Разуменне рызыкі рака прамой кішкі

Фактары рызыкі развіцця рака прамой кішкі - гэта тое, што павялічвае верагоднасць заражэння рака прамой кішкі. Некаторыя фактары рызыкі, якія вы можаце кантраляваць, такія як ўжыванне алкаголю, дыета і залішняя вага. Іншыя, напрыклад, сямейную гісторыю, вы не можаце кантраляваць.

Чым больш у вас фактараў рызыкі, тым больш павялічваецца рызыка. Але гэта не значыць, што вы захварэеце на рак. Шмат людзей з фактарамі рызыкі ніколі не хварэюць на рак. Іншыя людзі хварэюць на рак прамой кішкі, але ў іх няма вядомых фактараў рызыкі.

Даведайцеся пра рызыку і пра тое, якія меры вы можаце зрабіць для прафілактыкі рака прамой кішкі.

Мы не ведаем, што выклікае рак прамой кішкі, але ведаем некаторыя рэчы, якія могуць павялічыць рызыку захварэць на яго, напрыклад:

• Узрост. Ваш рызыка ўзрастае пасля 50 гадоў
• У вас былі паліпы тоўстай кішкі альбо рак прамой кішкі
• У вас ёсць запаленчыя захворванні кішачніка (ВЗК), такія як язвавы каліт альбо хвароба Крона
• Сямейная гісторыя рака прамой кішкі ці паліпаў у бацькоў, бабуль, дзядуляў, братоў і сясцёр альбо дзяцей
• Змены генаў (мутацыі) у некаторых генах (рэдка)
• Афро-амерыканскія або ашкеназскія яўрэі (людзі ўсходнееўрапейскага яўрэйскага паходжання)
• Цукровы дыябет 2 тыпу
• Дыета з высокім утрыманнем чырвонага і апрацаванага мяса
• Фізічная бяздзейнасць
• Атлусценне
• Курэнне
• Ужыванне моцнага алкаголю

Некаторыя фактары рызыкі знаходзяцца пад вашым кантролем, а іншыя - не. Многія з прыведзеных вышэй фактараў рызыкі, такія як узрост і сямейная гісторыя, нельга змяніць. Але тое, што ў вас ёсць фактары рызыкі, якія вы не можаце кантраляваць, не азначае, што вы не можаце прымаць меры для зніжэння рызыкі.

Пачніце з праходжання праверкі рака прамой кішкі (калонаскапія) ва ўзросце ад 40 да 50 гадоў у залежнасці ад фактараў рызыкі. Магчыма, вы захочаце пачаць прагляд раней, калі ў вас ёсць сямейная гісторыя. Скрынінг можа дапамагчы прадухіліць рак прамой кішкі, і гэта адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку.

Некаторыя звычкі ў стылі жыцця таксама могуць дапамагчы знізіць рызыку:

• Падтрымлівайце здаровы вага
• Ешце нятлустую ежу з вялікай колькасцю гародніны і садавіны
• Абмяжуйце чырвонае мяса і апрацаванае мяса
• Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі
• Абмяжуйце алкаголь не больш чым 1 напоем у дзень для жанчын і 2 напоямі ў дзень для мужчын
• Не паліць
• Дабаўка з вітамінам D (спачатку пагаворыце са сваім урачом)

Вы таксама можаце правесці генетычнае тэставанне, каб ацаніць рызыку рака прамой кішкі. Калі ў вас моцная сямейная гісторыя захворвання, парайцеся са сваім пастаўшчыком пра тэставанне.

Нізкія дозы аспірыну могуць рэкамендаваць некаторым людзям, якія падвяргаюцца вельмі высокаму рызыцы развіцця рака прамой кішкі пры генетычным тэставанні. Гэта не рэкамендуецца большасці людзей з-за пабочных эфектаў.

Патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі вы:

• Ёсць пытанні ці сумненні наконт рызыкі рака прамой кішкі
• Зацікаўлены генетычным тэставаннем на рызыку рака прамой кішкі
• Прызначаны для скрынінгавага тэсту

Рак тоўстай кішкі - прафілактыка; Рак тоўстай кішкі - скрынінг

Ицковиц Ш., Потак Дж. Паліпы тоўстай кішкі і сіндромы поліпозу. У: Фельдман М, Фрыдман Л.С., Брандт ЖЖ, рэд. Захворванне страўнікава-кішачнага гасцінца і печані Слейзенгера і Фордтрана. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: раздзел 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Каларэктальны рак. У: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Клінічная анкалогія Абелава. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 74.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута рака. Прафілактыка рака прамой кішкі (PDQ) - версія для медыцынскіх работнікаў. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Абноўлена 28 лютага 2020 г. Праверана 6 кастрычніка 2020 г.

Мэтавая група па прафілактычных паслугах ЗША; Бібінс-Дамінга Да, Гросман, акруга Калумбія і інш. Скрынінг на рак прамой кішкі: заява рэкамендацыі Аператыўнай групы ЗША па прафілактычных паслугах. ДЖАМА. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Каларэктальны рак