Вопыт новага таты: сэкс упершыню пасля дзіцяці

Задаволены

• 1. Не рабіце зваротны адлік у календары
• 2. Нагадайце ёй, што яна прыгожая
• 3. Калі прыйдзе час, ідзіце асцярожна
• 4. Змяшайце гэта
• 5. Зносіны, зносіны, зносіны

Парада прафесіянала: не варта разлічваць на адабрэнне ўрача на працягу 6 тыдняў, каб атрымаць зялёнае святло. Пагаворыце з чалавекам, які толькі нарадзіў.

Да таго, як я стаў татам, сэкс з жонкай рэгулярна ставіўся да канца. Але як толькі прыехаў наш сын, блізкасць хутка апусцілася ў дно нашага спісу спраў. Мы аддавалі прыярытэт кругласутачнай змене падгузнікаў, збіралі дзіцячую экіпіроўку і рабілі фотаздымкі нашага дзіцяці без перапынкаў у, здавалася б, бясконцым наборы чароўных малюнкаў.

Спачатку ў мяне не было часу і сіл нават падумаць пра сэкс. Але. Я толькі чалавек, і неўзабаве жаданне вярнулася з помсты.

У мяне ўзнікла адно вялікае пытанне: ці гатовая была і мая жонка? Яна была так засяроджана на нашым дзіцяці, якое знясілілася ад мацярынства і змірылася са ўсімі зменамі ў сваім целе.

Я ніколі не ведаў, калі (ці калі) дарэчы сказаць: «Давайце скарыстаем час дзіцячага сну, папрацоўваючы некаторыя нас час ". Я не хацеў здавацца настойлівым альбо не спачуваць яе вялікім патрэбам, але я быў проста шчыры з сабой: я хацеў пачаць зноў займацца сэксам.

І добрая навіна для новых бацькоў, якія не займаліся сэксам некалькі тыдняў: гэта адбудзецца. Але для ўзнаўлення блізкасці пасля вітання дзіцяці ў вашым жыцці спатрэбіцца час і цярпенне. Вы напэўна зробіце некалькі памылак на гэтым шляху - і гэта нармальна.

Імкнучыся пазбавіць вас хаця б пары гэтых памылак, я дзялюся пяццю парадамі, якія дапамаглі мне і маёй жонцы вярнуцца ў спальню (альбо на канапу, калі дзіця спіць у вашым пакоі).

1. Не рабіце зваротны адлік у календары

Стандартная рэкамендацыя медыцынскіх работнікаў - пачакаць ад 4 да 6 тыдняў, перш чым зноў пачаць займацца сэксам. Але гэта толькі агульныя рэкамендацыі, заснаваныя на фізічным аднаўленні вашага партнёра.

Нават калі ваша партнёрка атрымае ад яе лекара, яна павінна быць гатовая і эмацыянальна. Калі мама не адчувае гэтага па тых ці іншых прычынах, не націскайце - зваротны адлік у першы раз пасля нараджэння дзіцяці толькі дадасць яшчэ большага стрэсу і без таго стрэсавай сітуацыі.

2. Нагадайце ёй, што яна прыгожая

Я на свае вочы ўбачыў, што маладыя мамы адчуваюць сябе не лепшым чынам пасля нараджэння дзіцяці. У іх усё проста па-іншаму. Не кажучы ўжо пра тое, што недасыпанне бярэ сапраўдны шкоду. (І таты, пасля ўсіх бяссонных начэй, ежы на вынос і кінутых паходаў у трэнажорную залу, мы таксама адчуваем сябе не лепшым чынам.)

Але тое, што мы хочам, каб новыя мамы зразумелі, гэта тое, што назіраць за тым, як яна становіцца мамай для вашага дзіцяці, - гэта адна з самых сэксуальных рэчаў, якія вы калі-небудзь былі сведкамі. Такім чынам, скажыце ёй, што яна сэксуальная.

Гэта праўда, і яна заслугоўвае гэтага.

3. Калі прыйдзе час, ідзіце асцярожна

Як толькі ваш партнёр адчуе сябе гатовым, гэта выдатна, але не варта чакаць полу ў перыяд да дзіцяці. Справа будзе інакш.

Калі яна корміць грудзьмі, грудзі можа апухнуць малаком, а саскі ніколі не адчувалі такога болю. Звяртайцеся асцярожна. Вы можаце наогул пазбегнуць гэтага рэгіёна. І не палохайцеся, калі малако выцеча. Гэта цалкам натуральна. Гэта добры час, каб проста пасмяяцца.

Калі справа даходзіць да похвы, будзьце вельмі асцярожныя. Пасля выношвання дзіцяці патрабуецца час, а похвавая вобласць вашага партнёра ўсё яшчэ можа быць пяшчотнай падчас і пасля выздараўлення. Акрамя таго, многія жанчыны пакутуюць ад сухасці пасля родаў, што можа зрабіць сэкс нязручным альбо проста балючым. Выкарыстоўвайце змазку.

Калі рэчы становяцца занадта нязручнымі ці нават балючымі для вашага партнёра, вам давядзецца прыпыніць сэкс. Ідзіце замест гэтага халодным душам. Альбо праявіце творчасць з гэтай нявыкарыстанай змазкай.

4. Змяшайце гэта

Так, вы ўсё яшчэ можаце павесяліцца ў ложку, але, напэўна, не зможаце адразу зрабіць усё, што рабілі раней. Пачніце павольна і вярніцеся да асноў. Падумайце пра іншыя формы стымуляцыі перад поўным похвавым палавым актам.

Магчыма, вам прыйдзецца эксперыментаваць з новымі пазіцыямі, каб высветліць, што найбольш зручна і прыемна для вашага партнёра. Зараз добры час для шчырых і адкрытых размоў пра тое, што добра для вас абодвух.

5. Зносіны, зносіны, зносіны

Гэта не проста парада для таго, каб зноў займацца сэксам. Гэта парада, якой трэба жыць усім, хто знаходзіцца ў бацькоўстве. Калі вы пачнеце ўводзіць паняцце сэксу пасля таго, як станеце бацькамі, галоўнае - як мага больш мець зносіны з партнёрам.

Мяч знаходзіцца на яе пляцоўцы, і пераканайцеся, што яна ведае, што вы пачакаеце, пакуль яна будзе гатовая. Прыкладзеце дадатковыя намаганні, каб яна адчувала сябе такой прыгожай, як заўсёды. Ідзіце павольна. І не бойцеся ўносіць змены ў звычайны сэкс да дзіцяці. Перш чым вы гэта зразумееце, вы і ваш партнёр таксама вернецеся да сябе.

Невін Мартелл, які базуецца ў акрузе Калумбія, з'яўляецца аўтарам прадуктаў харчавання і падарожжаў, эсэістам па выхаванні дзяцей, аўтарам кнігі, распрацоўшчыкам рэцэптаў і фатографам, які быў апублікаваны The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Фартуна, падарожжы + адпачынак і мноства іншых публікацый. Знайдзіце яго ў Інтэрнэце на nevinmartell.com, у Instagram @nevinmartell і ў Twitter @nevinmartell.