Падрыхтоўка да тэсту ці працэдуры

Падрыхтоўка да медыцынскага тэсту ці працэдуры можа паменшыць трывожнасць, заахвоціць да супрацоўніцтва і дапамагчы падлетку развіць навыкі пераадолення.

Ёсць шмат спосабаў дапамагчы падлеткам падрыхтавацца да медыцынскага абследавання або працэдуры.

Спачатку растлумачце прычыны працэдуры. Дазвольце дзіцяці прыняць удзел і прыняць як мага больш рашэнняў.

ПОДГОТОВКА ДА ПРАЦЭДУРЫ

Растлумачце працэдуру правільна з медыцынскай пункту гледжання. Раскажыце дзіцяці, чаму робіцца тэст. (Папытаеце вашага лекара растлумачыць гэта, калі вы не ўпэўненыя.) Разуменне неабходнасці працэдуры можа паменшыць неспакой вашага дзіцяці.

Па меры сіл апішыце, як будзе адчувацца тэст. Дазвольце дзіцяці патрэніравацца ў пазіцыях або рухах, неабходных для тэсту, напрыклад, у становішчы плёну для паяснічнай пункцыі.

Будзьце шчырымі наконт дыскамфорту, які можа адчуваць ваша дзіця, але не спыняйцеся на ім. Гэта можа дапамагчы падкрэсліць перавагі тэсту і сказаць, што вынікі тэсту могуць даць больш інфармацыі. Пагаворыце пра рэчы, якія могуць спадабацца падлетку пасля тэсту, напрыклад, пра самаадчуванне ці вяртанне дадому. Такія ўзнагароды, як паездкі па крамах альбо кіно, могуць быць карыснымі, калі падлетак зможа іх зрабіць.

Раскажыце падлетку як мага больш пра абсталяванне, якое будзе выкарыстоўвацца для тэсту. Калі працэдура будзе праходзіць у новым месцы, гэта можа дапамагчы агледзець аб'ект разам з падлеткам перад тэстам.

Прапануйце спосабы захавання спакою падлеткам, напрыклад:

• Выдзіманне бурбалак
• Дыханне глыбокае
• Падлік
• Стварэнне ціхага, спакойнага асяроддзя
• Выкананне метадаў рэлаксацыі (мысленне прыемных думак)
• Падчас працэдуры трымаць руку спакойнага бацькі (ці кагосьці іншага)
• Гульня ў ручныя відэагульні
• Выкарыстанне кіруемых малюнкаў
• Калі гэта дазволена, паспрабуйце адцягнуць увагу, напрыклад, праслухоўванне музыкі праз навушнікі

Па магчымасці дазваляйце падлетку прымаць некаторыя рашэнні, напрыклад, вызначаць час сутак ці дату працэдуры. Чым больш чалавек кантралюе працэдуру, тым менш балючай і якая выклікае трывогу яна можа быць.

Дазвольце падлетку ўдзельнічаць у простых задачах падчас працэдуры, напрыклад, трымаць інструмент, калі гэта дазволена.

Абмяркуйце магчымыя рызыкі. Падлеткі часта занепакоеныя рызыкамі, у прыватнасці, уплывам на іх знешні выгляд, разумовую функцыю і сэксуальнасць. Звяртайцеся да гэтых страхаў сумленна і адкрыта, калі гэта магчыма. Падайце інфармацыю пра любыя змены вонкавага выгляду альбо іншыя магчымыя пабочныя эфекты, якія можа выклікаць тэст.

Падлеткі старэйшага ўзросту могуць атрымаць выгаду з відэаролікаў, якія паказваюць падлеткам таго ж узросту тлумачэнні і працэдуры. Спытайцеся ў правайдэра, ці даступныя такія відэа для вашага падлетка. Таксама вашаму падлетку можа быць карысна абмеркаваць любыя праблемы з аднагодкамі, якія правялі падобныя стрэсавыя працэдуры. Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка, ці ведаюць яны падлеткаў, якія зацікаўлены ў кансультацыі аднагодкаў, ці могуць яны парэкамендаваць мясцовую групу падтрымкі.

ПАДЧАС ПРАЦЭДУРЫ

Калі працэдура робіцца ў бальніцы ці ў офісе вашага пастаўшчыка, спытайцеся, ці можаце вы застацца з дзіцем. Аднак, калі ваш падлетак не хоча, каб вы былі там, выканайце гэта жаданне. З павагі да нарастаючай патрэбы вашага падлетка ў прыватнасці і незалежнасці, не дазваляйце аднагодкам і братам і сястрам назіраць за працэдурай, калі ваш падлетак не папросіць іх быць там.

Не праяўляйце ўласнай трывогі. Трывожны выгляд зробіць вашага падлетка больш засмучаным і занепакоеным. Даследаванні паказваюць, што дзеці больш супрацоўнічаюць, калі іх бацькі прымаюць меры па зніжэнні ўласнай трывожнасці.

Іншыя меркаванні:

• Папытаеце вашага пастаўшчыка абмежаваць колькасць незнаёмых людзей, якія ўваходзяць і выходзяць з пакоя падчас працэдуры. Гэта можа выклікаць трывогу.
• Папрасіце, каб падчас працэдуры прысутнічаў пастаўшчык, які правёў з вашым дзіцём больш за ўсё часу. У адваротным выпадку ваш падлетак можа праявіць пэўны супраціў. Загадзя падрыхтуйце падлетка да магчымасці, што тэст зробіць невядомы.
• Спытайцеся, ці з'яўляецца наркоз варыянтам, каб паменшыць дыскамфорт.
• Запэўніце дзіцяці, што яго рэакцыя нармальная.

Падрыхтоўка да тэсту / працэдуры - падлетак; Падрыхтоўка падлетка да тэсту / працэдуры; Падрыхтоўка да медыцынскага абследавання альбо працэдуры - падлеткавы

• Кантрольны тэст для падлеткаў

Вэб-сайт Cancer.net. Падрыхтоўка дзіцяці да медыцынскіх працэдур. www.cancer.net/navigating-cancer-care/children/preparing-your-child-medical-procedures. Абноўлена ў сакавіку 2019 г. Праверана 6 жніўня 2020 г.

Chow CH, Van Lieshout RJ, Schmidt LA, Dobson KG, Buckley N. Сістэматычны агляд: аўдыявізуальныя ўмяшанні для памяншэння перадаперацыйнай трывожнасці ў дзяцей, якія перанеслі планавую аперацыю. J дзіцячы псіхал. 2016; 41 (2): 182-203. PMID: 26476281 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476281/.

Kain ZN, Fortier MA, Chorney JM, Mayes L. Сеткавае ўмяшанне для падрыхтоўкі бацькоў і дзяцей да амбулаторнай хірургіі (WebTIPS): распрацоўка. Анест Аналг. 2015; 120 (4): 905-914. PMID: 25790212 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25790212/.

Лервік Дж. Мінімізацыя дзіцячай трывогі і траўмаў, выкліканых аховай здароўя. Сусветная J Clin Pediatr. 2016; 5 (2): 143-150. PMID: 27170924 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27170924/.