Сыход за каханым пры раку яечнікаў: што трэба ведаць выхавальнікам

Задаволены

• Вашаму каханаму можа спатрэбіцца практычная падтрымка
• Вашаму каханаму можа спатрэбіцца эмацыйная падтрымка
• Вельмі важна прызнаць свае межы і патрэбы
• Зварот да дапамогі вельмі важны
• Можа быць даступная фінансавая падтрымка
• Нармальна адчуваць цяжкія эмоцыі
• На вынас

Рак яечнікаў дзівіць не толькі людзей, якія яго хварэюць. Гэта таксама ўплывае на іх сям'ю, сяброў і іншых блізкіх.

Калі вы дапамагаеце клапаціцца пра каго-небудзь, хто хворы на рак яечнікаў, вам можа апынуцца складанай задачай аказаць неабходную падтрымку, а таксама займацца самаабслугоўваннем.

Вось што павінны ведаць выхавальнікі.

Вашаму каханаму можа спатрэбіцца практычная падтрымка

Рак яечнікаў можа мець рознае ўздзеянне на фізічнае і псіхічнае здароўе вашага каханага.

Яны могуць змагацца з ракавымі сімптомамі альбо пабочнымі эфектамі лячэння, такімі як стомленасць, млоснасць і боль.

Гэта можа зрабіць іх цяжкім для выканання звычайных задач.

Каб дапамагчы кіраваць наступствамі і патрабаваннямі іх стану, вашаму каханаму можа спатрэбіцца альбо спатрэбіцца дапамога ў:

• планаванне медыцынскіх сустрэч
• каардынацыя паездак на медыцынскія спатканні і назад
• рабіць нататкі падчас медыцынскіх сустрэч
• падбор лекаў з аптэкі
• падбор прадуктаў і падрыхтоўка ежы
• выкананне абавязкаў па догляду за дзецьмі
• купанне, апрананне альбо іншыя віды самаабслугоўвання

Вы ці іншы выхавальнік, магчыма, зможаце дапамагчы каханаму ў выкананні гэтых задач.

Вашаму каханаму можа спатрэбіцца эмацыйная падтрымка

Дыягназ рака яечнікаў можа быць стрэсам і палохаць.

Ваш каханы можа перажываць стрэс, страх, трывогу, гнеў, гора альбо іншыя складаныя эмоцыі.

Паспрабуйце не казаць ім, як яны павінны ставіцца да свайго стану. Людзі, хворыя на рак, могуць адчуваць шырокі спектр эмоцый - і гэта нармальна.

Замест гэтага сканцэнтруйцеся на тым, каб слухаць іх без асуджэння. Дайце ім ведаць, што яны могуць пагаварыць з вамі, калі хочуць. Калі ім зараз не хочацца размаўляць, дайце ім зразумець, што гэта таксама нармальна.

Вельмі важна прызнаць свае межы і патрэбы

Сыход за чалавекам, хворым на рак яечнікаў, можа быць складаным у фізічным, эмацыянальным і фінансавым плане.

З часам вы можаце адчуць выгаранне выхавальніка. Магчыма, вам будзе цяжка падтрымаць каханага чалавека, а таксама кіраваць сваімі пачуццямі наконт іх стану і вашых паўсядзённых абавязкаў.

Вельмі важна прызнаць свае межы і патрэбы. Паспрабуйце паставіць перад сабой рэалістычныя чаканні - і, калі зможаце, пазбавіцеся сябе.

Выдзяленне часу на самаабслугоўванне можа быць цяжкім, але гэта важна для падтрымання вашага фізічнага і эмацыянальнага здароўя.

Імкніцеся ўкладваць час у сваім штотыднёвым раскладзе, каб:

• атрымаць практыкаванне
• прыгатуйце альбо замоўце для сябе пажыўныя стравы
• адпачыць і зарадзіцца эмацыянальнымі сіламі

Гэтыя звычкі самаабслугоўвання могуць істотна змяніць ваша самаадчуванне.

Зварот да дапамогі вельмі важны

Звяртанне па дапамогу да іншых можа дапамагчы вам знайсці час, неабходны для самаабслугоўвання і іншых заняткаў, выконваючы функцыі выхавальніка.

Калі вы можаце дазволіць сабе аплаціць падтрымку звонку, можа быць карысна разгледзець пытанне аб найме супрацоўніка асабістай падтрымкі альбо хатняй медсястры для дапамогі вашаму каханаму.

Некаторыя некамерцыйныя арганізацыі таксама прапануюць недарагія альбо бясплатныя паслугі па перадышцы, якія могуць быць даступныя ў вашай суполцы.

Вы таксама можаце перадаць некаторыя іншыя абавязкі, напрыклад, наняўшы:

• служба ўборкі дома, якая дапамагае ў хатніх справах
• служба па догляду за газонамі і добраўпарадкаванні тэрыторыі, якая дапаможа ў працы на двары
• няня для дапамогі па догляду за дзецьмі

Звяртацца па дапамогу да сяброў і членаў сям'і - гэта яшчэ адна стратэгія, якую выхавальнікі могуць выкарыстоўваць для палягчэння нагрузкі.

Ваша супольнасць можа таксама спантанна прапанаваць дапамогу. Памятаеце, што, калі людзі прапануюць дапамогу, звычайна гэта адбываецца таму, што яны сапраўды хочуць выказаць сваю падтрымку, хаця могуць і не ведаць, што вам трэба. Добра прыняць іх да прапановы і нават даць канкрэтныя запыты наконт таго, што яны могуць зрабіць.

Вашы сябры і члены сям'і могуць і хочуць:

• падбірайце лекі, купляйце прадукты ці выконвайце іншыя даручэнні
• памыйце або складзеце бялізну, прапыласосіце дом альбо пералапаціце праезд
• прыгатуйце некалькі прыёмаў ежы, каб захаваць халадзільнік ці маразільнік
• дапамога ў сыходзе за дзецьмі або доглядзе за старэйшымі на некалькі гадзін
• вадзіць каханага на медыцынскія спатканні
• наведайце са сваім каханым

Вашы сябры і родныя могуць таксама прыслухацца да вас, калі вам трэба будзе пагаварыць пра праблемы, з якімі вы сутыкнуліся.

Можа быць даступная фінансавая падтрымка

Калі вы сутыкнуліся з фінансавымі праблемамі, звязанымі з дыягназам каханага чалавека альбо абавязкамі па доглядзе, падумайце пра тое, каб папрасіць брыгаду па лячэнні каханага чалавека звярнуцца да фінансавага кансультанта.

У лячэбным цэнтры вашага каханага могуць быць фінансавыя кансультанты, якія дапамогуць скласці план аплаты для кіравання выдаткамі на догляд. Яны таксама могуць ведаць пра праграмы фінансавай дапамогі, на якія вы альбо ваш каханы можаце мець права.

Наступныя арганізацыі таксама прапануюць парады і рэсурсы для кіравання выдаткамі, звязанымі з ракам:

• Амерыканскае таварыства рака
• Амерыканскае таварыства клінічнай анкалогіі
• Сыход за ракам
• Кааліцыя па аказанні фінансавай дапамогі раку

Калі вам трэба ўзяць адпачынак на працы для догляду за каханым чалавекам, паразмаўляйце з працадаўцам, каб даведацца, ці прапануе ён аплачваемы сямейны медыцынскі адпачынак.

Нармальна адчуваць цяжкія эмоцыі

Калі вы змагаецеся са стрэсам, трывогай, гневам, горам ці пачуццём віны, вы не самотныя. Выхавальнікі людзей, хворых на рак, звычайна адчуваюць няпростыя эмоцыі.

Паспрабуйце даць сабе час перапрацаваць свае пачуцці. Калі вам цяжка з імі справіцца, папытаеце ў лекара накіравання да кансультанта па псіхічным здароўі альбо групы падтрымкі.

Вы таксама можаце звязацца з іншымі выхавальнікамі ў Інтэрнэце. Напрыклад, разгледзім магчымасць далучыцца да супольнасці Inspire Online Support Alliance Research Cancer Alliance.

На вынас

Дапамога ў сыходзе за ракам яечнікаў можа быць складанай. Разуменне сваіх абмежаванняў і патрэбаў, як выхавальнікаў, вельмі важна.

Звяртанне па дапамогу да іншых можа дапамагчы вам задаволіць патрэбы каханага чалавека, знаходзячы час на самаабслугоўванне і іншыя абавязкі.

Члены сям'і і сябры, члены лячэбнай групы вашага каханага і службы прафесійнай падтрымкі могуць аказаць вам неабходную дапамогу.