Ваш 7-крокавы даведнік да шчасця

Задаволены

• Агляд для

Ва ўсіх нас ёсць маленькія хітрасці, каб адчуваць сябе лепш (для мяне гэта гарачая ванна з келіхам віна). А цяпер уявіце сабе: што, калі б гэтыя хітрыкі назаўсёды ўкараніліся ў нашу паўсядзённасць? Нам усім было б прыемней быць побач. І кантрольны спіс здаровага ладу жыцця на гэтым тыдні накіруе вас да таго, што мы ўсе імкнемся да таго, што мы ўсе імкнемся да таго, што больш задавальняе і паспяхова. Як? Паказваючы вам, як прымяніць сілу пазітыўнага мыслення ў паўсядзённым жыцці. Гэта кіраўніцтва дапаможа вам адчуваць сябе шчаслівей за сем дзён, вяршыні. Думайце пра гэта як пра свой білет у адзін бок да асалоды!

Ад размовы да запісу вы напэўна бачылі заканамернасці ў найбольш часта прызначаных псіхолагамі і экспертамі метадах пераадолення болю, барацьбы са стрэсам і выхаду з каляіны. Але вы яшчэ не бачылі гэтыя інструменты, сабраныя такім чынам: у тыднёвай выпісцы з выразнымі інструкцыямі, як спрасціць сваё жыццё, павысіць самаадчуванне і змяніць спосаб рэагавання на стрэсавыя сітуацыі. Для пачатку прымяняйце адзін савет у дзень. Прыміце іх на ўсё жыццё, каб назаўжды змяніць ваш настрой, змяніць вашу перспектыву і ўбачыць тую срэбную падкладку, якая была там увесь час.

Націсніце, каб раздрукаваць план ніжэй і пачаць шукаць шчасце, якога вы заслугоўваеце сёння.

Агляд для