Абноэ сну: што гэта такое, сімптомы і асноўныя віды

Задаволены

• Як вызначыць
• Як пацвердзіць дыягназ
• Віды апноэ сну
• Як лячыць

Апноэ сну - гэта парушэнне, якое выклікае кароткачасовую паўзу ў дыханні альбо вельмі павярхоўнае дыханне падчас сну, у выніку чаго храп і трохі расслабляльны адпачынак, які не дазваляе аднавіць энергію. Такім чынам, акрамя дрымотнасці днём, гэта захворванне выклікае такія сімптомы, як цяжкасць канцэнтрацыі ўвагі, галаўны боль, раздражняльнасць і нават імпатэнцыя.

Апноэ сну бывае з-за непраходнасці дыхальных шляхоў з-за парушэння рэгуляцыі цягліц глоткі. Акрамя таго, існуюць звычкі ў стылі жыцця, якія павялічваюць рызыку развіцця абструктыўная апноэ сну, такія як залішняя вага, ужыванне алкаголю, курэнне і ўжыванне снатворных.

Лячыць гэта парушэнне сну трэба паляпшэннем жыццёвых звычак і выкарыстаннем кіслароднай маскі, якая штурхае паветра ў дыхальныя шляхі і палягчае дыханне.

Як вызначыць

Каб вызначыць абструктыўная апноэ сну, варта адзначыць наступныя сімптомы:

1. Храп падчас сну;
2. Прачынацца некалькі разоў уначы, нават на некалькі секунд і незаўважна;
3. Прыпынак дыхання альбо ўдушша падчас сну;
4. Лішак сну і стомленасць на працягу дня;
5. Прачынанне пры мачавыпусканні альбо страта мачы падчас сну;
6. Галава баліць па раніцах;
7. Зніжэнне паспяховасці ў вучобе ці працы;
8. Змяняюцца канцэнтрацыя ўвагі і памяць;
9. Развіваюцца раздражняльнасць і дэпрэсія;
10. Наяўнасць палавой імпатэнцыі.

Гэта захворванне ўзнікае з-за звужэння дыхальных шляхоў, у вобласці носа і горла, якое адбываецца, галоўным чынам, з-за парушэння рэгуляцыі дзейнасці цягліц вобласці горла, званага глоткай, якое можа быць празмерна расслаблена альбо звужана падчас дыхання. Лячэнне праводзіць пульманолаг, які можа парэкамендаваць прыладу пад назвай CPAP альбо, у некаторых выпадках, хірургічнае ўмяшанне.

Часцей сустракаецца ў людзей старэйшыя за 50 гадоў, і колькасць і інтэнсіўнасць сімптомаў вар'іруецца ў залежнасці ад ступені цяжкасці апноэ, на якую ўплываюць такія фактары, як залішняя вага і анатомія дыхальных шляхоў чалавека, напрыклад.

Глядзіце таксама іншыя захворванні, якія выклікаюць празмерны сон і стомленасць.

Як пацвердзіць дыягназ

Канчатковы дыягназ сіндрому апноэ ў сне праводзіцца з дапамогай полисомнографии, якая ўяўляе сабой экзамен, які аналізуе якасць сну, вымярэнне мазгавых хваляў, руху дыхальных цягліц, колькасць паветра, які паступае і выходзіць падчас дыхання, акрамя колькасці кісларод у крыві. Гэты тэст служыць для выяўлення як апноэ, так і іншых захворванняў, якія перашкаджаюць сну. Даведайцеся больш пра тое, як праводзіцца полісомнаграфія.

Акрамя таго, лекар правядзе ацэнку гісторыі хваробы пацыента і фізічнага агляду лёгкіх, твару, горла і шыі, што таксама можа дапамагчы адрозніць віды апноэ.

Віды апноэ сну

Існуе 3 асноўных тыпу апноэ сну, якімі могуць быць:

• Абструктыўная апноэ сну: здараецца ў большасці выпадкаў з-за непраходнасці дыхальных шляхоў, выкліканай расслабленнем дыхальных цягліц, звужэннем і зменамі ў анатоміі шыі, носа ці сківіцы.
• Цэнтральнае апноэ сну: звычайна гэта адбываецца пасля нейкага захворвання, якое выклікае пашкоджанне галаўнога мозгу і змяняе яго здольнасць рэгуляваць дыхальныя намаганні падчас сну, як, напрыклад, у выпадках пухліны мозгу, постінсультных або дэгенератыўных захворванняў мозгу;
• Змешанае апноэ: гэта выклікана наяўнасцю абструктыўная і цэнтральнай апноэ, якая з'яўляецца самым рэдкім тыпам.

Бываюць таксама выпадкі часовага апноэ, які можа здарыцца ў людзей з запаленнем міндалін, пухліны ці паліпаў у гэтым рэгіёне, напрыклад, што можа перашкодзіць праходжанню паветра падчас дыхання.

Як лячыць

Ёсць некалькі варыянтаў лячэння апноэ падчас сну:

• CPAP: гэта прылада, падобная на кіслародную маску, якая штурхае паветра ў дыхальныя шляхі, палягчае дыханне і паляпшае якасць сну. Гэта асноўнае лячэнне апноэ сну.
• Хірургічнае ўмяшанне: гэта робіцца пацыентам, якія не паляпшаюцца з выкарыстаннем CPAP, які можа быць спосабам лячэння апноэ, карэкцыяй звужэння альбо перашкоды паветра ў дыхальных шляхах, карэкцыяй дэфармацый сківіцы альбо размяшчэннем імплантатаў.
• Карэкцыя ладу жыцця: важна пакінуць у дадатак да пахудання такія звычкі, якія могуць пагаршаць або выклікаць апноэ сну, напрыклад, курэнне альбо прыём рэчываў, якія выклікаюць седатыўны эфект.

Прыкметы паляпшэння стану могуць быць заўважаны праз некалькі тыдняў, але вы ўжо можаце назіраць зніжэнне стомленасці на працягу дня з-за больш аднаўлялага сну. Даведайцеся больш падрабязна пра лячэнне апноэ сну.