна робіць кароткія парывы ​​кардыё. У той час як ёга - яе першае каханне, калі справа даходзіць да фітнесу, яна таксама кожны дзень змешвае кароткія ўрыўкі язды на ровары, хады ці бегу. Дваццаць хвілін - усё, што трэба.

5. Яна п'е свой Н20. Як прэс-сакратар Smart Water, гэта не з'яўляецца сюрпрызам, але яна кажа, што кожны дзень атрымлівае 100 унцый вады. Цяпер гэта дзяўчына, якая верыць у тое, што прасоўвае!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для