Генеральны пракурор Нью -Ёрка кажа, што надпісы на дадатках могуць хлусіць

Задаволены

• Агляд для

Этыкеткі на вашых дадатках могуць хлусіць: многія з іх змяшчаюць значна меншы ўзровень траў, чым тое, што паказана на іх этыкетках, а некаторыя наогул не маюць іх, гаворыцца ў расследаванні, праведзеным Генеральнай пракуратурай штата Нью-Ёрк. (Гэтыя 12 маленечкіх змяненняў вашай дыеты, якія падтрымліваюцца экспертамі, абяцаюць умацаваць ваша здароўе.)

Для расследавання Генеральная пракуратура набыла 78 травяных дабавак у дзясятках месцаў па Нью -Ёрку. Яны выкарыстоўвалі штрых-кадаванне ДНК для ідэнтыфікацыі інгрэдыентаў. Даследчыкі таксама выявілі, што некаторыя дабаўкі ўтрымлівалі алергены, напрыклад пшаніцу і фасолю, якія зусім не згадваюцца на ўпакоўцы. На самай справе, на этыкетцы адной дабаўкі з пшаніцы сцвярджалася, што гэта пшаніца і без глютена. Прабачце мяне?

Што адбываецца? Адміністрацыя па кантролі за прадуктамі і лекамі (FDA) не рэгулюе дабаўкі, як лекі. Замест гэтага кампаніям застаецца правяраць, што дабаўкі, якія яны вырабляюць, бяспечныя і дакладна маркіраваныя, функцыянуюць больш-менш у адпаведнасці з кодэксам гонару.

Тод Куперман, доктар медыцынскіх навук, прэзідэнт ConsumerLab.com, паказвае, што тэхналогія, якая выкарыстоўваецца для ідэнтыфікацыі інгрэдыентаў у расследаванні, надзвычай новая-і гэта не зусім бяспечна. «Тэст заснаваны на выяўленні ДНК травы. Хоць гэта можа працаваць з дадаткамі, зробленымі з цэлых частак траў, ён не абавязкова будзе працаваць на раслінных экстрактах, якімі была большасць пратэставаных прадуктаў», - тлумачыць ён. Нягледзячы на ​​тое, што ён лічыць высновы Генеральнага пракурора заўчаснымі, ён таксама адзначае, што яны ўсё яшчэ выклікаюць заклапочанасць.

Добрая навіна: Ёсць крокі, якія вы можаце зрабіць, каб выпрабаваць дабаўкі.

1. Пазбягайце этыкетак, якія ўтрымліваюць словы «формула», «сумесь» або «прапрыетарны». "Гэта аўтаматычна азначае, што вытворца змяшчае іншыя рэчы і, магчыма, не паведамляе вам, колькі сапраўднай травы змяшчаецца ў дадатку", - кажа Куперман.

2. Шукайце адзін інгрэдыент-або як мага бліжэй да аднаго. «Такім чынам вы даведаецеся, дапамагае інгрэдыент ці не», - кажа Куперман. Так што калі вы шукаеце дабаўку вітаміна D, абярыце тую, якая змяшчае толькі вітамін D3, і пераканайцеся, што вы не прымаеце дабаўку вітаміна D няправільна. "Чым больш інгрэдыентаў змяшчае дадатак, тым больш верагоднасць таго, што ў ім будуць забруджвання".

3. Прапусціце любыя заявы, якія дапамогуць вам схуднець, павысіць сэксуальную функцыю або набраць мышцы. Мала таго, што яны наўрад ці акажуць рэкламуемы эфект, яны могуць быць шкоднымі. FDA нядаўна выявіла мноства дабавак для пахудання, забруджаных рэцэптам лекаў сібутрамін, які быў зняты з рынку ў 2010 годзе, таму што ён выклікаў праблемы з сэрцам і інсульт.

Агляд для