Пякотка пры цяжарнасці: асноўныя прычыны і што рабіць для палягчэння

Задаволены

• Асноўныя прычыны
• Што рабіць
• Сродкі ад пякоткі пры цяжарнасці

Пякотка - гэта паленне ў вобласці страўніка, якое можа распаўсюджвацца аж да горла і звычайна з'яўляецца ў другім ці трэцім трыместры цяжарнасці, аднак некаторыя жанчыны могуць адчуваць сімптомы і раней.

Пякотка пры цяжарнасці не з'яўляецца сур'ёзнай і не ўяўляе небяспекі для маці ці дзіцяці, хаця яна і нязручная. Аднак калі пякотка суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як моцная боль, боль унізе рэбраў або боль у верхняй правай частцы жывата, важна звярнуцца да ўрача, бо гэта можа сведчыць пра больш сур'ёзныя сітуацыі, якія павінны быць. хутка лечыцца.

Пякотка пры цяжарнасці - гэта звычайная сітуацыя, якую можна лёгка палегчыць, змяніўшы харчовыя звычкі, напрыклад, пазбягаючы смажанай ежы, ежы, багатай перцам альбо занадта вострай і пазбягаючы ўжывання вадкасці падчас ежы, якую трэба рабіць у невялікіх колькасцях. Каб хутка зняць паленне, можна паспрабаваць узяць 1 шклянку малака, пажадана абястлушчанага, так як тлушч з цэльнага малака займае больш часу ў страўніку і можа не дапамагчы.

Асноўныя прычыны

Пякотка пры цяжарнасці звычайна з'яўляецца ў другім і трэцім трыместры цяжарнасці з-за павелічэння выпрацоўкі гармона прогестэрона, які дазваляе цягліцам маткі расслабіцца, каб яна магла расці і ўтрымліваць дзіцяці.

З іншага боку, павелічэнне прогестэрона спрыяе памяншэнню кішачнага патоку і паслабленню страваводны сфінктара, які з'яўляецца мышцай, якая адказвае за закрыццё аддзела страўніка і стрававода, што ў канчатковым выніку дазваляе страўнікавай кіслаце вярнуцца ў стрававод і горла лягчэй, што прыводзіць да сімптомаў пякоткі.

Акрамя таго, па меры росту дзіцяці органы атрымліваюць менш месца ў жываце, а страўнік сціскаецца ўверх, што таксама палягчае вяртанне ежы і страўнікавага соку і, як следства, з'яўленне сімптомаў пякоткі.

Што рабіць

Хоць пякотка з'яўляецца тыповым парушэннем цяжарнасці, ёсць некаторыя меры засцярогі, якія дапамагаюць змагацца з гэтай праблемай:

• Пазбягайце такіх прадуктаў, як гарчыца, маянэз, перац, кава, шакалад, газіроўка, алкагольныя напоі і прамысловыя сокі;
• Пазбягайце ўжывання вадкасці падчас ежы;
• Рэгулярна ўжывайце такія садавіна, як груша, яблык, манга, вельмі саспелы персік, папая, банан і вінаград;
• Добра перажоўвайце ўсе прадукты, каб палегчыць страваванне;
• Сядзець не менш за 30 хвілін пасля ежы, пазбягаючы лежачы;
• Не насіць цесную вопратку на жываце і жываце;
• Сілкуйцеся невялікімі порцыямі за адзін раз, некалькі разоў на дзень;
• Размесціце на падгалоўі ложка 10 см. Каб цела не ляжала цалкам гарызантальна, спрыяючы рэфлюксу і пякотцы;
• Не паліце ​​і пазбягайце ўздзеяння цыгарэт;
• Пазбягайце ежы за 2-3 гадзіны да сну.

Увогуле, пякотка праходзіць пасля родаў, бо ў жываце больш месца ў жываце, а жаночыя гармоны прыходзяць у норму. Аднак жанчыны, якія значна набралі вагу падчас цяжарнасці, могуць адчуваць сімптомы пякоткі на працягу 1 года пасля родаў. Акрамя таго, пякотка можа быць сімптомам рэфлюксу пры цяжарнасці, які трэба лячыць у адпаведнасці з медычнай парадай. Даведайцеся больш пра рэфлюкс падчас цяжарнасці і пра тое, якім павінна быць лячэнне.

Сродкі ад пякоткі пры цяжарнасці

У большасці выпадкаў пякотка паляпшаецца пры змене дыеты і ладу жыцця, але ў выпадках пастаяннай і моцнай пякоткі лекар можа парэкамендаваць сродкі на аснове магнію або кальцыя, такія як таблеткі Магнезія Бісурада або Лейт дэ Лейт. напрыклад. Аднак важна памятаць, што прымаць любыя лекі трэба толькі пад кіраўніцтвам лекара, бо гэта можа нанесці шкоду развіццю дзіцяці.

Іншыя варыянты - хатнія сродкі, якія здымаюць пякотку, напрыклад, ачысціць невялікі кавалачак бульбы і з'есці яго сырым. Іншыя варыянты ўключаюць у сябе з'едзенае 1 неачышчанае яблык, кавалак хлеба ці 1 крэмавы крэкер, таму што яны дапамагаюць штурхаць змесціва страўніка назад у страўнік, каб змагацца з пякоткай натуральным шляхам.

Паглядзіце відэа ніжэй, каб даведацца больш пра пякотку падчас цяжарнасці і як з ёй змагацца: