Какосавае алей для вашых валасоў: карысць, карысць і парады

Задаволены

• Штодзённыя практыкі па доглядзе могуць нанесці шкоду вашым валасам
• Чаму какосавае алей лепш абараніць валасы, чым іншыя алею
• Уціранне алею на валасы да і пасля мыцця дапамагае прадухіліць пашкоджанне
• Какосавае алей можа дапамагчы вам вырасціць валасы даўжэй
• Іншыя перавагі какосавага алею для валасоў
• Ці аказвае какосавае алей негатыўнае ўздзеянне на валасы?
• Як выкарыстоўваць какосавае алей для прыгожых валасоў
• Прыміце хатняе паведамленне

Какосавае алей з'яўляецца надзвычай універсальным прадуктам здароўя і прыгажосці.

Людзі выкарыстоўваюць яго для рознага кшталту: ад падрыхтоўкі ежы і мыцця да ўвільгатнення скуры і зняцця макіяжу.

Іншыя часта выкарыстоўваюць какосавае алей, каб дапамагчы палепшыць здароўе і стан сваіх валасоў.

У гэтым артыкуле вывучаюцца плюсы і мінусы выкарыстання какосавага алею на валасах.

Штодзённыя практыкі па доглядзе могуць нанесці шкоду вашым валасам

Штодзённая практыка па догляду за сабой, напрыклад, мыццё, мыццё і кладка можа прывесці да пашкоджання вашых валасоў і нанесці ім выгляд валасоў, ламаных і сухіх.

Каб зразумець, чаму гэта адбываецца, трэба ведаць больш пра структуру вашых валасоў. Вашы валасы складаюцца з трох слаёў:

• Мозг: Гэта мяккая цэнтральная частка стрыжня валасоў. Цікава, што густыя валасы ўтрымліваюць вялікую колькасць мозгу, а тонкіх валасоў амаль няма.
• Кара: Гэта самы тоўсты пласт вашых валасоў. У ім утрымліваецца шмат кудзелістых бялкоў і пігмента, які надае валасам свой колер.
• Кутікула: Кутікула - гэта жорсткі, ахоўны знешні пласт вашых валасоў.

Мыццё, кладка і афарбоўванне валасоў могуць пашкодзіць кутікулу, што не можа абараніць цэнтральныя часткі валасоў.

Гэта прымушае вас страціць частку кудзелістых бялкоў, якія ўваходзяць у кары валасоў, робячы валасы тонкімі, ломкімі і схільнымі да ломкасці (1, 2, 3).

Ніжняя лінія: Мыццё, чыстка шчоткай, афарбоўванне і кладка валасоў могуць пашкодзіць яго структуру, пакінуўшы яе больш схільнай да ломкасці.

Чаму какосавае алей лепш абараніць валасы, чым іншыя алею

Какосавае алей часта лічаць лепшым алеем для валасоў, каб паменшыць страту бялку і захаваць яго здаровым выглядам.

Улічваючы сучасную папулярнасць какосавага алею, гэта было б проста адкінуць як тэндэнцыю.

Тым не менш, ёсць некаторыя доказы гэтага сцвярджэння.

У адным з даследаванняў было вывучана ўздзеянне какосавага, сланечнікавага або мінеральнага алею на валасы да або пасля мыцця (4).

Каб даведацца, якое алей лепш за ўсё ахоўвае здароўе валасоў, даследчыкі вымяралі колькасць бялку, якое страцілі валасы пасля кожнай з гэтых працэдур.

Яны выявілі, што какосавае алей лепш прадухіляе страту бялку, чым мінеральныя і сланечнікавыя алеі пры нанясенні да або пасля мыцця валасоў.

На самай справе, какосавае алей выйшла на першае месца ва ўсіх сваіх даследаваннях і знізіла страту бялку ў валасах, якія былі непашкоджанымі, адбельваюць, хімічна апрацаванымі і ўздзейнічалі на УФ.

З іншага боку, і мінеральныя, і сланечнікавы алеі не мелі такога эфекту і не былі эфектыўныя ў зніжэнні страты бялку з валасоў.

Лічыцца, што хімічная структура какосавага алею адстае ад яго найвышэйшай здольнасці абараняць валасы (5).

Какосавае алей складаецца пераважна з тоўстай кіслаты сярэдняй ланцуга, званай лаўрынавай кіслатой. Гэта надае какосавым алею доўгую прамую структуру, якая лягчэй ўбіраецца глыбока ў стрыжань валасоў.

У сланечнікавым алеі ў асноўным утрымліваецца лінолевая кіслата, якая мае значна больш аб'ёмную структуру, таму яна не так лёгка ўбіраецца ў валасы.

Гэта азначае, што такія алею, як мінеральнае і сланечнікавы алей могуць пакрыць валасы, але яны не ўбіраюцца ў валасы (6).

Ніжняя лінія: Пры нанясенні на валасы перад мыццём паказана, што какосавае алей зніжае страту бялку больш, чым сланечнікавыя і мінеральныя алею.

Уціранне алею на валасы да і пасля мыцця дапамагае прадухіліць пашкоджанне

Ёсць некалькі спосабаў нанесці алей на валасы, каб дапамагчы абараніць яго ад пашкоджанняў.

Па-першае, нанясенне алею на валасы перад мыццём можа дапамагчы паменшыць шкоду, якую ён наносіць падчас мыцця і пакуль ён мокры.

Цікава, што валасы найбольш уразлівыя да пашкоджанняў, калі яны вільготныя. Гэта звязана з тонкімі структурнымі зменамі, якія адбываюцца пры паглынанні вады.

Калі вы змочваеце валасы, тоўстая цэнтральная кара ўбірае ваду і брыняе, выклікаючы структурнае змяненне кутікулы.

Кутікула для валасоў на самой справе складаецца з плоскіх перакрытых лускавінак, якія прымацаваны да каранёвага канца вашых валасоў і накіраваны на кончык.

Калі кара вашых валасоў паглынае ваду і набракае, гэтыя лускавінкі выштурхоўваюцца вонкі, каб яны тырчалі. Гэта робіць вільготныя валасы значна лягчэй пашкодзіць, асабліва пры чыстцы або кладцы.

Нанясенне алею на валасы перад мыццём можа паменшыць колькасць вады, паглынутае валасам валасоў, і ступень, да якой лускавінкі кутікулы "прыліпаюць". Гэта робіць яго менш схільным да пашкоджанняў, пакуль ён мокры.

Па-другое, нанясенне валасоў у алей пасля мыцця дапамагае зрабіць яго больш мяккім і гладкім. Гэта памяншае колькасць трэння, выкліканага кладкай, робяць валасы менш верагоднымі, каб забіцца і ламацца (5).

Ніжняя лінія: Вашы валасы найбольш уразлівыя да пашкоджанняў, калі яны вільготныя. Нанясенне алею на валасы да і пасля мыцця дапамагае абараніць яго ад пашкоджанняў.

Какосавае алей можа дапамагчы вам вырасціць валасы даўжэй

Шмат людзей хоча вырасціць доўгія, гладкія і бліскучыя валасы.

Аднак штодзённае знос валасоў, выкліканы кладкай, сыходам, надвор'ем і забруджвальнікамі, можа пашкодзіць яго.

Гэта можа зрабіць дарослыя валасы цяжэйшымі, паколькі вашы валасы могуць больш зношвацца і стамляцца.

Какосавае масла можа дапамагчы вам вырасціць валасы даўжэй:

• Ўвільгатненне валасоў і памяншэнне ломкасці
• Абарона валасоў ад страты бялку і пашкоджанняў пры намочванні
• Абарона валасоў ад шкоды навакольнага асяроддзя, напрыклад, ад ветру, сонца і дыму

Каб атрымаць максімальную аддачу ад какосавага алею, вам, верагодна, трэба будзе зрабіць яго рэгулярнай часткай вашага рэжыму прыгажосці.

Ніжняя лінія: Какосавае алей памяншае пашкоджанне вашых валасоў, выкліканае штодзённай шкарпэткай. Выкарыстанне какосавага алею ў працэдуры сыходу за валасамі можа дапамагчы вам вырасціць даўжэйшыя і здаровыя валасы.

Іншыя перавагі какосавага алею для валасоў

Какосавае алей можа мець і іншыя перавагі для вашых валасоў. Тым не менш, многія з іх не былі даследаваны ў правільна кантраляваных даследаваннях.

Да магчымых пераваг можна аднесці:

• Прафілактыка вошай: Адно невялікае даследаванне паказала, што ў спалучэнні з анісам у спрэі какосавае алей было на 40% больш эфектыўным пры лячэнні галаўных вошай, чым хімічны перметрин (7).
• Абарона ад сонца: Ультрафіялетавыя фільтры могуць абараніць валасы ад пашкоджання сонцам. Некаторыя даследаванні выявілі, што какосавае масла мае каэфіцыент абароны ад сонца 8, таму наносіць яго на валасы можа быць карысна (8, 9, 10).
• Лячэнне перхаці: Перхаць можа быць выклікана разрастаннем грыбка або дрожджаў на скуры галавы. У той час як канкрэтнае алей канкрэтна не даследавала какосавае алей, яно валодае антымікробнымі ўласцівасцямі і можа быць карысным для лячэння перхаці (11, 12).
• Прафілактыка выпадзення валасоў: Празмернае сыход за поўсцю можа пашкодзіць стрыжань валасоў, што ў экстрэмальных абставінах можа прывесці да выпадзення валасоў. Какосавае алей можа дапамагчы захаваць валасы ў добрым стане і прадухіліць гэта.

Таксама сцвярджаецца, што спажыванне какосавага алею можа прынесці карысць здароўю валасоў за кошт пажыўных рэчываў, якія ён забяспечвае. Аднак мала доказаў таго, што гэта так (13).

Ніжняя лінія: Какосавае алей можа дапамагчы пазбавіцца ад вошай, абараніць валасы ад сонца і паменшыць перхаць, але трэба правесці дадатковыя даследаванні.

Ці аказвае какосавае алей негатыўнае ўздзеянне на валасы?

Какосавае алей звычайна лічыцца бяспечным для нанясення на скуру і валасы (14).

Аднак празмернае выкарыстанне можа выклікаць назапашванне алею на валасах і скуры галавы.

Гэта можа зрабіць вашыя валасы тлустымі і цьмянымі, асабліва калі ў вас вельмі тонкія валасы.

Каб пазбегнуць гэтага, пераканайцеся, што вы пачнеце толькі з невялікай колькасці і пачніце з уцірання какосавага алею ў валасы, пачынаючы ад сярэдняй секцыі да канцоў. Людзі з вельмі тонкімі валасамі могуць пазбегнуць кладкі какосавага алею на скуру галавы.

Акрамя таго, хоць нармальна губляць каля 50–100 валасоў у дзень, многія людзі таксама паведамляюць пра страту вялікай колькасці валасоў пры выкарыстанні какосавага алею.

Але какосавае алей звычайна не з'яўляецца вінаватым. Простае нанясенне алею дазваляе валасам, якія ўжо адарваліся ад скуры галавы, ападаць.

Ніжняя лінія: Выкарыстанне занадта шмат какосавага алею можа зрабіць валасы тлустымі. Звычайна гэта не выклікае выпадзенне валасоў, але гэта можа прывесці да таго, што папярэдне адсечаныя валасы лягчэй сыдуць з скуры галавы.

Як выкарыстоўваць какосавае алей для прыгожых валасоў

Вось некалькі спосабаў выкарыстання какосавага алею, каб дапамагчы палепшыць здароўе вашых валасоў.

• У якасці кандыцыянера: Шампуніце валасы як звычайна, а затым расчэсвайце какосавае алей праз валасы, пачынаючы ад сярэдняй секцыі да канцоў.
• Як дэталізатар пасля мыцця: Пасля мыцця галавы і кандыцыянавання валасоў уцерці трохі какосавага алею ў валасы, каб абараніць яго, пакуль вы чысціце яго.
• Як маска для валасоў: Уцірайце какосавае алей у валасы і пакіньце на некалькі гадзін (ці нават на ноч), перш чым вымыць яго.
• У якасці пратэктара для валасоў перад мыццём: Уцірайце какосавае алей у валасы, перш чым мыць яго.
• У якасці лячэння скуры галавы: Перад сном масажуйце невялікую колькасць какосавага алею ў скуру галавы. Пакіньце яго на ноч і раніцай змыйце шампунем.

Гэтыя прыёмы можна выкарыстоўваць рэгулярна ці час ад часу (у залежнасці ад тыпу валасоў), каб атрымаць прыгожыя, здаровыя і бліскучыя валасы.

Колькасць какосавага алею вам спатрэбіцца ў залежнасці ад даўжыні і тыпу валасоў. Большасць людзей выкарыстоўваюць досыць проста, каб закрыць разрэз да канцоў валасоў, каб пазбегнуць іх тлустасці.

Лепшы падыход - пачаць з найменшай колькасці, якую вы лічыце, што вам спатрэбіцца, і паступова павялічвайце адтуль.

Калі ў вас кароткія або вельмі тонкія валасы, вам можа спатрэбіцца ўсяго адна чайная лыжка. Аднак людзі з доўгімі густымі валасамі могуць захацець ужываць аж дзве сталовыя лыжкі.

Ёсць таксама шмат розных відаў какосавага алею на выбар. Некаторыя аддаюць перавагу выбіраць некранутае (нерафінаванае) какосавае алей, бо яны таксама выкарыстоўваюць яго ў сваім рацыёне.

Аднак не існуе ніякіх канкрэтных даследаванняў адносна таго, ці падыходзіць адзін тып какосавага алею для вашых валасоў, чым іншы. Акрамя таго, і нерафінаванае, і рафінаванае какосавае алей маюць аднолькавыя ўвільгатняюць ўласцівасці.

Ніжняя лінія: Какосавае алей можна выкарыстоўваць у якасці кандыцыянера, маскі для валасоў ці скуры галавы, каб атрымаць бліскучыя, здаровыя валасы.

Прыміце хатняе паведамленне

Какосавае алей з'яўляецца выдатным ўвільгатняе сродкам для вашых валасоў.

Яго можна выкарыстоўваць як да, так і пасля мыцця валасоў, каб пазбегнуць пашкоджанняў і захаваць валасы бліскучымі і здаровымі.