Адна жанчына тлумачыць, чаму вага * павелічэнне * з'яўляецца важнай часткай яе фітнес -падарожжа

Задаволены

• Агляд для

У свеце, дзе зніжэнне вагі звычайна з'яўляецца канчатковай мэтай, павелічэнне колькасці кілаграмаў часта можа стаць крыніцай расчаравання і трывогі-гэта няпраўда для ўплывовай асобы Анэльсы, якая нядаўна распавяла, чаму ад усяго сэрца прымае свой набор вагі.

«Адзін з маіх падпісчыкаў спытаў мяне, ці падабаецца мне вага, які я маю цяпер, ці той вага, які я меў раней, і гэта пытанне, якое мне задавалі раней», — нядаўна напісала яна ў Instagram разам з трыма фотаздымкамі сябе. (Па тэме: 11 жанчын, якія набралі вагу і здаровыя, чым калі -небудзь)

На кожным здымку Анельса выглядае рознай вагой. У той час як большасць падобных фатаграфій прысвечаныя фізічнай трансфармацыі, публікацыя Анэльсы даследуе яе псіхічны зрух. У подпісе яна расказала, як знайшла каштоўнасць у кожнай частцы свайго шляху. "Я сапраўды люблю сваё цела такім, якім яно было раней і такім, якое яно ёсць цяпер, проста таму, што мне трэба было разумець сваё цела на ўсіх яго розных этапах і этапах", - напісала яна. «Гэта таксама дазволіла мне адукаваць сябе і падсілкоўваць свой розум на кожным этапе майго падарожжа».

Гэта падарожжа прывяло Анельсу да месца, дзе яна знаходзіцца сёння-магчыма, на некалькі фунтаў цяжэй, але значна больш у гармоніі з целам і розумам. "Калі я хачу выбраць адно, я цяпер люблю сваё цела, таму што падарожжа, якое прывяло да павелічэння масы цела, навучыла мяне многаму пра сябе", - напісала яна. «Гэта дазволіла мне засяродзіцца на сваім целе цэласна ў параўнанні з толькі адным яго аспектам, якім быў мой знешні выгляд. Гэта таксама дазволіла мне быць уразлівым і дзяліцца празрыстасцю з іншымі і рэзаніраваць на больш глыбокім узроўні з такімі жанчынамі, як я, якія глядзелі на іх павелічэнне вагі як барацьба і параза». (Па тэме: Усё больш жанчын спрабуюць набраць вагу за кошт дыеты і фізічных практыкаванняў)

Гэта не значыць, што дарога была лёгкай. «Не зразумейце мяне няправільна, я перажыла тое ж паражэнне са свайго боку, але я зрабіла свядомы выбар не заставацца пераможанай, але не кожны можа знайсці ў сабе смеласць зрабіць гэта», — напісала яна.

Шчыра кажучы аб сваім зменлівым целе, Анэльса знайшла супольнасць жанчын, якія прайшлі праз «той самы страх, барацьбу і паразу», якія прыходзяць з павелічэннем вагі, але вырашылі вучыцца ў гэтым, рухацца наперад і працягваць імкнуцца да лепшай версіі сябе. "Вось чаму я змяніла свой стыль трэніровак, каб паказаць вам, што фітнес дасягальны", - напісала яна. "Хоць я часам хаджу ў трэнажорную залу толькі дзеля сацыялізацыі чалавека і выкарыстання абсталявання, якога ў мяне няма дома, вам не трэба дарагога абанемента ў трэнажорную залу, каб штодня праяўляць сябе і развіваць сябе".

Пост Анэльсы з'яўляецца выдатным напамінам, што не кожнае фітнес-падарожжа аднолькавае і не лінейнае. Несумненна, ёсць узлёты і падзенні, але важнае значэнне мае жаданне расці з гэтага вопыту.

Агляд для