Увесь час адчуваеш сябе поўным? 6 сімптомаў, якія вы не павінны ігнараваць

Задаволены

• 1. Газы і ўздуцце жывата
• 2. Спазмы ў жываце і боль
• 3. Дыярэя
• 4. Незвычайны крэсла
• 5. Адсутнасць апетыту і недаяданне
• 6. Страта вагі і марнаванне цягліц
• Забірай

Агляд

Калі вы адчуваеце сябе сытым, звычайна лёгка вызначыць прычыну. Магчыма, вы з'елі занадта шмат, занадта хутка, альбо выбралі няправільную ежу. Адчуванне сытасці можа быць нязручным, але гэта толькі часова. Ваша стрававальная сістэма палегчыць гэтую паўнату на працягу некалькіх гадзін.

Аднак калі вы часта адчуваеце сябе сытым, незалежна ад таго, колькі і як хутка вы ясьце, гэта можа быць прыкметай чагосьці большага.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра праблемы з страваваннем і іншыя сімптомы, якія павінны выклікаць наведванне ўрача.

1. Газы і ўздуцце жывата

Гэта пачуццё сытасці можа ўзнікнуць з-за ўздуцці жывата з-за газаў. Калі вы не зрыгваеце газ да таго, як ён патрапіць у ваш кішачнік, яму наканавана прапусціць іншы канец як метэарызм. Гэта звычайны працэс, але ён можа быць і нязручным і нязручным, асабліва калі вы побач з іншымі людзьмі.

Магчыма, вы ўжываеце занадта шмат паветра, калі ясце або п'еце, альбо вы ўжываеце занадта шмат газаваных напояў. Але калі вы часта адчуваеце сябе ўздутым, загазаваным і дыскамфортна, магчыма, адбываецца нешта іншае.

Уздуцце жывата і газаўтварэнне таксама могуць быць сімптомамі:

• Целиакия. Гэта аутоіммунный стан, пры якім глютен, бялок, які змяшчаецца ў пшаніцы і некаторых іншых зернях, можа пашкодзіць слізістую абалонку тонкай кішкі.
• Экзакрынная недастатковасць падстраўнікавай залозы (ЭПІ). Гэта стан, пры якім падстраўнікавая жалеза не можа выпрацоўваць дастатковую колькасць ферментаў, каб правільна пераварваць ежу. Неперавараная ежа ў тоўстай кішцы можа выклікаць лішкі газаў і ўздуцце жывата.
• Страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ). ГЭРБ - хранічнае захворванне, пры якім змесціва страўніка вяртаецца назад у стрававод. Шмат адрыжкі можа быць прыкметай ГЭРБ.
• Гастрапарэз. Гэта не блакаванне, гэта стан запавольвае або спыняе перасоўванне ежы са страўніка ў тонкую кішку.
• Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК). СРК - гэта парушэнне, якое можа зрабіць вашу сістэму больш адчувальнай да ўздзеяння газу.

Некаторыя прадукты, такія як бабы, сачавіца і некаторыя гародніна, могуць выклікаць газаўтварэнне. Непераноснасць альбо алергія таксама могуць прывесці да газаў і ўздуцці жывата. Непераноснасць фруктозы і непераноснасць лактозы - два прыклады.

Газы і ўздуцце жывата таксама могуць быць звязаны з захворваннямі, якія могуць перашкаджаць кішачніку, напрыклад, пры раку тоўстай кішкі ці на яечніках.

2. Спазмы ў жываце і боль

Акрамя газаў і ўздуцці жывата, боль у жываце можа быць звязана з заваламі.

Некаторыя іншыя ўмовы, якія могуць выклікаць дыскамфорт у жываце:

• Хвароба Крона. Сімптомамі могуць быць таксама дыярэя і рэктальнае крывацёк.
• Дывертыкуліт. Сімптомы могуць таксама ўключаць млоснасць, ваніты, ліхаманку і завалы.
• EPI. Іншыя сімптомы могуць ўключаць загазаванасць, дыярэю і страту вагі.
• Гастрапарэз. Іншыя сімптомы - ваніты, пякотка і адрыжка.
• Панкрэатыт. Гэты стан можа таксама выклікаць боль у спіне ці грудзях, млоснасць, ваніты і павышэнне тэмпературы.
• Язвы. Іншыя сімптомы могуць ўключаць млоснасць, ваніты або пякотку.

3. Дыярэя

Вадкі, вадзяністы крэсла пры дыярэі, як правіла, часовы. Ёсць шмат патэнцыйных прычын раптоўнай дыярэі, такіх як бактэрыяльнае харчовае атручванне альбо вірус. Звычайна гэта не выклікае занепакоенасці, хоць моцная дыярэя можа прывесці да абязводжвання, калі не папаўняць вадкасць.

Калі яно працягваецца больш за чатыры тыдні, гэта лічыцца хранічнай дыярэяй. Частыя перыяды цяжкай дыярэі альбо хранічнай дыярэі могуць быць прыкметай асноўнага захворвання, якое неабходна лячыць.

Некаторыя стану, якія выклікаюць дыярэю, ўключаюць:

• хранічныя інфекцыі страўнікава-кішачнага гасцінца (ЖКТ)
• Хвароба Крона і язвавы каліт, абодва запаленчыя захворванні кішачніка (ВЗК)
• EPI
• эндакрынныя парушэнні, такія як хвароба Адысона і карцыноідныя пухліны
• непераноснасць фруктозы альбо непераноснасць лактозы
• СРК

4. Незвычайны крэсла

Калі кішачнік працуе нармальна, вам не прыйдзецца напружвацца. Вы таксама не павінны турбавацца аб уцечцы.

Цела кожнага чалавека працуе па-рознаму. Хтосьці спаражняе кішачнік кожны дзень, хтосьці раз ці два на тыдзень. Але калі адбываюцца кардынальныя змены, гэта можа сігналізаваць аб праблеме.

Магчыма, вы не хочаце глядзець на свае зэдлікі, але добра ведаць, як яны звычайна выглядаюць. Колер можа вар'іравацца, але звычайна гэта карычневы адценне. Гэта можа крыху змяніцца, калі вы ясьце пэўную ежу.

Іншыя змены, на якія трэба звярнуць увагу:

• смуродны, тоўсты, бледнаваты колер крэсла, які прыліпае да ўнітаза альбо плавае, і яго можа быць цяжка змыць, што з'яўляецца прыкметай ІПП, паколькі гэты стан абцяжарвае пераварванне тлушчу
• крэсла больш вадкі, больш тэрміновы альбо цвярдзейшы, чым звычайна, альбо пры чаргаванні дыярэі і завал, што можа быць сімптомам СРК
• чырвоны, чорны або смаляны крэсла, які сігналізуе пра кроў у кале або гноі вакол задняга праходу, абодва могуць сведчыць пра хваробу Крона альбо язвавы каліт

5. Адсутнасць апетыту і недаяданне

Вы можаце дрэнна харчавацца, калі ўжываеце недастаткова патрэбнай ежы альбо калі ваша цела не можа правільна засвойваць пажыўныя рэчывы.

Сімптомы няправільнага харчавання ўключаюць:

• стомленасць
• часта хварэе альбо патрабуецца больш часу, каб аднавіцца
• дрэнны апетыт
• невытлумачальная страта вагі
• слабасць

Некаторыя ўмовы, якія перашкаджаюць здольнасці засвойваць пажыўныя рэчывы:

• рак
• Хвароба Крона
• EPI
• язвавы каліт

6. Страта вагі і марнаванне цягліц

Любы стан, якое ўключае дыярэю, дрэнны апетыт альбо недаяданне, можа прывесці да страты вагі. Незразумелая страта вагі або страта цягліц заўсёды павінны быць даследаваны.

Забірай

Калі вы часта адчуваеце сябе сытым без відавочных прычын, вам варта запісацца на поўны аналіз. Гэта можа быць простым пытаннем змены дыеты, альбо можа быць, што ў вас парушэнне ЖКТ, якое неабходна лячыць.

Складзіце спіс усіх сваіх сімптомаў і таго, як даўно яны былі, каб лекар мог скласці поўную карціну. Абавязкова згадайце, калі вы худнелі.

Вашы сімптомы, фізічны агляд і гісторыя хваробы дапамогуць лекара вызначыцца з наступнымі крокамі па дыягностыцы вашага стану.