Важная прычына, па якой я выхоўваю сваю дачку спартсменкай (якая не мае нічога агульнага з фітнесом)

Задаволены

• Агляд для

– Хутчэй! Мая дачка крычала, калі мы прыехалі бегчыДзіцячыя працяжнікі Disney падчас "Зорных войнаў", якія праходзяць на выходных у "Уолт Дысней Мір" у Фларыдзе. Для майго пачынаючага спартсмена гэта трэцяя гонка ў Дыснеі. Яна таксама наведвае трэнажорную залу, плаванне і танцы, катаецца на скутэры (на шлеме, вядома) і размахвае тэніснай ракеткай, крычачы: «Футбол!» А пад футболам яна мае на ўвазе футбол. P.S. Ёй два гады.

Маці тыгра? Магчыма. Але даследаванні паказваюць, што дзяўчаты, якія займаюцца спортам, атрымліваюць лепшыя адзнакі, маюць больш высокую самаацэнку і меншы ўзровень дэпрэсіі. Яны таксама часцей трапляюць на кіруючыя пасады ў далейшым жыцці.

Нягледзячы на ​​тое, што ўдзел дзяўчынак у спартыўных школах дасягае максімальнага ўзроўню, паводле даных Нацыянальнай федэрацыі дзяржаўных асацыяцый сярэдніх школ, яны па-ранейшаму адстаюць ад хлопчыкаў больш чым на 1,15 мільёна вучняў. У той жа час удзел моладзі ў спорце ва ўзросце да 12 гадоў з 2008 года пастаянна зніжаецца, паведамляе Асацыяцыя індустрыі спорту і фітнесу. Па дадзеных Нацыянальнага альянсу па спорце, 70 працэнтаў гэтых маленькіх спартсменаў кінуць школу да 13 гадоў. Упэўненасць жанчын сярод хлопчыкаў ва ўзросце 12 гадоў падае да 14 гадоў.

Дадзеныя паказваюць, што падвяргаць дзяўчынак рызыкі і нармалізацыі няўдач можа стаць ключом да барацьбы з гэтым разрывам упэўненасці. Спорт-гэта адзін з верных спосабаў дасягнуць гэтага. «Спорт — гэта проста арганізаваная і лёгкадаступная магчымасць выпрабаваць страты, няўдачы і ўстойлівасць», — пішуць сааўтары. Код даверу для дзяўчынак Клэр Шыпман, Кэці Кей і Джылелін Райлі Атлантыцы.

Я ўжо бачыў гендэрны раскол на самым маладым узроўні. Урокі плавання маёй дачкі, як правіла, раўнамерная сумесь хлопчыкаў і дзяўчынак; у рэшце рэшт, плаванне - гэта жыццёвы навык. Але яе клас танцаў - гэта дзяўчынкі, а ў яе спартыўным класе на кожную дзяўчынку па два хлопчыкі. (І так, конкурсны танец ёсць від спорту і усе Танцоры - спартсмены.)

Але я лічу кожнага аднолькава каштоўным. У маім жаху яна вывучыла новыя спосабы перамяшчэння, скакала коней і мядзведзя, які поўзаў па тратуарах Нью -Ёрка. (Дэзінфікуе сродак для рук, СТАТЫЦЫЯ!) Яна рухаецца, шасі і круціць не таму, што гэта "дзявочае", а таму, што авалодаць новым навыкам - гэта весела. І яна стала настолькі моцнай, фізічна, у працэсе. Калі мой муж павёў яе на спектакль "Нью-Ёрк Сіці Балет" у інтымных памяшканнях на ўзроўні падлогі ў Музеі сучаснага выяўленчага мастацтва, яна так жа была зачаравана танцорамі, якія задыхаліся ад сцэны, як і іх выступленне. Цяпер яна просіць паглядзець «пуррыны» па тэлевізары і робіць выгляд, што яе балеткі — пантофлі.

На спартыўных занятках яна кожны тыдзень асвойвае новы від спорту і навыкі, такія як баскетбол і дрыблінг, бейсбол і кіданне, футбол і ўдары нагамі, а таксама бег на чаўнаку, скачкі на батуце і многае іншае. З цягам тыдняў я назіраў, як яна прыносіць гэтыя навыкі дадому, кідаючы кожны шарык, які яна можа знайсці, і вядзе любы мяч, які адскочыць. Яна хоча кожны дзень гуляць са сваёй тэніснай ракеткай. Наша правіла №1? Не біце сабаку. (Па тэме: Я ўдзячны бацькам, якія навучылі мяне прымаць фітнес)

А плаванне? Яна скача ў ваду без старонняй дапамогі, апускае галаву і падыдзе кашляючы і ўсміхаючыся. Яна бясстрашная. Я спадзяюся, што спартсменка дапаможа ёй застацца такой.

Вядома, мэта ўсёй гэтай фізічнай актыўнасці не толькі ў тым, каб захаваць яе здаровым або стамляць яе, хоць яна дапамагае і ў тым, і ў іншым. Даследаванні паказваюць, што фізічная актыўнасць на самай справе паляпшае канцэнтрацыю і памяць. Яна трэніруецца, каб стаць лепшым вучнем, а не проста лепшым спартсменам. І гэта азначае большыя шанцы на поспех у школе. Паводле вялікага аб'ёму даследаванняў, спартсмены атрымліваюць лепшыя адзнакі, наведваюць больш школы і маюць больш высокі ўзровень выпуску, чым неспартсмены.

Для дзяўчыны гэта як ніколі важна. Калі "Год жанчыны" 2018 года нас чаму -небудзь навучыў, то гэта наступнае: мы павінны ўсяляк аснашчаць дзяўчат і даваць ім магчымасці. Сэксізм жывы і здаровы, прывітанне, #MeToo-і шкляная столь трывала цэлая. У рэшце рэшт, больш мужчын па імені Джон кіруюць кампаніямі S&P 1500, чым жанчын The New York Times. І па стане на гэты даклад за 2015 год толькі ў 4 працэнтах гэтых кампаній (якія складаюць 90 працэнтаў агульнага кошту амерыканскага фондавага рынку) былі генеральныя дырэктаркі. У 2018 годзе толькі 4,6 працэнта з 500 кампаній Fortunes кіравалі жанчынамі. Асноўны #facepalm.

Але "Год жанчыны" таксама крычаў: мы больш не збіраемся гэта прымаць. Мы маглі б змагацца за тое, каб зарабіць такую ​​ж аплату, роўнасць і павагу, як і мужчыны, у многіх галінах і кутках грамадства. Але ўсё больш жанчын прабіваюцца на кіруючыя пасады, напрыклад, 102 гістарычныя жанчыны, якія сядзяць у Палаце прадстаўнікоў у гэтым годзе. У нас 435 месцаў амаль на паўдарозе да роўнасці.

Адзін са спосабаў дабрацца да лёгкай атлетыкі-гэта даць маёй дачцы-і ўсім нашым дочкам-лёгкасць. Паводле апытання EY і ESPNW, каля 94 працэнтаў жанчын-кіраўніц бізнесу на пасадах C-suite маюць спартыўнае вопыт..

У рэшце рэшт, спартыўныя і іншыя спаборніцтвы таксама вучаць самадысцыпліны, лідэрства, працы ў камандзе, кіраванні часам, крытычнаму мысленню, упэўненасці і многаму іншаму. Вырастаючы з канкурэнтаздольнага плыўца, я даведаўся, што няўдачы часта з'яўляюцца першым крокам да поспеху. Адзін год мая эстафета была дыскваліфікавана на сустрэчы пасля таго, як наш таварыш па камандзе пакінуў блок занадта рана. Мы працавалі над новай тэхнікай абмену, якая нам усім была няёмкая. У дзяцінстве DQ было цяжка праглынуць. Адчувалася, што гэта вялікая справа. Такім чынам, мы нястомна працавалі на практыцы, свідравалі нашы эстафеты, пакуль мы ўсе не былі сінхранізаваныя. У рэшце рэшт мы давялі гэты склад аж да чэмпіянату Ілінойса, дзе занялі пятае месца ў штаце.

Як каледж-весляр, я даведаўся, што значыць каманда працаваць як адна-у прамым і пераносным сэнсе. Мы веславалі як адзін і змагаліся як адзін. Калі мой экіпаж палічыў паводзіны нашага трэнера не толькі контрпрадуктыўнымі, але і сэксісцкімі, мы правялі сустрэчу каманды і вырашылі выступіць. Ён рэгулярна крычаў на нас абразамі. Яго любімы? Стропа "як дзяўчына" як зброя. Гэта нас раздражняла. Як капітан, я прызначыў сустрэчу з ім і кіраўніком праграмы па веславанні, каб выказаць заклапочанасць майго экіпажа. Да іх гонару, яны не толькі слухалі; - пачулі яны. Ён стаў лепшым трэнерам, і мы сталі лепшай камандай у працэсе. Больш чым праз 20 гадоў гэты менталітэт па -ранейшаму пранікае ў наша грамадства. Не дзіўна, што кампанія "Заўсёды як дзяўчына" выклікала рэзананс у вялікай колькасці жанчын.

Цяпер я бягу. «Мама хутка бяжы», — кажа мая дачка, калі бачыць, што я зашнуроўваю нагамі. Часам яна прынясе мне свае красоўкі і крычыць: «Я хутка! Яна любіць бегаць па тратуары. "Хутка! Хутка!" - крычыць яна, бегаючы. Няважна, што ніхто з нас не адрозніваецца асаблівай хуткасцю. Яна бегае, як маплет, калі і дзе можа. Але калі мы выйшлі на лінію бегчыDisney Kids Dash, яна схапіла мяне. (Звязаны: Я здушыў сваю найвялікшую бегавую мэту, як 40-гадовая новаспечаная мама)

— Трымай цябе! - сказала яна, паказваючы, што хоча, каб я несла яе. "Вы не хочаце бегчы хутка?" Я спытаў. — Яшчэ некалькі хвілін таму вы беглі і крычалі: «Ідзі хутка!»

- Не, трымайся, - салодка сказала яна. Таму я пранёс яе праз рыску. Яна ўсміхалася ад вуха да вуха, калі мы разам скакалі галопам; паказваючы і ўсміхаючыся, калі мы набліжаліся да фінішу Міні Маўс. Яна моцна абняла Міні (пра што яна дагэтуль гаворыць), і як толькі валанцёр павесіў ёй на шыю медаль, яна звярнулася да мяне. "Убачыце Міні яшчэ раз. Я бягу!" яна закрычала. "Добра, але ты насамрэч будзеш бегчы на ​​гэты раз?" Я спытаў. – Так! — закрычала яна. Я паклаў яе, і яна пабегла.

Я паківаў галавой, смеючыся. Вядома, не магу зрабіць мая дачка бегае, плавае, танцуе або займаецца любым іншым відам спорту. Усё, што я магу зрабіць, гэта даць ёй магчымасць разам з падтрымкай і падтрымкай. Я ведаю, што з узростам яна будзе станавіцца больш жорсткай, з -за ціску аднагодкаў і палавога паспявання. Але я таксама хачу даць ёй усе шанцы рыкаць. Гэта мама тыгра ўва мне.

Калі я гляджу на сваю дачку, ці бачу я будучага генеральнага дырэктара, кангрэсмэна або прафесійнага спартсмена? Абсалютна, але не абавязкова. Я хачу, каб яна мела варыянт, калі яна гэтага хоча. Калі нічога іншага, я спадзяюся, што яна навучыцца любіць рух на ўсё жыццё. Я спадзяюся, што яна вырасце моцнай, упэўненай у сабе і здольнай, здольнай узяць на сябе мантыю фемінізму, якая яе чакае. Я спадзяюся, што яна навучыцца прымаць няўдачы і казаць праўду ўладзе, няхай гэта будзе яе трэнер, начальнік ці хтосьці іншы. Я спадзяюся, што яна знаходзіць натхненне ў поце, але не таму, што я хачу, каб яна была падобнай да мяне.

Не. Я хачу, каб яна стала яшчэ лепш.

Агляд для