Ці лечыць Pedialyte пахмелле?

Задаволены

• Што такое Pedialyte?
• Ці працуе гэта як лек ад пахмелля?
• Прычыны пахмелля
• Педыяліт і пахмелле
• Сутнасць
• Pedialyte супраць Gatorade для пахмелля
• Pedialyte супраць какосавай вады для пахмелля
• Педыяліт для прафілактыкі пахмелля
• Што сапраўды дапамагае пазбавіцца ад пахмелля?
• Прафілактыка пахмелля
• На вынас

Pedialyte - гэта рашэнне, якое звычайна прадаецца дзецям, і якое прадаецца без рэцэпту (OTC) для барацьбы з дэгідратацыяй. Вы абязводжваеце, калі ў вашым арганізме не хапае вадкасці.

Магчыма, вы чулі пра выкарыстанне Pedialyte з мэтай вылечыць пахмелле. Але ці сапраўды гэта працуе? А як наконт іншых лячэбных сродкаў ад пахмелля, такіх як Gatorade і какосавая вада? Давайце даследаваць.

Што такое Pedialyte?

Pedialyte - гэта прадукт, які выкарыстоўваецца для прадухілення абязводжвання як дарослых, так і дзяцей. Вы можаце абязводзіцца, калі не ўжываеце дастатковую колькасць вадкасці, альбо губляеце вадкасць хутчэй, чым можна прыняць.

Ваша цела можа страціць вадкасць рознымі спосабамі, напрыклад:

• ваніты
• дыярэя
• мачавыпусканне
• потаадлучэнне

Некаторыя распаўсюджаныя прычыны абязводжвання ўключаюць такія рэчы, як:

• хварэць, асабліва калі сімптомы ўключаюць ваніты і дыярэю
• працяглы ўздзеянне цяпла, напрыклад, праца на вуліцы ў гарачых умовах
• практыкаванні
• ўжыванне алкаголю

Такім чынам, што ў Pedialyte дапамагае змагацца з абязводжваннем? Даступна мноства розных фармулёвак Pedialyte, але класічная версія ўтрымлівае:

• вада
• декстроза, форма цукру глюкозы
• цынк, універсальны мінерал, які ўдзельнічае ў многіх функцыях арганізма, такіх як правільнае функцыянаванне ферментаў, імунная сістэма і гаенне ран
• электраліты: натрый, хларыд і калій

Электраліты - гэта мінералы, якія працуюць для падтрымання такіх рэчаў, як водны баланс, pH і нервовая функцыя вашага цела.

Ці працуе гэта як лек ад пахмелля?

Дык ці на самой справе Pedialyte дапамагае лячыць пахмелле? Каб адказаць на гэтае пытанне, нам трэба будзе вывучыць фактары, якія могуць выклікаць пахмелле.

Прычыны пахмелля

Ёсць шмат рэчаў, якія могуць паспрыяць развіццю пахмелля. У першую чаргу гэта непасрэдны ўплыў алкаголю, які вы ўжылі. Гэта могуць быць такія рэчы:

• Абязводжванне. Алкаголь - гэта мочегонное сродак, якое прымушае ваша цела выпрацоўваць больш мачы. Гэта патэнцыйна можа прывесці да абязводжвання.
• Дысбаланс электралітаў. Баланс электралітаў у вашым целе можа быць выкінуты з-пад уздзеяння, калі вы пакідаеце занадта шмат мачы.
• Засмучэнне стрававання. Ужыванне алкаголю можа раздражняць слізістую страўніка, што прыводзіць да з'яўлення такіх сімптомаў, як млоснасць і ваніты.
• Кроплі цукру ў крыві. Падзенне цукру ў крыві можа адбыцца, калі ваш арганізм расшчапляе алкаголь.
• Парушэнне сну. Хоць алкаголь можа заснуць, ён можа перашкаджаць глыбокім стадыям сну, прымушаючы прачынацца сярод ночы.

Да дадатковых рэчаў, якія могуць прывесці да пахмелля, адносяцца:

• Адмова ад алкаголю. Падчас піцця ваш мозг прыстасоўваецца да ўздзеяння алкаголю. Калі гэтыя наступствы сціраюцца, могуць узнікнуць лёгкія сімптомы адмены, такія як млоснасць, галаўны боль і неспакой.
• Прадукты алкагольнага абмену. Хімічнае рэчыва, якое называецца ацэтальдэгід, выпрацоўваецца, калі ваша цела расшчапляе алкаголь. У вялікіх колькасцях ацэтальдэгід можа выклікаць такія сімптомы, як млоснасць і потлівасць.
• Роднасныя. Гэтыя злучэнні ўтвараюцца падчас вытворчасці алкаголю, спрыяючы ўзнікненню такіх рэчаў, як густ і пах. Яны таксама могуць унесці свой уклад у пахмелле. Яны прысутнічаюць у большай колькасці ў цёмных лікёрах.
• Іншыя лекі. Курэнне цыгарэт, марыхуаны або ўжыванне іншых наркотыкаў аказвае сваё адурманьваючыя дзеянне. Ужыванне іх падчас пітва таксама можа паспрыяць пахмеллю.
• Асабістыя адрозненні. Алкаголь уплывае на ўсіх па-рознаму. Такім чынам, некаторыя людзі могуць быць больш успрымальныя да перажывання пахмелля.

Педыяліт і пахмелле

Калі ў вас пахмелле, Pedialyte сапраўды можа дапамагчы ў такіх пытаннях, як абязводжванне, парушэнне балансу электралітаў і нізкі ўзровень цукру ў крыві. Аднак гэта не можа дапамагчы з іншымі фактарамі, такімі як парушэнне сну і засмучэнне страўніка.

Акрамя таго, па дадзеных Нацыянальнага інстытута па злоўжыванні алкаголем і алкагалізме (NIAAA), няма ніякай залежнасці паміж выяўленасцю дысбалансу электралітаў і цяжарам пахмелля.

Тое ж самае можна сказаць і пра ўплыў дапаўненні электралітаў на цяжар пахмелля.

Сутнасць

Прыём Pedialyte можа дапамагчы як мінімум так, як іншыя працэдуры пахмелля, такія як пітная вада або перакусы для павышэння ўзроўню цукру ў крыві. Аднак важна памятаць, што праведзена вельмі мала даследаванняў эфектыўнасці Педиалита ў якасці лячэння пахмелля.

Pedialyte супраць Gatorade для пахмелля

Магчыма, вы бачылі, што Gatorade пералічаны ў якасці патэнцыйнага лекі ад пахмелля. Ці ёсць што ў гэтым?

Gatorade - гэта спартыўны напой, які, як і Pedialyte, выпускаецца ў розных складах. Класічны напой Gatorade змяшчае падобныя на Pedialyte інгрэдыенты, у тым ліку:

• вада
• декстроза
• электраліты натрыю і калія

Падобна Pedialyte, не праводзіліся даследаванні эфектыўнасці Gatorade у параўнанні з звычайнай вадой пры лячэнні пахмелля. Незалежна ад таго, гэта можа дапамагчы пры рэгідратацыі і аднаўленні электралітаў.

Такім чынам, ёсць мала доказаў, якія можна пацвердзіць альбо Pedialyte або Gatorade як лек ад пахмелля. Аднак калорый можа захацець дацягнуцца да Pedialyte, бо ён утрымлівае менш калорый, чым Gatorade.

Але калі вы сумняваецеся, вам заўсёды дапаможа звычайная вада.

Pedialyte супраць какосавай вады для пахмелля

Какосавая вада - гэта празрыстая вадкасць, якая знаходзіцца ўнутры какосавых арэхаў. Ён, натуральна, утрымлівае электраліты, такія як натрый, калій і марганец.

Хоць какосавая вада можа дапамагчы вам рэгідратаваць і забяспечыць электралітамі, яе эфектыўнасць у лячэнні пахмелля ў параўнанні з звычайнай вадой не вывучана.

Некаторыя даследаванні даследавалі какосавую ваду ў рэгідратацыі пасля трэніроўкі:

• Было ўстаноўлена, што какосавую ваду лягчэй спажываць у большай колькасці і выклікае меншую млоснасць і засмучэнне страўніка ў параўнанні з вадой і вугляводна-электралітычным напоем.
• Іншы высветліў, што калій, які змяшчаецца ў какосавай вадзе, не павышаў рэгідратацыі ў параўнанні са звычайным спартыўным напоем.

У цэлым патэнцыяльная карысць какосавай вады пры лячэнні пахмелля дрэнна вызначана. У гэтым выпадку лепш за ўсё мець звычайную ваду.

Педыяліт для прафілактыкі пахмелля

А як наконт выкарыстання Pedialyte? прадухіліць пахмелле?

Алкаголь - гэта мочегонное сродак. Гэта азначае, што гэта павялічвае колькасць вады, якую вы выкідваеце з мочой, што, у сваю чаргу, можа прывесці да абязводжвання. Паколькі Pedialyte распрацаваны для прадухілення абязводжвання, мае сэнс, што ўжыванне яго да або падчас піцця можа дапамагчы прадухіліць пахмелле.

Аднак існуе мала доказаў таго, што ўжыванне Pedialyte больш эфектыўна прадухіляе пахмелле, чым вада. У гэтым выпадку можа быць лепш проста дацягнуцца да вады.

Заўсёды трэба рабіць перапынак, каб завільгатнець падчас выпіўкі. Добрае правіла - паміж кожным напоем выпіваць па адной шклянцы вады.

Што сапраўды дапамагае пазбавіцца ад пахмелля?

Такім чынам, што на самай справе дапамагае ад пахмелля? Хоць час - адзінае лячэнне пахмелля, але наступныя рэчы могуць палегчыць сімптомы:

• Піце шмат вадкасці. Гэта можа быць Pedialyte, калі вы хочаце, хаця вада выдатная, каб дапамагчы змагацца з абязводжваннем. Пазбягайце ўжывання дадатковага алкаголю («поўсць сабакі»), які можа падоўжыць сімптомы альбо пагоршыць самаадчуванне.
• Дайце з'есці. Калі ваш страўнік засмучаны, імкніцеся да мяккай ежы, такой як сухары або тосты.
• Карыстайцеся абязбольвальнымі абязбольвальнымі сродкамі. Яны могуць спрацаваць з такімі сімптомамі, як галаўны боль. Аднак памятайце, што такія прэпараты, як аспірын і ібупрофен, могуць раздражняць ваш страўнік. Пазбягайце ацетамінофен (тиленол і прэпараты, якія змяшчаюць тиленол), так як ён можа быць таксічным для печані ў спалучэнні з алкаголем.
• Выспацца. Адпачынак можа дапамагчы пры стомленасці, і сімптомы могуць паменшыцца, калі вы прачнецеся.

Прафілактыка пахмелля

Пахмелле можа быць непрыемным, так як вы можаце прадухіліць яго атрымаць у першую чаргу? Адзіны пэўны спосаб прадухіліць пахмелле - не ўжываць алкаголь.

Калі вы п'яце, абавязкова прытрымлівайцеся гэтых парад, каб прадухіліць пахмелле альбо паменшыць цяжар пахмелля:

• Заставайцеся ўвільготненым. Плануйце выпіць шклянку вады паміж кожным напоем. Таксама перад сном выпіце шклянку вады.
• Ешце ежу да і падчас выпіўкі. Алкаголь хутчэй ўсмоктваецца нашча.
• Старанна падбірайце напоі. Лёгкія алкаголі, такія як гарэлка, джын і белае віно, маюць меншае колькасць спажыўцоў, чым цёмныя спірты, такія як віскі, тэкіла і чырвонае віно.
• Будзьце асцярожныя з газаванымі напоямі, як шампанскае. Карбанізацыя можа паскорыць паглынанне алкаголю.
• Ведайце, што заказ напою не мае значэння. Выраз "піва перад лікёрам, ніколі не хварэе" - міф. Чым больш алкаголю вы ўжываеце, тым горш будзе ваша пахмелле.
• Не ідзіце занадта хутка. Паспрабуйце абмежавацца адным напоем у гадзіну.
• Ведайце свае межы. Не піце больш, чым вы ведаеце, - і не дазваляйце іншым ціснуць на вас.

На вынас

Pedialyte можна набыць без рэцэпту, каб прадухіліць абязводжванне. Яго часта выкарыстоўваюць у якасці лекі ад пахмелля.

Хоць піць Pedialyte дапамагае ў барацьбе з дэгідратацыяй, мала доказаў таго, наколькі Pedialyte эфектыўны ў лячэнні пахмелля. На самай справе, напэўна, вы маглі б атрымаць падобную карысць ад простага ўжывання простай вады.

Незалежна ад таго, калі вы выбіраеце ваду альбо педыяліт, захаванне гідратацыі падчас ужывання алкаголю - добры спосаб прадухіліць пахмелле. Аднак адзіны верны спосаб прадухіліць пахмелле - не ўжываць алкаголь.