Аўтар: William Ramirez
Дата Стварэння: 23 Верасень 2021
Дата Абнаўлення: 8 Ліпень 2025
Anonim
Дзьмухавец: для чаго ён прызначаны, як яго ўжываць і пабочныя эфекты - Фітнес
Дзьмухавец: для чаго ён прызначаны, як яго ўжываць і пабочныя эфекты - Фітнес

Задаволены

Дзьмухавец - расліна з навуковай назвай Тараксакум афіцыёз, таксама вядомы як манаская карона, пінта і тараксака. Гэта лекавая расліна мае полы і прамостоячый сцябло, лісце падзеленыя на глыбокія сегменты і залаціста-жоўтыя кветкі, якія дасягаюць у вышыню каля 30 сантыметраў.

Дзякуючы ўласцівасцям, напрыклад, дзьмухавец можна выкарыстоўваць для лячэння расстройстваў стрававання, праблем з печанню і падстраўнікавай залозай і скуры. Акрамя таго, паводле даследавання, праведзенага ў Кітаі ў 2011г [1], чай з гэтай расліны таксама, здаецца, можа хутчэй ліквідаваць заражэнне вірусам Грып, адказны за звычайны грып.

Для чаго гэта трэба

Паколькі адуванчык валодае антіоксідантным, супрацьзапаленчым, гепатопротекторным і слаба абязбольвальным дзеяннем, дзьмухавец часта прызначаецца для лячэння:


  • Праблемы з страваваннем;
  • Адсутнасць апетыту;
  • Жоўцевыя парушэнні;
  • Захворванні печані;
  • Гемарой;
  • Падзенне;
  • Рэўматызм;
  • Экзэма;
  • Зніжаюць узровень халестэрыну;
  • Змены нырак ці мачавой бурбалкі.

Акрамя таго, дзьмухавец таксама павялічвае выпрацоўку інсуліну, які можа дапамагчы ў лячэнні цукровага дыябету, акрамя таго, што ён валодае моцнай мочегонной сілай, і таму можа выкарыстоўвацца ў якасці дадатку да лячэння мачавых інфекцый, затрымкі вадкасці і высокага ціску. Корань расліны таксама валодае лёгкім слабільным дзеяннем.

Паводле даследавання, праведзенага ў Кітаі ў 2011 годзе [1], дзьмухавец таксама можа дапамагчы ў лячэнні грыпу, бо было заўважана, што чаі звыш 15 мг / мл, здаецца, ліквідуюць вірус грыпу (Грып) арганізма. Такім чынам, і хоць гарбату з дзьмухаўца можа дапамагчы ў лячэнні грыпу, яго канцэнтрацыя павінна быць больш за 15 мг / мл, што цяжка пацвердзіць дома. Такім чынам, гарбату трэба рабіць толькі як дадатак да лячэння, паказанага лекарам.


Ці можа дзьмухавец дапамагчы ў лячэнні новага каранавіруса?

Дзякуючы ўласцівасцям, якія гэтая расліна прадэманстравала супраць віруса грыпу, Грып, дзьмухавец паказваецца як спосаб дапоўніць лячэнне новага каранавіруса. Аднак афіцыйных крыніц і даследаванняў, якія дэманструюць яго дзеянне супраць новага каранавірусу, няма.

Такім чынам, дзьмухавец не павінен выкарыстоўвацца як натуральны спосаб лячэння каранавірусу, а органы аховы здароўя павінны паведамляць пра падазрэнне на заражэнне і выконваць найбольш падыходнае лячэнне.

Якія асноўныя кампаненты

Дзьмухавец - вельмі пажыўная расліна, і яго асноўныя кампаненты ўключаюць валакна, вітаміны A, B, C і D, вавёркі і мінералы, у тым ліку калій. Па гэтай прычыне гэтая расліна, здаецца, вельмі дапамагае ў выпадках адсутнасці апетыту.

Як карыстацца дзьмухаўцом

Расліна дзьмухаўца можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты, настоек і сокаў. Акрамя таго, ён таксама можа прысутнічаць у гатовых складах, даступных у аптэках і крамах здаровай ежы.


1. Чай з дзьмухаўца

Інгрэдыенты

  • 1 сталовая лыжка кораня дзьмухаўца;
  • 200 мл кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Для падрыхтоўкі гарбаты проста дадайце кіпень з каранёвай лыжкай і дайце яму пастаяць 10 хвілін. Затым працадзіце, дайце яму сагрэцца і піце да 3 раз у дзень. У выпадку праблем з страўнікава-кішачным трактам чай трэба піць перад ежай.

2. Сок дзьмухаўца

Інгрэдыенты

  • Новыя лісце дзьмухаўца;
  • Какосавая вада.

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце лісце ў працэсары разам з какосавай вадой і піце тры разы на дзень. Як правіла, лісце дзьмухаўца маюць горкі густ, і таму варта выкарыстоўваць новыя, чый густ менш інтэнсіўны. Акрамя таго, вы можаце змяшаць іншыя інгрэдыенты, напрыклад, яблычны сок, мяту і імбір, напрыклад, каб палепшыць густ і надаць гэтаму соку больш уласцівасцяў. Ведайце ўласцівасці імбіра.

3. Натуральным шляхам

Дзьмухавец таксама можна выкарыстоўваць у натуральным выглядзе ў кулінарыі. Паколькі гэта бяспечная расліна для ўжывання, з дзьмухаўца можна рыхтаваць салаты, супы і нават некаторыя дэсерты.

Магчымыя пабочныя эфекты

Хоць гэта рэдка, але ўжыванне дзьмухаўца можа выклікаць страўнікава-кішачныя засмучэнні альбо алергічныя рэакцыі.

Хто не павінен выкарыстоўваць

Дзьмухавец нельга ўжываць людзям з падвышанай адчувальнасцю да гэтай расліны, якія пакутуюць ад непраходнасці жоўцевых параток альбо ад непраходнасці кішачніка. Акрамя таго, яго таксама нельга ўжываць пры цяжарнасці.

Рэкамендуецца Намі

Не расцягваеце ногі пасля трэніроўкі? Вы павінны быць

Не расцягваеце ногі пасля трэніроўкі? Вы павінны быць

Вашы ногі - гэта аснова ўсяго вашага цела. Таму, калі яны не адчуваюць сябе добра, усё пакутуе-ікры, калені, сцягна і нават спіна і плечы могуць быць скінутыя. І проста хадзіць увесь дзень наносіць ва...
Рэцэпт кексаў з бялку з кіноа, які палепшыць ваш сняданак

Рэцэпт кексаў з бялку з кіноа, які палепшыць ваш сняданак

Няма нічога лепш, чым цёплая кекса ў халодны дзень, але вялікія, суперсалодкія версіі ў большасці кавярняў не прымусяць вас застацца задаволенымі і абавязкова падрыхтуюць вас да цукру. Гэтыя смачныя к...