Боль у ніжняй частцы левай спіны

Задаволены

• Што выклікае боль у ніжняй частцы спіны злева
• Пашкоджанне мяккіх тканін
• Пашкоджанне хрыбетнага слупа
• Праблемы з унутранымі органамі
• Лячэнне боляў у паясніцы злева
• Сыход за сабой
• Звярніцеся да ўрача
• Хірургічнае ўмяшанне
• Альтэрнатыўная дапамога
• На вынас

Агляд

Часам болі ў паясніцы адчуваюцца толькі з аднаго боку цела. Некаторыя людзі адчуваюць пастаянны боль, а іншыя адчуваюць боль, якая прыходзіць і сыходзіць.

Тып боляў у спіне, якія вы адчуваеце, таксама можа адрознівацца. Шмат людзей адчувае рэжучы рэжучы боль, а іншыя адчуваюць больш тупую боль. Акрамя таго, людзі з болем у паясніцы па-рознаму рэагуюць на ціск і руху. Адным гэта дапамагае, а іншым можа пагоршыць боль.

Што выклікае боль у ніжняй частцы спіны злева

Часцей за ўсё ўзнікаюць болі ўнізе спіны злева:

• пашкоджанне мяккіх тканін цягліц або звязкаў, якія падтрымліваюць пазваночнік
• траўма хрыбетнага слупа, напрыклад, дыскі або фасеткавыя суставы пазваночніка
• стан з удзелам унутраных органаў, такіх як ныркі, кішачнік або рэпрадуктыўныя органы

Пашкоджанне мяккіх тканін

Пры напрузе цягліц паясніцы (празмернай нагрузцы альбо перанапружванні) альбо расцяжэнні звязкаў (перанапружанні або разрыве) можа ўзнікнуць запаленне. Запаленне можа прывесці да спазму цягліц, што можа прывесці да болю.

Пашкоджанне хрыбетнага слупа

Боль у паясніцы ад пашкоджання хрыбетнага слупа звычайна выклікаецца:

• кілы паяснічных дыскаў
• артроз у фасеткавых суставах
• дысфункцыя крестцово-падуздышных суставаў

Праблемы з унутранымі органамі

Боль унізе злева ў спіне можа быць прыкметай такой праблемы з органам брушной поласці, напрыклад:

• нырачная інфекцыя
• камяні ў нырках
• панкрэатыт
• язвавы каліт
• такія гінекалагічныя парушэнні, як эндаметрыёз і міёма

Боль у ніжняй частцы спіны злева можа быць выклікана цяжкім захворваннем. Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу пры ўзнікненні:

• незвычайная слабасць у ніжняй часткі цела
• паколванне ўнізе цела
• млоснасць
• ваніты
• дыхавіца
• галавакружэнне
• разгубленасць
• Гарачка
• дрыжыкі
• хваравітае мачавыпусканне
• кроў у мачы
• нетрыманне мачы

Лячэнне боляў у паясніцы злева

Сыход за сабой

Першым этапам лячэння паясніцы звычайна з'яўляецца самаабслугоўванне, напрыклад:

• Адпачынак. Зрабіце дзень-два ад напружанай актыўнасці.
• Пазбяганне. Пазбягайце альбо мінімізуйце дзейнасць або пазіцыі, якія ўзмацняюць ваш боль.
• Пазабіржавы лекі. Супрацьзапаленчыя абязбольвальныя прэпараты, такія як аспірын (Баер), ібупрофен (Адвіл) і напроксен (Алеў), могуць дапамагчы паменшыць дыскамфорт.
• Лядовая / цеплавая тэрапія. Халодныя пакеты могуць паменшыць ацёк, а цяпло можа павялічыць прыток крыві і паслабіць напружанне цягліц.

Звярніцеся да ўрача

Візіт да ўрача, другі этап лячэння боляў у паясніцы, можа спатрэбіцца, калі намаганні па самаабслугоўванні не даюць вынікаў. Пры болях у паясніцы лекар можа прапісаць:

• Міярэлаксанты. Такія прэпараты, як баклофен (Лиоресал) і хлорзаксазон (Парафлекс) звычайна выкарыстоўваюцца для памяншэння цягліцавых напружанняў і спазмаў.
• Апіёіды. Такія прэпараты, як фентаніл (Actiq, Duragesic) і гідракадон (Vicodin, Lortab), часам прызначаюць для кароткачасовага лячэння інтэнсіўных боляў у паясніцы.
• Ін'екцыі. Ін'екцыя паяснічнага эпідуральнага стэроіда ўводзіць стэроід у эпідуральнае прастору, недалёка ад спіннамазгавога нерва.
• Бандаж. Часам бандаж, які часта спалучаецца з фізіятэрапіяй, можа забяспечыць камфорт, паскорыць выздараўленне і палегчыць боль.

Хірургічнае ўмяшанне

Трэці этап - хірургічнае ўмяшанне. Як правіла, гэта крайняя інстанцыя пры моцных болях, якія дрэнна рэагуюць на 6-12 тыдняў іншага лячэння.

Альтэрнатыўная дапамога

Некаторыя людзі, якія пакутуюць ад боляў у паясніцы, спрабуюць альтэрнатыўную дапамогу, напрыклад:

• іглаўколванне
• медытацыя
• масаж

На вынас

Калі вы адчуваеце боль унізе злева ў спіне, вы не самотныя. Боль у спіне - адна з асноўных прычын адсутнасці на працоўным месцы.

У залежнасці ад ступені цяжкасці вашага болю або ступені вашага здароўя, вы можаце зрабіць простыя крокі дома, каб паскорыць працэс выздараўлення і зняць дыскамфорт. Калі некалькі дзён хатняга догляду не дапамагаюць альбо вы адчуваеце незвычайныя сімптомы, звярніцеся да лекара для поўнай дыягностыкі і агляду варыянтаў лячэння.