Наколькі брудны ваш фітнес -трэкер?

Задаволены

• Агляд для

Наколькі грубы ваш трэнажор для фітнесу, залежыць ад таго, якога ў вас выгляду (вы зашпільваеце яго на кашулю? Носіце на запясце?), Як часта і як вы выкарыстоўваеце яго (вы пацееце ў ім кожны дзень? Проста носіце яго ў ложак?). (Праверце гэтыя 8 новых фітнес -груп, якія мы любім.) Незалежна ад гэтага, кажа эксперт па ўборцы Джолі Кэр, аўтар Мой хлопец быў у маёй сумачцы ... і іншыя рэчы, пра якія вы не можаце спытаць Марту, верагодна, ён даволі шкодны, калі вы ніколі не думалі чысціць яго.

Не хвалюйцеся, вы не самотныя, калі зараз думаеце: "Пачакай, я павінен прыбраць ?!" Але гэта мае сэнс. Ваш запясце або кліп збірае бруд і мікробы гэтак жа, як і ўсё, што вы носіце, але тое, што робіць гэты рыштунак асабліва абразлівым,-гэта тое, што вы носіце ўсё гэта. The. Час. У тым ліку падчас трэніровак, якія часта праходзяць у трэнажорнай зале - адным з самых шкодных месцаў, паводле Кера. "Вам не трэба станавіцца гермафобам,-абяцае яна,-але ёсць рэчы, якія вы павінны прыбіраць час ад часу-асабліва любую экіпіроўку, якой вы карыстаецеся, калі трэніруецеся." Даведайцеся, як лепш ачысціць ёгу Мат.) Вы пацееце на іх. Ваша мёртвая скура і алей цела збіраюцца на іх. Вы атрымліваеце малюнак.

Такім чынам, як прыступіць да ачысткі гэтага лоха? Зноў жа, гэта залежыць ад тыпу. Для трэкераў са здымнымі стужкамі зніміце электронны біт і працярыце яго спіртам (бяспечным для электронікі). Затым мыйце саму стужку рукамі з невялікай колькасцю мыла для посуду або гаспадарчага мыла (усяго па 1 чайнай лыжцы!). Дайце яму набрацца ў ракавіне да 15 хвілін. (Паглядзіце 7 рэчаў, якія вы не мыеце (але павінны быць).) «Вада можа стаць сапраўды непрыемным колерам, што непрыемна, але прыносіць задавальненне», - кажа Кер.

Затым скруціце яго ў ручнік для посуду і прыцісніце да высыхання (гэта не зойме шмат часу-большасць палос прызначаны для хуткага высыхання, паколькі яны таксама прызначаны для супраціву поту!). Калі сама група таксама ахоплівае электроннае праграмнае забеспячэнне (напрыклад, Jawbone UP 24), не апускайцеся ў ваду. Замест гэтага пратрыце ўсё спіртам. Праверце вэб-сайт вытворцы для атрымання інфармацыі аб вашым канкрэтным трэкеры, але калі бяспечна прымаць душ, не перашкодзіць трымаць яго ўключаным, калі вы распранаецеся, каб яго можна было прамыць. Але не выкарыстоўвайце мыльную палачку для спіртавых метадаў.

Калі вы носіце трэкер кожны дзень, імкніцеся чысціць яго раз на тыдзень, мяркуе Кер. (Psst: Праверце найноўшыя тэхналогіі Fit з выставы бытавой электронікі.)

Агляд для