Што такое алей шы? 22 прычыны, каб дадаць яго да сваёй звычайнай працы

Задаволены

• 1. Гэта бяспечна для ўсіх тыпаў скуры
• 2. Гэта ўвільгатняе
• 3. Гэта не зробіць вашу скуру тоўстай
• 4. Гэта супрацьзапаленчае сродак
• 5. Гэта антыаксідант
• 6. Гэта антыбактэрыйна
• 7. Гэта супрацьгрыбковае
• 8. Гэта можа дапамагчы прадухіліць з'яўленне вугроў
• 9. Гэта дапамагае павялічыць выпрацоўку калагена
• 10. Гэта дапамагае садзейнічаць рэгенерацыі клетак
• 11. Гэта можа дапамагчы паменшыць з'яўленне расцяжак і рубцоў
• 12. Гэта можа дапамагчы паменшыць з'яўленне тонкіх маршчын і маршчын
• 13. Ён прапануе дадатковую абарону ад сонца
• 14. Гэта можа дапамагчы прадухіліць паломку валасоў
• 15. Гэта можа дапамагчы ў лячэнні перхаці
• 16. Гэта можа дапамагчы супакоіць такія захворванні, як экзэма, дэрматыт і псарыяз
• 17. Гэта можа дапамагчы супакоіць сонечныя апёкі і іншыя апёкі скуры
• 18. Гэта можа дапамагчы супакоіць укусы насякомых
• 19. Гэта можа спрыяць гаенню ран
• 20. Гэта можа дапамагчы зняць боль пры артрыце
• 21. Гэта можа дапамагчы супакоіць хваравітасць цягліц
• 22. Гэта можа дапамагчы зняць заторы
• Адкуль усе гэтыя перавагі?
• Як выкарыстоўваць алей шы
• На скуры
• На валасах
• Захоўванне
• Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі
• Прадукты, якія трэба паспрабаваць
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што гэта?

Алей шы - гэта тлушч, які здабываецца з арэхаў дрэва шы. Ён цвёрды пры цёплых тэмпературах і мае амаль белы колер альбо колер слановай косці. Дрэвы шы родам з Заходняй Афрыкі, і большасць алеяў шы ўсё яшчэ паходзіць з гэтага рэгіёну.

Алей шы на працягу стагоддзяў выкарыстоўваецца ў якасці касметычнага інгрэдыента. Высокая канцэнтрацыя вітамінаў і тоўстых кіслот у спалучэнні з лёгка распаўсюджванай кансістэнцыяй робяць яго выдатным сродкам для разгладжвання, заспакаення і кандыцыянавання скуры.

Цікава? Вось 22 прычыны, каб дадаць яго ў свой звычайны рэжым, як выкарыстоўваць і шмат іншага.

1. Гэта бяспечна для ўсіх тыпаў скуры

Алей шы - тэхнічна арэхавы прадукт з дрэва. Але ў адрозненне ад большасці прадуктаў з арэхаў на дрэве, у ім вельмі мала бялкоў, якія могуць выклікаць алергію.

На самай справе няма медыцынскай літаратуры, якая б сведчыла пра алергію на актуальнае алей шы.

Алей шы не ўтрымлівае хімічных раздражняльнікаў, якія, як вядома, сушаць скуру, і не закаркоўвае пары. Ён падыходзіць практычна для любога тыпу скуры.

2. Гэта ўвільгатняе

Алей шы звычайна выкарыстоўваецца для яго ўвільгатняюць эфектаў.Гэтыя перавагі звязаны з утрыманнем тоўстых кіслот шы, у тым ліку лінолевай, олеінавай, стэарынавай і пальміціновай кіслот.

Пры мясцовым ужыванні шы гэтыя алеі хутка ўбіраюцца ў скуру. Яны дзейнічаюць як "пераахаладжальны" сродак, аднаўляючы ліпіды і хутка ствараючы вільгаць.

Гэта аднаўляе бар'ер паміж скурай і знешнім асяроддзем, утрымлівае вільгаць і памяншае рызыку сухасці.

3. Гэта не зробіць вашу скуру тоўстай

Алей шы ўтрымлівае высокі ўзровень лінолевай кіслаты і олеінавай кіслаты. Гэтыя дзве кіслаты ўраўнаважваюць адна адну. Гэта азначае, што алей шы лёгка ўбірае вашу скуру і не прымусіць скуру выглядаць тоўстай пасля нанясення.

4. Гэта супрацьзапаленчае сродак

Было выяўлена, што раслінныя эфіры алею шы валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

Наносячы на ​​скуру, шы выклікае цітокіны і іншыя запаленчыя клеткі, каб запаволіць іх выпрацоўку.

Гэта можа дапамагчы мінімізаваць раздражненне, выкліканае фактарамі навакольнага асяроддзя, напрыклад, сухім надвор'ем, а таксама запаленчымі захворваннямі скуры, такімі як экзэма.

5. Гэта антыаксідант

Алей шы мае значны ўзровень вітамінаў А і Е, што азначае, што яно спрыяе моцнай антіоксідантнай актыўнасці.

Антыаксіданты - важныя сродкі супраць старэння. Яны абараняюць клеткі скуры ад свабодных радыкалаў, якія могуць прывесці да заўчаснага старэння і цьмянага выгляду скуры.

6. Гэта антыбактэрыйна

Даследаванне 2012 года паказвае, што аральныя дозы экстракта шы могуць прывесці да зніжэння антымікробнай актыўнасці ў жывёл.

Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні, гэта можа паказаць на магчымую антыбактэрыйную карысць для чалавека.

З-за гэтага некаторыя мяркуюць, што мясцовае прымяненне можа знізіць колькасць бактэрый, якія выклікаюць вугры, на скуры.

7. Гэта супрацьгрыбковае

Прадукты з дрэва шы былі створаны як магутныя інгрэдыенты для барацьбы са скурнымі інфекцыямі, выкліканымі грыбкамі.

У той час як алей шы можа не лячыць любыя віды грыбковай інфекцыі, мы ведаем, што яно забівае спрэчкі грыбкоў, якія выклікаюць лішай і ступню мікозы.

8. Гэта можа дапамагчы прадухіліць з'яўленне вугроў

Алей шы багата рознымі відамі тоўстых кіслот. Гэты унікальны склад дапамагае ачысціць скуру ад лішкаў тлушчу (скурнага сала).

У той жа час алей шы аднаўляе вільгаць у вашай скуры і фіксуе яе на эпідэрмісе, таму ваша скура не перасыхае і не адчувае сябе "пазбаўленай" алею.

У выніку адбываецца аднаўленне натуральнага балансу алеяў у скуры - што можа дапамагчы спыніць прышчы да іх пачатку.

9. Гэта дапамагае павялічыць выпрацоўку калагена

Алей шы ўтрымлівае трыцерпены. Мяркуецца, што гэтыя хімічныя злучэнні, якія сустракаюцца ў прыродзе, дэактывуюць разбурэнне коллагеновых валокнаў.

Гэта можа мінімізаваць з'яўленне тонкіх ліній і прывесці да пухлей скуры.

10. Гэта дапамагае садзейнічаць рэгенерацыі клетак

Ўвільгатняючыя і антіоксідантныя ўласцівасці шы дапамагаюць вашай скуры ствараць новыя здаровыя клеткі.

Ваша цела пастаянна стварае новыя клеткі скуры і пазбаўляецца ад мёртвых клетак скуры. Вы сапраўды пазбаўляецеся ад 30000 да 40000 старых клетак скуры кожны дзень.

Зверху сядзяць адмерлыя клеткі скуры. У ніжняй частцы верхняга пласта скуры (эпідэрміс) утвараюцца новыя клеткі скуры.

Пры правільным балансе вільгаці на паверхні скуры ў вас будзе менш змярцвелых клетак скуры на шляху свежай рэгенерацыі клетак у эпідэрмісе.

11. Гэта можа дапамагчы паменшыць з'яўленне расцяжак і рубцоў

Лічыцца, што алей шы спыняе размнажэнне келаідных фібрабластаў - рубцовай тканіны, адначасова стымулюючы здаровы рост клетак заняць іх месца.

Гэта можа дапамагчы вашай скуры вылечыцца, мінімізуючы з'яўленне расцяжак і рубцоў.

12. Гэта можа дапамагчы паменшыць з'яўленне тонкіх маршчын і маршчын

Павышаючы выпрацоўку калагена і прасоўваючы новае пакаленне клетак, алей шы можа дапамагчы паменшыць тое, што даследчыкі называюць фотастарэннем - маршчыны і тонкія лініі, якія стрэс і старэнне навакольнага асяроддзя могуць стварыць на скуры.

13. Ён прапануе дадатковую абарону ад сонца

Алей шы не можа выкарыстоўвацца само па сабе як эфектыўны сонцаахоўны крэм.

Але выкарыстанне алею шы на вашай скуры дае вам дадатковую абарону ад сонца, таму наносіце яго на любімы сонцаахоўны крэм у дні, якія вы праводзіце на вуліцы.

Алей шы ўтрымлівае, паводле ацэнак, SPF ад 3 да 4.

14. Гэта можа дапамагчы прадухіліць паломку валасоў

Алей шы не вывучалася спецыяльна з-за яго здольнасці ўмацоўваць валасы.

Але адзін выявіў, што падобнае па хімічным складзе заходнеафрыканскае расліна зрабіла валасы значна больш устойлівымі да паломкі.

15. Гэта можа дапамагчы ў лячэнні перхаці

Адзін са спосабаў лячэння перхаці (атопіческій дэрматыт) - аднавіць вільгаць сухой і раздражнёнай скуры галавы.

Было ўстаноўлена, што алей шы, якое выкарыстоўваецца ў спалучэнні з іншымі ўвільгатняльнікамі, можа дапамагчы паменшыць шматкі перхаці і знізіць рызыку ўзнікнення прыступаў.

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, наколькі эфектыўны шы, калі ўжываць яго самастойна.

16. Гэта можа дапамагчы супакоіць такія захворванні, як экзэма, дэрматыт і псарыяз

Супрацьзапаленчыя ўласцівасці шы дапамагаюць супакоіць скуру і зняць сверб. Гэта можа апынуцца асабліва карысным пры запаленчых захворваннях скуры, такіх як экзэма і псарыяз.

Шы таксама хутка ўбіраецца, што можа азначаць хуткае палягчэнне пры абвастрэнні.

нават мяркуе, што алей шы можа працаваць гэтак жа добра, як лячэбныя крэмы пры лячэнні экзэмы.

17. Гэта можа дапамагчы супакоіць сонечныя апёкі і іншыя апёкі скуры

мяркуе, што алеі могуць быць карыснымі пры павярхоўных апёках скуры (першай ступені), такіх як сонечныя апёкі.

Супрацьзапаленчыя кампаненты шы могуць паменшыць пачырваненне і ацёк. Кампаненты тлустых кіслот таксама могуць супакоіць скуру, захоўваючы вільгаць у працэсе гаення.

Хоць даследчыкі ў гэтым даследаванні ўстанавілі, што ўжыванне алею шы, алоэ вера і іншых натуральных прадуктаў распаўсюджана, для ацэнкі іх эфектыўнасці неабходныя дадатковыя даследаванні.

18. Гэта можа дапамагчы супакоіць укусы насякомых

Алей шы традыцыйна выкарыстоўваецца для заспакаення ўкусаў пчол і ўкусаў насякомых.

Анекдатычныя дадзеныя сведчаць аб тым, што алей шы можа дапамагчы зняць азызласць, якую могуць выклікаць укусы і ўкусы.

Пры гэтым няма ніякіх клінічных даследаванняў, якія б пацвярджалі гэта.

Калі вы выпрабоўваеце моцны боль і ацёк ад укусаў або ўкусаў, парайцеся з медыцынскім работнікам і прытрымвайцеся правераных метадаў лячэння.

19. Гэта можа спрыяць гаенню ран

Акрамя памяншэння асноўнага запалення, шы таксама звязаны з перабудовай тканін, якая мае вырашальнае значэнне для лячэння ран.

Яе ахоўныя тлустыя кіслоты могуць таксама дапамагчы ахаваць раны ад раздражняльнікаў навакольнага асяроддзя ў працэсе гаення.

20. Гэта можа дапамагчы зняць боль пры артрыце

Артрыт выкліканы асноўным запаленнем у суставах.

Канцэнтрат алею шы кажа пра тое, што ён можа дапамагчы паменшыць запаленне, а таксама абараніць суставы ад далейшага пашкоджання.

Хоць гэта даследаванне было сканцэнтравана на каленных суставах, гэтыя патэнцыйныя выгады могуць распаўсюджвацца і на іншыя вобласці цела.

21. Гэта можа дапамагчы супакоіць хваравітасць цягліц

На перанапружанне цягліц можа паўплываць запаленне і скаванасць, калі ваша цела аднаўляе мышачную тканіну.

Алей шы можа дапамагчы хварэць цягліцам гэтак жа, як боль у суставах - памяншаючы запаленне.

22. Гэта можа дапамагчы зняць заторы

А мяркуе, што алей шы можа палегчыць заложенность носа.

Пры выкарыстанні ў назальных кроплях алей шы можа паменшыць запаленне ў насавых хадах.

Гэта таксама можа дапамагчы паменшыць пашкоджанне слізістай, што часта прыводзіць да заложенності носа.

Гэтыя эфекты могуць быць карыснымі пры барацьбе з алергіяй, сінусітам альбо прастудай.

Адкуль усе гэтыя перавагі?

Карысць алею шы заключаецца ў яго хімічным складзе. Алей шы ўтрымлівае:

• лінолевая, пальміціновая, стэарынавая і олеінавая тоўстыя кіслоты, інгрэдыенты, якія ўраўнаважваюць алей на вашай скуры
• вітаміны А, Е і F, вітаміны-антыаксіданты, якія спрыяюць кровазвароту і здароваму росту клетак скуры
• трыгліцерыды, тлушчавая частка арэха шы, якая сілкуе і падтрымлівае вашу скуру
• эфіры цэтылу, васковая частка алею арэха шы, якая ўтрымлівае скуру і ўтрымлівае вільгаць

Майце на ўвазе, што дакладны склад вар'іруецца ў залежнасці ад месца збору арэхаў шы. Вы таксама можаце знайсці алей шы, змешанае з даданнем інгрэдыентаў, такіх як алей чайнага дрэва альбо алей лаванды.

Як выкарыстоўваць алей шы

На скуры

Вы можаце наносіць алей шы непасрэдна на скуру. Сырое, нерафінаванае алей шы лёгка распаўсюджваць.

Вы можаце пальцамі зачарпваць з банкі чайную лыжку алею шы, а потым уцерці яго ў скуру да поўнага ўбірання.

Алей шы слізкі і не дазваляе макіяжу прыліпаць да твару, таму вы можаце аддаць перавагу наносіць яго ўвечары перад сном.

На валасах

Сырое алей шы можна таксама наносіць непасрэдна на валасы.

Калі вашы валасы натуральна кучаравыя або сітаватыя, разгледзьце магчымасць выкарыстання алею шы ў якасці кандыцыянера. Перад апалоскваннем і кладкай, як звычайна, пераканайцеся, што вашы валасы ўбіраюць большую частку алею шы. Вы таксама можаце выкарыстоўваць невялікую колькасць алею шы ў якасці нязмыўнага кандыцыянера.

Калі вашы валасы ад прыроды прамыя, тонкія ці тонкія, разгледзьце магчымасць выкарыстання алею шы на канцах валасоў. Прымяненне алею шы да каранёў можа прывесці да тлустага навалы.

Захоўванне

Алей шы трэба захоўваць крыху ніжэй пакаёвай тэмпературы, каб яно заставалася цвёрдым і лёгка змазвалася.

Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі

Няма дакументальных выпадкаў мясцовай алергіі на алей шы. Нават людзі, якія пакутуюць алергіяй на арэхі дрэў, павінны мець магчымасць выкарыстоўваць алей шы на скуры.

Тым не менш, спыніце ўжыванне, калі вы пачнеце адчуваць раздражненне і запаленне. Звярніцеся да экстранай медыцынскай дапамогі, калі адчуваеце моцную боль, ацёк альбо цяжка дыхае.

Прадукты, якія трэба паспрабаваць

Калі вы хочаце атрымаць ад алею шы максімальную карысць, набывайце яго ў сырам і нерафінаваны выглядзе. Чым больш апрацоўваецца алей шы, тым больш разводзяцца яго дзіўныя, прыродныя ўласцівасці.

Па гэтай прычыне алей шы класіфікуецца па сістэме класіфікацыі ад А да F, пры гэтым гатунак А з'яўляецца найбольш чыстай формай алею шы, якую вы можаце набыць.

Купля сырога і нерафінаванага алею шы таксама дапамагае большай частцы пакупак падтрымаць супольнасці, якія на самай справе збіраюць і вырошчваюць арэхі шы. Вы можаце пайсці далей, набыўшы алей шы гатунку А, якое пазначана як "справядлівая гандаль".

Вось некалькі прадуктаў, якія можна паспрабаваць у падтрымку заходнеафрыканскіх абшчын, якія вырабляюць большую частку сусветных паставак арэхаў шы:

• Крэм для цела з медавухі Shea Yeleen з лаванды
• Шы вільгаць Справядлівы гандаль 100% сырога алею шы
• Алейфы справядлівага гандлю Страва фруктовае алей шы
• Нубійскае спадчына Сырое мыла для алею шы

Сутнасць

Алей шы ўкамплектавана неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, якія могуць павысіць натуральны колер твару і дапамагчы вам ззяць знутры.

Хоць гэта лічыцца бяспечным для любога тыпу скуры, у многіх прадуктах, якія змяшчаюць алей шы, змешаны іншыя інгрэдыенты.

Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь пабочныя эфекты, якія, як вы падазраяце, звязаны з прадуктам алею шы, спыніце яго ўжыванне і звярніцеся да ўрача ці іншага медыцынскага работніка. Яны могуць дапамагчы вызначыць, што выклікае вашы сімптомы, і пракансультаваць вас адносна наступных дзеянняў.