Аўтар: Rachel Coleman
Дата Стварэння: 28 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 21 Жнівень 2025
Anonim
Дня поля! Плэй-ліст фітнесу, навеяны вясной - Лад Жыцця
Дня поля! Плэй-ліст фітнесу, навеяны вясной - Лад Жыцця

Задаволены

Перад тым, як выйсці на вуліцу, абнавіце музычную бібліятэку з дапамогай гэтай сумесі. Мелодыі, якія падымаюць настрой, абавязкова будуць падтрымліваць вашу энергію праз нашу 25-хвілінную кардыё-працэдуру на адкрытым паветры без перапынкаў. Цяпер гэта глыток свежага паветра!

БОНУС: Спалучыце гэты спіс прайгравання з адпаведным раскладам на заднім двары, каб растапіць 250+ калорый.

Of Monsters and Men - Little Talks - 107 BPM

Алекс Гаўдзіна і Джордзін Спаркс - Is This Love - 129 удараў у хвіліну

Pink - Blow Me (One Last Kiss) - 113 удараў у хвіліну

Нікі Мінаж - Va Va Voom - 128 удараў у хвіліну

Міранда Ламберт - Маміна разбітае сэрца - 112 удараў у хвіліну

Пітбуль і Крысціна Агілера - адчуйце гэты момант - 137 удараў у хвіліну

Will.I.Am & Justin Bieber - #thatPOWER - 129 удараў у хвіліну

Джасцін Цімберлэйк і Джэй -Зі - Касцюм і гальштук - 103 у хвіліну


Агляд для

Рэклама

Цікавы

Як уборка і арганізацыя могуць палепшыць ваша фізічнае і псіхічнае здароўе

Як уборка і арганізацыя могуць палепшыць ваша фізічнае і псіхічнае здароўе

Кучы бялізны і бясконцая колькасць спраў вымотваюць, але з імі можна важдацца усе аспекты вашага жыцця - не толькі ваш штодзённы расклад ці ўпарадкаваны дом. «У рэшце рэшт, быць арганізаваным — г...
Умацуйце, падоўжыце і танізуйце з дапамогай трэніроўкі Flow Yoga-Plus-Dance

Умацуйце, падоўжыце і танізуйце з дапамогай трэніроўкі Flow Yoga-Plus-Dance

Недзе па дарозе, з ростам папулярнасці трэніровак з паўторным агнём, мы, магчыма, згубілі крыху свайго ходу. Але што, калі мы разам час ад часу размясцім гэтую хватку гантэлей і пашырым наша вызначэнн...