Чаму я прачынаюся з сухімі вачыма?

Задаволены

• Начны лагофтальм
• Якасць слёзы
• Недастатковая прадукцыя слёз
• Што мне рабіць прачынацца з сухімі вачыма?
• Хатнія сродкі ад сухіх вачэй
• Забірай

Сухасць вачэй - распаўсюджанае захворванне, якое адбываецца, калі вашы вочы не вылучаюць дастатковую колькасць слёз ці слёзы выпарваюцца занадта хутка. Гэта можа быць нязручна і выклікаць некаторыя болі, пачырваненне і паленне ў вачах.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын абуджэння з сухімі вачыма:

• павекі ў сне не застаюцца шчыльна зачыненымі (начны лагафтальм)
• вы не вырабляеце якасных слёз, каб змазаць вочы
• вы не вырабляеце дастаткова слёз, каб змазаць вочы

Чытайце далей, каб даведацца пра тое, што можа выклікаць вашыя сухія вочы, а таксама як іх лячыць.

Начны лагофтальм

Начны лагафтальм заключаецца ў немагчымасці цалкам закрыць павекі падчас сну. Мяркуецца, што гэта выклікана ў першую чаргу слабасцю сёмага чэрапна-мазгавога нерва, таксама званы асабовым нервам.

Існуюць розныя прычыны слабасці асабовага нерва, у тым ліку:

• траўмы чэрапа ці сківіцы
• траўма мозачкавай артэрыі, якая забяспечвае кровазабеспячэнне асабовага нерва
• Параліч Белла, раптоўная, але часовая слабасць мімічных цягліц

Якасць слёзы

Каб абараніць і сілкаваць пярэднюю паверхню вачэй, слёзы маюць тры пласта. Сюды ўваходзяць пласты вады, слізі і алею.

Водны пласт увільгатняе вочы, у той час як алейны пласт прадухіляе выпарэнне пласта вады. Пласт слізі раўнамерна размяркоўвае слёзы па паверхні вачэй.

Усе гэтыя тры пласта патрэбныя для слёз. Калі які-небудзь з гэтых слаёў не вырабляецца пры досыць вялікім аб'ёме, зніжаецца якасць сляза.

Keratoconjunctivitis sicca - найбольш частая форма сухіх вачэй. Гэта выклікана недастатковай колькасцю вады ў слязах.

Недастатковая прадукцыя слёз

Слёзы вырабляюцца залозамі вакол і на стагоддзях. Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі аптометраў, ёсць шэраг прычын, па якіх вы не можаце вырабіць дастаткова слёз. Сюды ўваходзяць:

• Узрост. Сухія вочы часта сустракаюцца ў старэйшым узросце. Большасць людзей старэйшыя за 65 гадоў сутыкаюцца з некаторымі сімптомамі сухога вочы.
• Медыцынскія ўмовы. Блефарыт (запаленне стагоддзе) можа прывесці да нізкай колькасці слёз. Нізкае вылучэнне слёз можа быць следствам праблем са шчытападобнай залозай, дыябетам, рэўматоідным артрытам альбо сіндромам Шегрэна.
• Лекавыя пабочныя эфекты. Абязбольвальныя сродкі, антыгістамінныя прэпараты, антыдэпрэсанты і лекі ад артэрыяльнага ціску могуць негатыўна паўплываць на выпрацоўку слёз.

Што мне рабіць прачынацца з сухімі вачыма?

Першы крок - даведацца, што выклікае сухія вочы. Лепшы спосаб атрымаць гэтую інфармацыю - наведаць урача-акуліста для правядзення ўсебаковага агляду вачэй.

Калі вы абмяркоўваеце свае сухія вочы са сваім лекарам, не забудзьцеся расказаць ім пра ўсе лекі і харчовыя дабаўкі, якія вы прымаеце.

У залежнасці ад вашай канкрэтнай сітуацыі, лекар можа парэкамендаваць любы з наступных варыянтаў лячэння:

• Штучныя слёзныя кроплі. Вы можаце набыць вочныя кроплі без рэцэпту, якія могуць дадаць змазкі для вачэй. Лекар можа прапанаваць больш моцную мазь для выкарыстання падчас сну.
• Пункціонная аклюзія. Гэта працэдура, пры якой ваш лекар закрые праток, які сцякае з вачэй (пунктум).
• Цеплавая пульсацыя. Калі залозы, якія вылучаюць алей у вашы слёзы (мейбомиевые залозы), заблакіраваны і выклікаюць сухасць у вачах, лекар можа прапанаваць сістэму цеплавой пульсацыі (LipiFlow). Гэтая сістэма награвае і масажае закаркаванне, каб выдаліць яго.

Ваш лекар таксама можа парэкамендаваць любы з наступных лекаў:

• холинергические прэпараты або слёзныя стымулюючыя прэпараты, такія як cevimeline або pilocarpine
• вочныя ўстаўкі, такія як афтальмалагічная ўстаўка для гидроксипропилцеллюлозы (Lacrisert), якія ўстаўляюцца паміж вочным яблыкам і ніжнім стагоддзем для змазкі
• антыбіётыкі, якія могуць паменшыць запаленне, якое можа перашкаджаць алей-сакрэтуюць залозам.
• па рэцэпце кроплі для вачэй, такія як кортікостероіды або цыкласпарын (рэстаз), могуць кантраляваць запаленне вашай рагавіцы (паверхня вочы)

Хатнія сродкі ад сухіх вачэй

Існуе мноства працэдур для сухіх вачэй, якія можна паспрабаваць дома. Сюды ўваходзяць:

• Цёплыя кампрэсы. Прыкладванне цёплага кампрэсу да вачэй можа дапамагчы адкаркаваць залозы, якія вырабляюць алей. Намочыце чыстую вяхотку цёплай вадой, а потым, закрыўшы вочы, асцярожна прыцісніце яе да стагоддзяў. Падумайце рабіць гэта некалькі разоў на дзень на працягу тыдня ці двух.
• Мыццё стагоддзе. Каб дапамагчы справіцца з запаленнем стагоддзе, выкарыстоўвайце цёплую ваду і мяккае мыла, напрыклад, дзіцячы шампунь, каб мякка памасіраваць каля падставы павек на закрытых вачах.
• Выкарыстанне ўвільгатняльніка паветра. Даданне вільгаці ў сухое паветра ў памяшканні, асабліва зімой, можа дапамагчы пазбегнуць перасыхання вачэй.
• Пітная вада. Будзьце абязводжаны, спажываючы 8-10 шклянак вады ў дзень.
• Правіла 20-20-20. Кожныя 20 хвілін, якія вы праводзіце за праглядам экрана, паспрабуйце зрабіць 20-секундны перапынак і паглядзець на штосьці ў 20 футах, рэкамендуе Амерыканская асацыяцыя оптык.
• Сонцаахоўныя акуляры. Абараніце вочы ад сонца і сухіх вятроў, надзеўшы накрытыя сонечныя акуляры.
• Паветраны фільтр. Фільтры могуць знізіць колькасць пылу і іншых раздражняльнікаў, якія могуць прасоўваць сухія вочы.

Забірай

Прачынанне з сухімі вачыма можа паменшыць станоўчыя адчуванні, атрыманыя ад добрага начнога сну. Сверб, адчуванне пяшчоты і раздражненне могуць раздражняць і раздражняць.

Ёсць некалькі варыянтаў лячэння сухасці ў вачах, якія вы можаце паспрабаваць у хатніх умовах, напрыклад, прыкласці цёплы кампрэс і прамыць павекі.

Аднак калі ваш дыскамфорт працягваецца на працягу некалькіх дзён, запішыцеся на прыём да ўрача. Яны могуць зрабіць комплексны агляд вачэй і парэкамендаваць план лячэння.