Уцёкі ў ёга-рэтрыты

Задаволены

• Агляд для

Калі сыход без сям'і не можа быць і гаворкі, вазьміце з сабой, але дамаўляйцеся пра некалькі гадзін сольнага часу кожны дзень у рамках здзелкі. Пакуль вы практыкуеце ручныя стойкі і балбату, ваш муж можа пагуляць у гольф або тэніс, а дзеці-у свой уласны дзённы лагер (для дзяцей ад 3 да 12 гадоў).

Урок План Назваць гэта чыстым адступленнем ад ёгі крыху памылкова. Кожны дзень вы будзеце працаваць як розумам, так і целам з дапамогай анусары і аднаўленчай ёгі, пілатэса, медытацыі і, праз дзень, NIA (нерва-цягліцавае інтэграцыйнае дзеянне, спалучэнне танцаў, ёгі і баявых мастацтваў). Заснавальнікі Inward Bound Джэйн Фрайер і Джэніфер Харві абяцаюць падняць удзельнікаў на новыя ўзроўні, як фізічныя, так і псіхічныя. Рэкалекцыя падзелена на два штодзённыя заняткі (дзве гадзіны раніцай і 90 хвілін у другой палове дня), пакідаючы паміж імі шмат вольнага часу і сямейнага часу.

Пасля гадзін Па-першае, ёсць бясконцы басейн, у камплекце з міні-вадаспадам. Потым ёсць спа-цэнтр: размешчаны ў адноўленым плантацыйным доме, ён можа пахваліцца трэнажорнай залай у памяшканні/на адкрытым паветры і натуральнымі прадуктамі з мясцовых інгрэдыентаў. Іншыя віды дзейнасці ўключаюць плаванне, бег трушком па кіламетровым шляху, які акружае маёмасць, віндсерфінг, веславанне на байдарках або адпачынак на пляжы.

Што з вашым хлопцам? Яму не забаронена ўдзельнічаць, але мала хто робіць.

Спаліце ​​яго Ёга сцірае 164 калорыі за гадзіну.

Падрабязнасці Гэта рэкалекцыя праходзіць 24-28 студзеня 2007 г. (Inward Bound прапануе падобныя праграмы на працягу ўсяго года). На працягу пяці дзён і чатырох начэй кошты пачынаюцца ад 1892 даляраў з чалавека (для двух адпачывальнікаў ёгі, якія падзяляюць пакой); дадайце 1052 долары за вашага мужа (1472 долары, калі ён хоча ўдзельнічаць у адным занятку ў дзень). Тэлефануйце (800) 760-5099 або перайдзіце на inwardbound.com.

*Усе падлікі калорый-гэта ацэнка для жанчыны вагой 145 фунтаў.

** Курсы ў канадскіх доларах.

Агляд для