Лепшыя цытаты аб здаровым ладзе жыцця ад Брук Шылдс

Задаволены

• Агляд для

Калі вы заўсёды хацелі бачыць прыдатным і прыгожым Брук Шылдс на сцэне ў вас ёсць яшчэ два месяцы, каб гэта зрабіць. Паводле паведамленняў СМІ, Шылдс падоўжыла сваё знаходжанне на Брадвеі, сыграўшы Морцісію Аддамс у мюзікле "Сям'я Аддамс".

Дык як жа гэта 46-гадовая мама дваіх дзяцей робіць усё, здымаючыся на Брадвеі і ствараючы сям'ю? Энергію яна атрымлівае з дапамогай пажыўнага рацыёну, рэгулярных трэніровак і здаровага падыходу да жыцця. Чытайце нашы любімыя цытаты з "Шчытоў"!

4 цытаты Брука Шылда, якія мы любім

1. "Я насамрэч не гімнаст, але люблю наведваць заняткі!" Нам падабаецца, што Шылдс не проста займаецца ў трэнажорнай зале - замест гэтага дзяўчына з вокладкі SHAPE выбірае трэніроўкі, якія ёй сапраўды падабаюцца і забаўляюцца!

2. "Адказвайце свайму арганізму і таму, што яму трэба". Гэты савет Шыльдса аб здаровым ладзе жыцця падыходзіць для трэніровак, правільнага харчавання і, ну, усяго!

3. "Я ведаю, што хутка вярнуся ў форму, калі зноў пачну круціцца". Для Шылдс быць у форме і са здаровым вагой - гэта падарожжа, а не пункт прызначэння, і калі на шляху ёсць няроўнасці, яна іх не хвалюе.

4. «Я не адмаўляю сабе. Калі я адмаўляю сабе, я хачу есці больш». Яе падыход да ежы настолькі рэалістычны. Усе добрыя рэчы ва ўмераных колькасцях відавочна працуюць для Shields!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для