Стварэнне гісторыі сямейнага здароўя

Гісторыя сямейнага здароўя - гэта запіс інфармацыі пра здароўе сям'і. Яна ўключае ў сябе інфармацыю пра здароўе і інфармацыю пра бабуль, дзядуляў, цётак і дзядзькоў, бацькоў і братоў і сясцёр.

Многія праблемы са здароўем, як правіла, узнікаюць у сем'ях. Стварэнне сямейнай гісторыі можа дапамагчы вам і вашай сям'і ведаць пра магчымыя рызыкі для здароўя, каб вы маглі прыняць меры па іх памяншэнні.

Шмат фактараў уплывае на ваша здароўе. Сюды ўваходзяць вашы:

• Гены
• Дыетычныя і фізічныя практыкаванні
• Навакольнае асяроддзе

Члены сям'і, як правіла, падзяляюць пэўныя формы паводзін, генетычныя рысы і звычкі. Стварэнне сямейнай гісторыі можа дапамагчы вам вызначыць канкрэтныя рызыкі, якія ўплываюць на ваша здароўе і здароўе вашай сям'і.

Напрыклад, наяўнасць у сям'і такога захворвання, як дыябет, можа павялічыць рызыку захварэць на яго. Рызыка вышэй, калі:

• У гэтай сям'і не адзін чалавек
• У члена сям'і захворванне развілося на 10-20 гадоў раней, чым у большасці людзей з гэтым захворваннем

Такія сур'ёзныя захворванні, як хваробы сэрца, дыябет, рак і інсульт, часцей хварэюць сем'ямі. Вы можаце падзяліцца гэтай інфармацыяй са сваім урачом, які можа прапанаваць спосабы зніжэння рызыкі.

Для поўнай гісторыі сямейнай хваробы вам спатрэбіцца інфармацыя пра здароўе:

• Бацькі
• Бабулі і дзядулі
• Цёткі і дзядзькі
• Стрыечныя браты
• Сёстры і браты

Вы можаце папрасіць гэтую інфармацыю на сямейных сходах або сустрэчах. Магчыма, вам спатрэбіцца растлумачыць:

• Чаму вы збіраеце гэтую інфармацыю
• Як гэта дапаможа вам і іншым у вашай сям'і

Вы нават можаце прапанаваць падзяліцца тым, што знойдзеце, з іншымі членамі сям'і.

Поўнае ўяўленне пра кожнага сваяка даведайцеся:

• Дата нараджэння альбо прыблізны ўзрост
• Там, дзе чалавек вырас і жыў
• Любымі звычкамі здароўя, якімі яны гатовыя падзяліцца, напрыклад, курэннем і ўжываннем алкаголю
• Медыцынскія захворванні, доўгатэрміновыя (хранічныя) захворванні, такія як астма, і сур'ёзныя захворванні, такія як рак
• Любая гісторыя псіхічных захворванняў
• Узрост, у якім у іх развіўся медыцынскі стан
• Любыя праблемы з навучаннем альбо адхіленні ў развіцці
• Прыроджаныя дэфекты
• Праблемы з цяжарнасцю альбо родамі
• Узрост і прычына смерці сваякоў, якія памерлі
• З якой краіны / рэгіёна паходзіла ваша сям'я (Ірландыя, Германія, Усходняя Еўропа, Афрыка і гэтак далей)

Задайце гэтыя самыя пытанні адносна любых сваякоў, якія памерлі.

Падзяліцеся сямейнай гісторыяй са сваім пастаўшчыком і пастаўшчыком вашага дзіцяці. Правайдэр можа выкарыстоўваць гэтую інфармацыю, каб дапамагчы знізіць рызыку ўзнікнення пэўных захворванняў. Напрыклад, ваш пастаўшчык можа парэкамендаваць некаторыя тэсты, напрыклад:

• Раннія скрынінгавыя тэсты, калі ў вас рызыка вышэй, чым у звычайнага чалавека
• Генетычныя аналізы, перш чым зацяжарыць, на прадмет наяўнасці гена некаторых рэдкіх захворванняў

Таксама ваш пастаўшчык можа прапанаваць змяніць лад жыцця, каб паменшыць рызыку. Яны могуць ўключаць у сябе:

• Здаровае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні
• Страта лішняга вагі
• Адмова ад курэння
• Памяншэнне колькасці алкаголю

Наяўнасць сямейнай гісторыі здароўя таксама можа дапамагчы абараніць здароўе вашага дзіцяці:

• Вы можаце дапамагчы дзіцяці навучыцца здароваму харчаванню і фізічным практыкаванням. Гэта можа знізіць рызыку такіх захворванняў, як дыябет.
• Вы і пастаўшчык вашага дзіцяці можаце быць напагатове з нагоды ранніх прыкмет магчымых праблем са здароўем, якія ўзнікаюць у сям'і. Гэта можа дапамагчы вам і вашаму правайдэру прыняць прафілактычныя меры.

Кожны можа атрымаць выгаду з сямейнай гісторыі. Стварыце сваю сямейную гісторыю як мага хутчэй. Гэта асабліва карысна, калі:

• Вы плануеце нарадзіць дзіця
• Вы ўжо ведаеце, што ў сям'і існуе пэўны стан
• У вас ці вашага дзіцяці выяўляюцца прыкметы парушэнняў

Гісторыя здароўя сям'і; Стварыць сямейную гісторыю здароўя; Сямейная гісторыя хваробы

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Гісторыя сямейнага здароўя: асновы. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Абноўлена 25 лістапада 2020 г. Праверана 2 лютага 2021 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Гісторыя сямейнага здароўя для дарослых. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Абноўлена 24 лістапада 2020 г. Праверана 2 лютага 2021 г.

Скот Д.А., Лі Б. Заканамернасці генетычнай перадачы. У: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 97.

• Сямейная гісторыя