Як пазбегнуць забруджвання цяжкімі металамі

Задаволены

• 1. Як пазбегнуць кантакту з Меркурыем
• 2. Як пазбегнуць кантакту з мыш'яком
• 3. Як пазбегнуць кантакту са свінцом
• Іншыя цяжкія металы

Каб пазбегнуць забруджвання цяжкімі металамі, якое можа прывесці да сур'ёзных захворванняў, напрыклад, нырачнай недастатковасці альбо раку, важна паменшыць кантакт з усімі тыпамі цяжкіх металаў, небяспечных для здароўя.

Ртуць, мыш'як і свінец - тыпы, якія найбольш часта выкарыстоўваюцца ў складзе розных прадметаў нашага паўсядзённага жыцця, такіх як лямпы, фарбы і нават ежа, і таму менавіта яны могуць найбольш лёгка выклікаць атручванне.

Глядзіце асноўныя сімптомы забруджвання цяжкімі металамі.

Каб пазбегнуць усіх рызык для здароўя, важна ведаць, якія прадметы ўтрымліваюць вялікую колькасць гэтых металаў, каб ведаць, што змяніць альбо выключыць ад штодзённага кантакту:

1. Як пазбегнуць кантакту з Меркурыем

Некалькі спосабаў пазбегнуць непатрэбнага ўздзеяння ртуці ўключаюць:

• Пазбягайце часта ўжываць у ежу рыбу з вялікай колькасцю ртуці, напрыклад, скумбрыя, рыба-меч або марлін, напрыклад, аддаючы перавагу ласосю, сардзінам або анчоўсам;
• Не маючы дома прадметаў з ртуццю у яго складзе, напрыклад, фарба, адпрацаваныя батарэі, адпрацаваныя лямпы або ртутныя тэрмометры;
• Пазбягайце разбівання прадметаў вадкай ртуццю, такія як люмінесцэнтныя лямпы або тэрмометры;

Акрамя таго, у выпадках паражніны і іншых стаматалагічных працэдур таксама пажадана не выкарыстоўваць зубныя пломбы з ртуццю, аддаючы перавагу, напрыклад, смаляным пломбам.

2. Як пазбегнуць кантакту з мыш'яком

Каб пазбегнуць забруджвання мыш'яком, важна:

• Выдаліце ​​дрэва, апрацаванае кансервантамі CCA або ACZA альбо нанёс герметык альбо фарбу без мышьяка, каб паменшыць кантакт;
• Не выкарыстоўвайце ўгнаенні і гербіцыды з метанарсонатрыю натрыю (МСМА), метанарсонатам кальцыя або какадылавай кіслатой;
• Пазбягайце прыёму лекаў з мыш'яком, распытваючы лекара пра склад лекаў, якія ён выкарыстоўвае;
• Трымайце дэзінфікаваную ваду і выпрабаваны адказнай кампаніяй вода- і каналізацыі ў рэгіёне.

Такім чынам, важна ведаць склад усіх прадуктаў перад пакупкай, бо мыш'як прысутнічае ў складзе розных матэрыялаў, якія выкарыстоўваюцца дома, у асноўным хімічных рэчываў і матэрыялаў, апрацаваных кансервантамі.

3. Як пазбегнуць кантакту са свінцом

Свінец - гэта метал, які прысутнічае ў многіх прадметах, якія выкарыстоўваюцца ў паўсядзённым жыцці, і таму перад пакупкай рэкамендуецца праверыць склад прадметаў, асабліва вырабленых з ПВХ.

Акрамя таго, свінец таксама быў цяжкім металам, які часта выкарыстоўваўся для стварэння насценных фарбаў, і таму дамы, пабудаваныя да 1980 года, могуць утрымліваць вялікую колькасць свінцу на сваіх сценах. Такім чынам, пажадана зняць гэты тып фарбы і пафарбаваць дом новымі фарбамі, якія не ўтрымліваюць цяжкіх металаў.

Яшчэ адзін вельмі важны савет, каб пазбегнуць забруджвання свінцом, - пазбягаць выкарыстання вадаправоднай вады адразу пасля адкрыцця крана і даць ёй астыць да самых халодных кропак перад тым, як піць альбо выкарыстоўваць ваду для гатавання.

Іншыя цяжкія металы

Хоць гэта найбольш распаўсюджаныя цяжкія металы ў паўсядзённай дзейнасці, важна пазбягаць кантакту з іншымі тыпамі цяжкіх металаў, такімі як барый, кадмій або хром, якія часцей сустракаюцца на прамысловых прадпрыемствах і на будаўнічых пляцоўках, але могуць таксама выклікаць сур'ёзнае здароўе праблемы, калі не выкарыстоўваюцца адпаведныя меры бяспекі.

Заражэнне адбываецца таму, што, хоць пры непасрэдным кантакце з большасцю гэтых тыпаў металаў сімптомы не развіваюцца, гэтыя рэчывы назапашваюцца ў арганізме чалавека і з цягам часу могуць прывесці да атручвання з сур'ёзнымі наступствамі, напрыклад, нырачнай недастатковасцю. рак.

Паглядзіце цалкам натуральны спосаб ліквідацыі некаторай колькасці залішніх цяжкіх металаў у арганізме.